Ovulation yw'r broses y mae wy aeddfed yn gadael y follicle, yn barod i'w ffrwythloni. Hyd yn hyn, mae yna sawl dull o ddarganfod diwrnod yr uwlaiddiad. Mae cyfrifiadau o'r fath yn ei gwneud yn bosibl nid yn unig i gynllunio beichiogrwydd, ond hefyd i osgoi ffrwythloni diangen.
Mae llawer o fenywod yn meddwl sut i benderfynu'n gywir ddyddiad yr uwlaiddiad, i leihau'r risg o feichiogrwydd, neu, i'r gwrthwyneb, gynyddu'r siawns o fod yn feichiog. Nid yw'n anodd gwneud hyn, ond mae'n digwydd nad yw'r fenyw yn gwybod am ei beichiogrwydd eto ac mae'n ceisio pennu'r diwrnod o ofalu. Yn yr achos hwn, mae'n amhosibl pennu diwrnod rhyddhau wyau, oherwydd yn ystod beichiogrwydd mae'r newidiadau cefndir hormonol a'r broses o olau yn cael eu hatal, ac o ganlyniad nid yw'r wy yn aeddfedu ac yn parhau i fodoli.
Arwyddion o ofalu
Mae rhai arwyddion yn gallu pennu diwrnod yr uwlaidd, ond pa mor union yw'r symptomau o'r fath, mae hyn yn fater arall. Felly, mae'r rhagdybiaeth presage symptomau:
- tingling a thynnu poenau yn yr abdomen is ;
- cynyddu rhywioldeb yn ystod diwrnodau ffrwythlon;
- newidiadau yn rhyddhau'r fagina (maent yn dod yn helaeth, yn fwy mwcws ac yn dryloyw);
- dyrannu nifer fechan o wythiennau gwaed â mwcws;
- Ar ôl rhyddhau'r oocyte, mae'r secretions yn dod yn drwchus ac mae ganddynt liw ychydig hufenog.
Sut i benderfynu ar yr union ddydd o ofalu?
I benderfynu ar yr union ddyddiad o ofalu, gallwch ddefnyddio'r dulliau canlynol:
- Dull calendr . Os nad ydych chi'n gwybod sut i benderfynu ar ddiwrnod yr uwlaidd trwy'r calendr, yna mae angen i chi wneud y canlynol: ar gyfer y chwe chylch sydd ei angen arnoch i nodi dyddiad y menstruu ar y calendr. Yna, mae angen cymryd y gwahaniaeth rhwng y cylch hiraf a'r cylch byrraf (ond ar ôl cyfrif ohonynt am 14 diwrnod). Er enghraifft, roedd y chwe chylch diwethaf yn para 27, 29, 30, 28, 27 a 30 diwrnod. Ystyriwn: 30-14 = 16 (cynhaliwyd ovalau ar ddiwrnod 16) a 27-14 = 13 (cynhaliwyd yr ysgogiad ar ddiwrnod 13). Mae'n ymddangos bod y diwrnod o ryddhau wyau aeddfed yn cael ei ddisgwyl yn ystod y cyfnod rhwng y 13eg a'r 16eg diwrnod o'r beic.
- Dull mesur tymheredd sylfaenol . Ar gyfer y mesuriad hwn, mae angen gosod thermomedr mercwri yn yr anws mewn dyfnder o tua dwy centimedr. Mesurwch y tymheredd bob amser ar yr un pryd a chadw'r thermomedr o leiaf bum munud. Mae'r data wedi'i ysgrifennu i dabl gyda'r dyddiau beicio yn llorweddol a'r darlleniadau thermomedr yn y cyfeiriad fertigol. Mae angen gwneud sylwadau o'r fath am chwe chylch. Dim ond wedyn y gallwch weld bod y tymheredd yn is yn hanner cyntaf y cylch, ac yn yr ail mae'n uwch. Ond cyn y codiad mae neidio o 0.4-0.6 gradd. Dyma'r dyddiau o ofalu.
- Monitro ultrasonic . Dyma'r dull mwyaf cywir y mae'r meddyg yn perfformio gyda chymorth synhwyrydd faenol. Mae astudiaeth o'r fath yn cael ei wneud ar y seithfed diwrnod ar ôl diwedd mislif. Gall y meddyg benderfynu pa ofarïaid y mae'r ffoliglau yn aeddfedu a sut maent yn ufuddio.
Sut ydw i'n gwybod y dyddiau o ofalu gan gyfrifiannell?
Mae yna ddull arall cyfleus a rhad ac am ddim o sut i benderfynu yn gywir ddyddiau'r oviwlaidd - gan ddefnyddio bwrdd ar-lein arbennig lle mae
- diwrnod cyntaf y beic (dechrau menstruedd), sy'n nodi'r diwrnod, y mis a'r flwyddyn;
- hyd y cylch (21-90 diwrnod);
- hyd cyfnod y corff melyn, fel arfer 14 diwrnod;
- cyfnod rhyddhau'r gwaed gwain (1-9 diwrnod).
Ar ôl mynd i mewn i ddata o'r fath, pwyswch "cyfrifo", ac mae'r rhaglen yn cyfrifo'r diwrnod mwyaf posibl o ofalu yn awtomatig, yr amcangyfrif o amser rhyddhau'r wy a dyddiad cychwyn bras y menstruedd nesaf.