Dylai pob menyw yn ystod y cyfnod beichiogrwydd beirniadol ailystyried ei barn ar ei harferion, yn ogystal â dewisiadau mewn dillad ac esgidiau, oherwydd ar yr adeg hon dylai'r fam yn y dyfodol gymryd gofal nid yn unig o'i hiechyd, ond hefyd am iechyd dyfodol y babi.
Pa esgidiau all gael eu gwisgo ar gyfer menywod beichiog?
Mewn cymdeithas, y farn anghywir y dylai'r fenyw yn ystod beichiogrwydd fod yn y sefyllfa hamddenol, gan esgeuluso ffordd weithgar o fyw wedi gwreiddiau. Yn wir, mae iechyd mam a babi yn deithiau ac ymarferion defnyddiol, er enghraifft, ioga. Gan fod ffigwr menyw yn ystod y cyfnod prydferth hwn yn newid bob dydd, rhaid dewis dillad ac esgidiau ar gyfer merched beichiog yn ôl meini prawf penodol. Y prif baramedrau wrth ddewis esgidiau yw:
- deunyddiau naturiol;
- cysur;
- cynaliadwyedd;
- thermoregulation da;
- awyru.
Mae hefyd yn bwysig, yn ystod beichiogrwydd, bod menyw yn ychwanegu pwysau, ac, oherwydd bod mwy o lwyth ar y droed, yn wynebu problemau o'r fath fel chwyddo'r coesau, gwythiennau amrywiol, traed gwastad. Dyna pam y mae esgidiau cyfforddus ar gyfer merched beichiog yn hawdd.
Yn benodol, bydd hyn yn cael effaith dda ar y asgwrn cefn, sydd angen cefnogaeth ar hyn o bryd. Ers yn ystod beichiogrwydd, mae'r abdomen yn tyfu â chyflymder rhyfeddol, ar ôl rhoi genedigaeth, mae menywod yn wynebu problemau annymunol o'r fath fel marciau ymestyn a chwythu'r croen. Er mwyn lleihau'r canlyniadau, mae llawer yn defnyddio offer ategol ar ffurf rhwymyn. Mae'n bwysig cofio bod esgidiau ar un ansefydlog, gan gynnwys esgidiau ar lletem , gwallt neu sodlau uchel yn disgyn i'r categori tabŵ.
Hefyd, mae'r ateb i gwestiwn pa esgidiau i'w gwisgo i fenywod beichiog yn sicr - orthopedig. Ni ddylai fod yn ofni, o gael yr holl feini prawf angenrheidiol ar gyfer menywod beichiog, bod esgidiau o'r fath yn colli eu ffurf esthetig. I'r gwrthwyneb, mae'r amrediad enghreifftiol yn drawiadol yn ei ehangder, ac felly gellir dewis esgidiau orthopedig i ferched beichiog yn ôl y digwyddiadau gan liw, dyluniad a gwead. Wrth ddefnyddio esgidiau o'r fath, efallai y bydd yr angen am rwystr yn diflannu, oherwydd bydd llwyth y corff yn cael ei ddosbarthu'n gyfartal ar hyd y traed, sy'n golygu na fydd y stumog yn "sag".
Sut i ddewis yr esgidiau cywir ar gyfer merched beichiog?
Fel y soniwyd eisoes, dylai esgidiau ar gyfer merched beichiog gael eu gwneud o ddeunyddiau naturiol. Yn ddelfrydol - o groen meddal, mae'n anhyblyg, ac felly mae'n hawdd ei wisgo. Hefyd, peidiwch ag anghofio hynny, ni waeth beth fo'r tymor, gan gynnwys esgidiau'r gaeaf a'r hydref ar gyfer merched beichiog, dylid eu hanadlu, wedi'u gwneud o ddeunyddiau lledr neu ffabrig, gyda mewnosodiadau llin neu wellt, neu wedi'u tyfu. Gellir gorchuddio esgidiau caeedig gydag anweddiad gwrth-bacteriaeth, bydd hyn yn helpu i osgoi treiddio heintiau ffwngaidd, oherwydd yn ystod beichiogrwydd mae corff menyw yn dod yn fwy agored i firysau a bacteria. Dylai'r fwyd mewn esgidiau ar gyfer merched beichiog fod yn arbennig, wedi'i broffilio. Mae'n ailadrodd amlinelliad y droed, ac felly'n helpu i gael gwared â straen dianghenraid ar y asgwrn cefn ac yn y cefn isaf, yn cefnogi bwâu y traed, a hefyd yn gwanhau'r llwyth ar y clun, y ffêr a'r cymalau pen-glin.
Mae'r prif reol wrth ddewis esgidiau, ac yn cynnwys esgidiau ar gyfer merched beichiog, yn addas. Esgidiau mae'n ddoeth prynu'n agosach at y nos, pan fo'r goes ychydig yn llawnach oherwydd chwyddo. Wrth ddewis esgidiau hydref / gaeaf, rhowch gynnig ar eisteddau cynnes tynn. Wrth roi cynnig ar esgidiau'r haf, rhowch sylw i sicrhau nad yw'n cyd-fynd â'r coes yn dynn. Gadewch fwlch o ychydig filimedrau, bydd hyn yn eich helpu i osgoi rwbio.
| | | |
| | | |
| | | |
