Mae pawb yn gwybod bod caledu yn ddefnyddiol iawn i gorff plentyn. Gall y gweithdrefnau hyn gynyddu amddiffynfeydd y corff, cynyddu ymwrthedd i heintiau a newidiadau tymheredd. Ac ers y rhan fwyaf o'r amser mae'r plant yn ei wario yn y tīm, yna mae tymheru'r plant yn y kindergarten yn fesur anhepgor.
Prif nod y babanod tymheru mewn nyrsys meithrin yw gwella ac atal annwyd a chlefydau heintus.
Mathau a systemau caledu mewn kindergarten
Mae trefnu tymeru mewn kindergarten yn tybio y rheolau sylfaenol canlynol - graddolrwydd a rheoleidd-dra.
Yn y sefydliadau addysgol plant domestig (yn y dow), y mathau mwyaf poblogaidd o galedi yw gweithdrefnau dŵr ac aer. Gadewch inni aros yn fwy manwl arnynt.
Mae'r gweithdrefnau ar gyfer aerdymheru mewn kindergarten yn cynnwys:
- cynnal tymheredd aer cyson yn yr ystafell (ystafell gêm ac ystafell wely) o fewn 18-22 ° C;
- lleithder aer cymharol 40-60%;
- teithiau bob dydd mewn tywydd gwynt i -5 ° C;
- trwy awyru safle'r grŵp ar adeg pan fo plant yn cerdded;
- ymarferion corfforol gyda ffenestr agored (gwrthgyferbyniad caledu aer).
Mae caledu dŵr yn ddull effeithiol arall. Mae'n cynnwys y canlynol:
- rhwbio â thywel llaith;
- gargling gyda dŵr oer;
- Baddonau ar gyfer y traed gyda gostyngiad graddol mewn tymheredd y dŵr a chynnydd mewn amser.
O'r dulliau o caledu anhraddodiadol yn y kindergarten gellir nodi caledu halen. Mae'n cynnwys y canlynol. Mae'r plentyn yn cerdded am ychydig o funudau ar y "llwybr iechyd" (mat tylino) , wedi'i orchuddio â datrysiad halen o 10% wedi'i gymysgu â napcyn, yna'n mynd o amgylch yr arwyneb sych am yr un faint o amser, yna mae'r weithdrefn yn ailadrodd. Bydd yr ailiad hwn yn rhoi'r cyferbyniad angenrheidiol, ac mae cyfranogiad halen a thelinellau yn helpu i galedu croen y traed ac atal traed gwastad.
Dylid nodi y dylai'r holl weithdrefnau uchod ar gyfer tymeru mewn plant meithrin ddechrau yn yr haf. Dechreuant yn raddol, gan ostwng yn raddol y tymheredd a chynyddu hyd pob gweithdrefn. Mae cymhlethdodau caledu mewn kindergarten bob amser dan oruchwyliaeth gweithiwr meddygol. Dros y tri mis haf, mae corff y plant yn cael ei ddefnyddio i oeri a chyferbynnu, ac erbyn hydref mae ymwrthedd plant i heintiau firaol yn sylweddol uwch.
Am y rheswm hwn, mae caledu yn hwylus nid yn unig yn ystod y dydd, ond hefyd yn y cartref ar benwythnosau. I wneud hyn, mae'n ddigon i arsylwi o leiaf y drefn briodol o'r dydd a threfn tymheredd yr ystafell, ac mae teithiau cerdded bob dydd yn yr awyr iach hefyd yn ddymunol.
Yn ychwanegol at y gweithdrefnau caledu gwirioneddol, mae trefn y diwrnod yn chwarae rôl enfawr wrth wella iechyd plant. Dyma brydau bwyd, teithiau cerdded a chysgu bob dydd ar yr un pryd ac yn yr un amodau. Ym mhob ysgol feithrin mae yna ofynion meddygol ar gyfer y microhinsawdd yn safle'r grŵp (maent yr un fath i bawb ac maent yn orfodol
Mae'r rhieni'n ymwneud â thymeru mewn gwahanol ffyrdd: rhywun i rywun yn erbyn. Ond os rhowch eich plentyn i'r ardd, paratowyd ymlaen llaw y bydd eich babi yn y tîm ac, yn unol â hynny, yn cydymffurfio â'r holl ofynion. Yn hyn o beth, nid oes unrhyw beth ofnadwy na drwg, ond mae manteision caledu yn amlwg.