Mae'r olew a gynhyrchir trwy wasgu hadau amaranth (neu sirryri, a ystyriwyd yn wen am gyfnod hir, yn gwyn) yn ffynhonnell o sylweddau gwerthfawr a gwisgo blasus iawn ar gyfer saladau. Heddiw, rydym yn dysgu pa olew amaranth sy'n dda a sut i'w ddefnyddio'n iawn.
Priodweddau therapiwtig olew amaranth
Mae'r cynnyrch yn cael ei wahaniaethu gan gynnwys trawiadol o sylweddau defnyddiol, ymhlith y canlynol:
- asidau brasterog (mono- a poly-saturated);
- ffosffolipidau;
- squalane;
- ffytosterolau;
- fitamin E, D;
- carotenoidau;
- asidau blychau;
- Potasiwm, haearn, copr, ffosfforws, magnesiwm, calsiwm.
Mae nodweddion defnyddiol olew amaranth yn bennaf oherwydd cynnwys y gwrthocsidyddion mwyaf pwerus: fitamin E a squalene - yn y cynnyrch hwn maent yn bresennol mewn ffurf tocotrienol prin ac yn arbennig o weithgar.
Mae olew o hadau amaranth yn arafu'r broses heneiddio, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn lleihau colesterol, yn atal ffurfio tiwmorau a chlotiau gwaed, datblygu llid.
Triniaeth gydag olew amaranth
Mae llawer o feddygon yn argymell trin olew amaranth, os ydych chi:
- Afiechydon y llwybr gastroberfeddol - mae olew yn iacháu briwiau a chlwyfau.
- Problemau gyda'r system gardiofasgwlaidd - nid yw'n caniatáu ffurfio placiau atherosglerotig, yn normaleiddio pwysedd gwaed, cyflymder, cryfder a rhythm rhiwt y galon.
- Anafiadau a chlefydau dermatolegol - mae ganddo effaith iachau clwyfau, nid yw'n caniatáu i ffyngau, bacteria, firysau eu datblygu, gyflymu adfywiad cyfansoddiadau.
- Anemia - mae olew amaranth yn ysgogi synthesis haemoglobin.
- Mae afiechydon y gwddf , cavity llafar - yn cael effaith bactericidal.
- Gordewdra a diabetes mellitus - yn gwella metaboledd braster, yn rheoleiddio lefel glwcos.
- Mae clefydau gynaecolegol - yn gwella erydiad, yn lleddfu llid, yn normalio'r cefndir hormonaidd.
- Mae afiechydon y system nerfol , straen, cur pen, anhwylderau psychoemotional - yn ysgogi cynhyrchu acetylcholin a serotonin.
- Clefydau oncolegol - mae ganddi eiddo radioprotective ac anticarcinogenic.
Sut i gymryd olew amaranth?
Ar gyfer proffylacsis, mae'r cynnyrch yn cael ei yfed ddwywaith y dydd am 1 llwy de ofn yn ystod y pryd (cyn ei gymryd, dylid ysgwyd yr olew yn y vial yn dda). Hyd y cwrs o 1 mis. mae'n well ei ailadrodd yn y gwanwyn a'r hydref.
Er mwyn gwella'r anafiadau, mae olew amaranth yn cael ei rwbio i'r ardaloedd difrodi ddwywaith y dydd, gan ddileu olion y napcyn.
Dylai'r meddyg ddefnyddio cymeradwyaeth o'r defnydd fel meddyginiaeth. Yn ogystal, mae gan olew amaranth wahaniaethu:
- colelithiasis neu urolithiasis;
- colecystitis;
- pancreatitis (ffurf aciwt, cronig);
- anoddefiad unigol.
Mae olew Amaranth yn wych ar gyfer ffrio - mae'r bwyd yn cael arogl dymunol ac nid yw'n llosgi.
Amaranth olew mewn cosmetology
Yn meddu ar iachau iach, mae olew amaranth yn helpu i ymladd â herpes, creithiau, acne, llosg haul.
Defnyddir y cynnyrch hefyd:
- ar gyfer tylino gwrth-cellulite;
- fel asiant amddiffynnol yn erbyn pelydrau uwchfioled;
- fel elfen o fasgiau.
I gynnal lliw croen dymunol ac ieuenctid, bydd y mwgwd wyneb canlynol yn helpu: cyfuno olew amaranth (1 llwybro) â chlai cosmetig (1 llwy) wedi'i wanhau mewn dŵr. Cedwir Kashitsu ar y wyneb am 15 munud. Gall ailadrodd y weithdrefn fod yn 1 awr yr wythnos. Mae hefyd yn ddefnyddiol i iro'r croen gyda chymysgedd o olew amaranth a sudd lemon (yn gyfartal).
Sut i goginio olew amaranth yn y cartref?
Gellir prynu'r cynnyrch gorffenedig yn y fferyllfa, a gallwch wneud hynny eich hun. Bydd angen:
- hadau amaranth (dethol, 1 kg);
- olew olewydd (tro cyntaf, 1.5 l)
; - grinder coffi;
- padell ffrio;
- potel mawr.
Mae paratoi olew amaranth yn dechrau ffrio'n ysgafn yr hadau mewn padell ffrio. Yna maent yn cael eu malu mewn grinder coffi, caiff y blawd sy'n deillio ei dywallt i mewn i botel olew olewydd, wedi'i gymysgu'n drwyadl, wedi'i orchuddio â chaead. Y tair wythnos nesaf bydd angen ysgwyd y botel (1 tro y dydd). Mae'r cynnyrch presennol yn cael ei wasgu trwy gyflymder pum haen, caiff y cwfl ei storio mewn lle tywyll.