Mae arwyddion o ddechreuadiad yn hawdd i'w adnabod eich hun. Mae'n ddigon gwybod dim ond ychydig o nodweddion yn ystod cyfnodau cyntaf ac ail y cylch menstruol, a hefyd yn gallu gwrando arnoch chi'ch hun. Os yw'ch beic yn weddol gyson ac nid oes anhwylderau hormonaidd, yna mae cywirdeb penderfynu ar ofalu ar gyfer eithriadau hyd at 90%.
Sut i benderfynu ar ofalu am ysgwyddau?
Er mwyn pennu dyfyniad, dim ond i wybod beth yw'r secretions yn hyn o bryd neu ar hyn o bryd o'r cylch. Yn union ar ôl diwedd mislif, fel arfer o fewn ychydig ddyddiau, nid yw'r fenyw yn sylwi ar unrhyw gyfrinachau o'r llwybr cenhedlu. Fodd bynnag, yn agosach at ganol y cylch, mae'r rhyddhau'n dod yn fwy helaeth, hylif cyntaf, ac yna'n gludiog. Mae hyn oherwydd y newid yn lefel hormonau yn y corff, yn ogystal ag agoriad graddol y serfics.
Mae dyraniadau ar ddiwrnod yr uwlaidd yn caffael cymeriad mucws viscid, y gellir ei ryddhau gan lympiau mawr. Mae'r mwcws hwn yn creu cyflyrau'r llwybr genynnol sy'n addas ar gyfer hyrwyddo sbermatozoa yn gyflym i'r wy, ac felly fe'i gelwir yn ffrwythlon. Gall slime fod yn wyn neu'n wyn-brown mewn lliw, yn ogystal â gwythiennau pinc. Yn syth ar ôl i ofwleiddio ddod i ben, caiff y mwcws ei ddileu, ac fel rheol, nid yw menywod yn sylwi ar unrhyw ryddhad tan ddiwedd y cylch.
Mae'r diffiniad o ovulation ar gyfer eithriadau yn ddigon cywir iawn, os yw menyw yn gwybod yn union sut i wahaniaethu rhyddhau un cam o un arall, ac yn gwylio'r secretions yn agos trwy'r cylch.
Arwyddion ychwanegol o ofalu
Gelwir arwyddion sy'n ategu natur y rhyddhau yn ystod y broses owlaidd yn ymddangosiad rhyddhau gwaedlyd bach, sy'n gysylltiedig â neidio sydyn mewn hormonau, yn ogystal â chlymu neu dynnu paen o'r ochr, yn yr ofari lle mae ovalau yn digwydd. Gallwch hefyd benderfynu ar y ffaith y caiff uwlaidd ei ddefnyddio gyda chymorth profion arbennig (ar gyfer saliva ac wrin), a thymheredd sylfaenol y mesuriad dyddiol. Mae'r cyfuniad o'r dulliau hyn yn darparu gwarant eich bod yn nodi'n gywir ddechrau'r owlaiddiad.
A oes ovwlaidd heb ryddhau?
Mae cefndir hormonaidd menyw yn ansefydlog, o feic i beic, o ganlyniad i achosion mewnol neu hyd yn oed yn allanol, fel straen neu ddeiet, gall fod annormaleddau. Yn ogystal, gall 1-2 gylchred menstruol y flwyddyn ddigwydd heb ofalu. Felly, mae'n aml yn digwydd nad yw'r fenyw yn sylwi ar y newidiadau rhyddhau yn ystod y cylch cyfan. Mae yna hefyd ofalu heb eithriadau amlwg yng nghanol y cylch.