Anrhegion cefn gefn ar ôl geni

Yn y cyfnod disgwyliad y babi, a hefyd yn syth ar ôl ymddangosiad llysiau bach, mae'r rhan fwyaf o fenywod yn dechrau profi teimladau poenus ac anghyfforddus mewn gwahanol rannau o'u corff. Yn arbennig, yn aml mae mamau ifanc yn canfod bod ganddynt gefn gefn isel. Yn yr erthygl hon, byddwn yn dweud wrthych beth sy'n achosi'r symptom annymunol hwn, a sut i gael gwared ohono.

Pam mae fy nghefn yn ôl yn ôl ar ôl cyflwyno?

Fel arfer, mae poen cefn ar ôl genedigaeth yn achosi'r rhesymau canlynol:

1. Ar y noson cyn cyflwyno, mae organeb menyw feichiog "yn" popeth, fel bod y broses o dynnu'r babi i'r golau wedi pasio mor hawdd â phosib. Dyna pam mae meinwe cartilaginous yn meddalu braidd, fel y gall esgyrn pelvig ar wahân ar y pryd yn hawdd ar wahân. Yn aml iawn, mae'r asgwrn cefn yn gysylltiedig â'r broses hon, ac o ganlyniad mae cywasgiad anhyblyg o'r terfynau nerfau, gan achosi teimladau poenus.
2. Os yn ystod beichiogrwydd mae cyhyrau menywod yn ymestyn yn ormodol, mae hyn yn aml yn arwain at fyrhau rhai cyhyrau lumbar. Yn unol â hynny, ni cheir cyhyrau eraill y cefn heb ddim ond i fod mewn tensiwn parhaol, sef achos y poen. O dan amgylchiadau o'r fath, mae teimladau poenus yn dod yn arbennig o amlwg pan fydd corff menyw yn dioddef straen ychwanegol.
3. Yn olaf, gan fod pob mam yn y dyfodol, mewn sefyllfa "ddiddorol", yn ennill pwysau yn hytrach cyflym, mae eu canolfan disgyrchiant yn gymysg, sy'n aml yn arwain at dorri ystum o wahanol raddau a chylchdro'r asgwrn cefn. Hyd yn oed ar ôl i'r beichiogrwydd ddod i ben, gall poen y cymeriad tynnu yn y rhanbarth lumbar deimlo newidiadau o'r fath.

Beth os yw'r poen cefn isaf ar ôl ei gyflwyno?

Os yw'r ferch neu'r fenyw ar ôl yr enedigaeth yn brifo'n ôl yn y rhanbarth lumbar, mae hi angen, yn gyntaf oll, i weld meddyg. Cofiwch na ddylid cymryd teimladau o'r fath yn ysgafn, oherwydd yn ychwanegol at y rhesymau uchod, gallant gael eu sbarduno gan bresenoldeb hernia intervertebral ac anhwylderau difrifol eraill.

Ar ôl archwiliad manwl, sy'n aml yn cynnwys MRI o'r asgwrn cefn neu radiograffeg lumbar, bydd meddyg cymwys yn nodi gwir achos y clefyd ac yn rhoi argymhellion priodol. Os yw mam ifanc yn bwydo ar y fron, bydd ei thriniaeth yn gymhleth gan waharddiad ar y rhan fwyaf o gyffuriau.

Fel rheol, mewn sefyllfa o'r fath, mae gweithdrefnau ffisiotherapi wedi'u rhagnodi, yn ogystal ag amrywiol elfennau o gymnasteg therapiwtig. Yn olaf, yn y rhan fwyaf o achosion, i wella lles, argymhellir i fenyw wisgo rhwymyn ôl-ranwm.