Mae bron pob menyw yn gwybod bod angen i chi roi'r gorau i sodlau uchel yn ystod beichiogrwydd, ond nid yw pawb yn gwybod pam mae angen ei wneud. Ystyriwch y prif resymau pam na argymhellir esgidiau ar sodlau yn ystod beichiogrwydd.
Pam na all menywod beichiog wisgo sodlau?
- Yn ystod beichiogrwydd cynnar, sodlau uchel - mae hyn yn faich ychwanegol ar yr organau pelvig. Ac mae unrhyw lwyth ychwanegol yn gallu achosi cywasgiad o'r gwter, gwaedu neu gaeafu.
- Yn ystod beichiogrwydd, mae'r fenyw yn cynhyrchu relaxin: sylwedd sy'n newid elastigedd y ligamentau ac yn eu meddal. Mae hyn yn angenrheidiol i gynyddu elastigedd y symffysis tafarn a hwyluso taith pen y ffetws trwy'r gamlas geni. Ond mae elastigedd holl ligamentau menyw yn newid, a sawdl uchel yn ystod beichiogrwydd ac unrhyw gam aflwyddiannus yn gallu achosi trawma difrifol mewn menyw. Mae hyn yn arbennig o wir mewn cyfnodau diweddarach, pan all bol mawr eich rhwystro rhag gweld y rhwystrau dan eich traed.
- Yn ddiweddarach, gall llwyth ychwanegol ar y pelvis hefyd achosi cyferiadau gwterog, pan fydd menyw yn gwisgo sawdl uchel yn ystod beichiogrwydd, a gall hyn arwain at enedigaeth cynamserol a chymhlethdodau beichiogrwydd.
- Mae uchder croen uchel yn ystod beichiogrwydd yn newid pwynt cefnogaeth menyw, mae'r plentyn yn symud ymlaen, gan gynyddu'r llwyth ar y asgwrn cefn, gan achosi poen. Mae dadleoli'r groth hefyd yn cynyddu'r abdomen, yn y drefn honno, yn cynyddu a nifer y marciau estynedig arno. Nid yw'r broblem hon yn beryglus iawn, ond mae'r effaith gosmetig yn aml yn bwysig iawn i fenywod.
Pa fath o sawdl allwch chi ei wisgo'n feichiog?
Peidiwch â gadael y sawdl yn llwyr: gall menywod beichiog gerdded ar eu henelau o uchder o 3 i 5 cm. Dylent fod yn ddigon eang a sefydlog. Nid yw esgidiau gyda gweddillion gwastad bob amser yn cael eu hargymell, yn enwedig pan fo menywod yn traed gwastad, a gellir gwisgo sodlau bach yn ystod beichiogrwydd ac i atal gwythiennau amrywiol .
Dylai esgidiau ar gyfer menywod beichiog gael eu hawyru'n dda, yn ddelfrydol heb nifer fawr o ddeunyddiau synthetig. Yn ystod misoedd olaf beichiogrwydd, oherwydd cwymp y traed, mae traed menywod yn cynyddu yn y cyfaint, felly bydd yn rhaid i'r esgidiau gael eu dewis mewn meintiau mawr, ond nid yn rhy eang, gan gefnogi'r droed yn dda, gyda chaeadwyr cyfleus nad ydynt yn gwasgu gwaed. Os yw menyw yn gofyn iddi hi a all aros am gyfnod byr i feichiog, yna am 1-2 awr mewn achosion eithriadol y gellir eu gwisgo, er ei bod yn well peidio â chymryd risg o gwbl.