Mae byw gyda thri trwynus yn annioddefol. Mae pawb yn gwybod pwy sydd erioed wedi gorfod cael eu trin am oer. Pan fydd y trwyn yn cael ei osod, dim ond meddwl am yr hyn y gellir ei wneud gyda hi gartref, ond yn fuan. Yn ffodus, mae meddygaeth syml wedi dyfeisio meddyginiaeth anghonfensiynol yn ddigon. Mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gwbl ddiniwed ac yn ddiniwed, felly gallwch chi arbrofi ychydig a dewis dull addas iawn.
Beth os nad yw'r rhinitis yn bresennol a bod y trwyn yn cael ei osod?
Mewn gwirionedd, i lenwi'r trwyn, nid oes angen trwyn cywrain . Weithiau mae'r corff yn ymateb yn yr un modd â symbyliadau allanol. Ac er mwyn hwyluso anadlu, mae angen i chi newid rhywbeth yn eich bywyd:
- Yn aml iawn, mae'r trwyn yn cael ei halogi oherwydd lleithder annigonol yn yr ystafell. Yn enwedig yn y tymor oer. Felly, y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud i rywun sydd â thri stwff, ac nid oes ganddo, yw prynu llaithydd neu ei wneud eich hun. Mae offer arbennig yn cael ei werthu ym mhob siop o offer cartref. Ond os oes angen, gallant adnewyddu dw r cyffredin o ddŵr yn hawdd, a rhoddir rhywle yn agos at ffynhonnell wres.
- Mae awyr iach yn helpu i anadlu'n haws. O reidrwydd, rhaid i'r awyr yr ydych chi'n aros am gyfnod hir gael ei awyru am o leiaf hanner awr y dydd. Yn ogystal, dylech geisio cerdded ar hyd y stryd bob dydd. Bydd hyn yn cryfhau'r system imiwnedd a'i helpu i ymdopi ag achos tagfeydd.
- Os caiff y trwyn ei osod am fis, mae angen i chi wneud rhywbeth gyda'ch diet eich hun. Yn ôl pob tebyg, rydych chi'n bwyta'n anghywir, ac mae'r corff yn derbyn llai na'r maetholion sydd ei hangen arno. Wrth gwrs, dylai'r fwydlen ychwanegu bwydydd mwy fitamin naturiol. Ac mae'n rhaid i bobl sy'n dioddef o broblemau'r ysgyfaint gael gwared â llaeth o'r ddeiet - mae'n cynnwys protein, sy'n ysgogi cynhyrchu sputum.
- Os yn bosibl, ewch i mewn i chwaraeon. Bydd gweithgarwch corfforol rheolaidd yn helpu i gynnal y corff mewn tôn. Fel y dengys arfer, mae hyfforddiant weithiau'n ymddangos yn fwy effeithiol hyd yn oed nag atal cyffuriau.
Beth ddylwn i ei wneud os yw fy nhrws wedi'i stwffio'n drwm iawn?
Ni fydd y trwyn carthion a gwresogi mor hawdd - trwy osod gwydrydd aer neu gerdded - yn gweithio. Er bod yr anawsterau'n arbennig, os ydych chi'n gwybod yn union beth sydd angen i chi ei wneud, ni fydd:
- Un o'r dulliau symlaf o adfer anadlu yw te poeth. Cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo bod eich trwyn yn pylio, criwwch chi eich hun o gwpan, ychwanegu sliwsen o lemwn (neu wasgu ychydig o sudd) a mêl i mewn iddo. Mewn ychydig funudau, byddwch eto'n dechrau anadlu'n rhydd. Gall te cyffredin hyd yn oed wella dolur gwddf.
- Bydd rhywbeth sy'n ddefnyddiol gyda gwneuthuriad trwm hir yn helpu i ddiffyg hunan-wneud ar gyfer y trwyn. Paratowch nhw o sudd betys, aloe neu calanchoe. Diddymwch mewn dŵr neu gymysgu gydag unrhyw un arall
nid oes angen hylif ar gynhwysion. Dylid syfrdanu sudd wedi'i wasgu'n syth yn syth i'r nytlau. Bydd un neu ddau droplets yn ddigon. - Mae'n helpu i dorri'r olew ewalipysi trwynol. Diffygwch napcyn mewn cymysgedd o ewcalipws ac olew olewydd a'i arllwys i mewn i'r fennog am ychydig funudau. Gwnewch y driniaeth hon orau am ychydig oriau cyn yr ystafell wely.
- Weithiau bydd y dull gorau o rwystro'n dod yn gywasgu gwres. Gellir ei wneud o fag o halen wedi'i gynhesu neu wy wedi'i ferwi'n rheolaidd wedi'i lapio mewn mochyn. Gwnewch gais i'r cywasgu i ochr allanol y sinysau trwynol. Daw rhyddhad yn syth.
- Os yw'r trwyn yn cael ei osod bob amser, a beth bynnag a wnewch chi, ni allwch ryddhau'ch anadl, felly mae angen ichi droi at fesurau radical. Gallwch dynnu ambell waith gyda thrwyn y mwg o'r wlân sydd wedi llosgi. Mae arogl, ar unwaith rydyn ni'n rhybuddio, yn annymunol, ond mae'r dull yn wych!