Mae gwareiddiad modern yn dwyn ynddo'i hun nid yn unig amodau cyfforddus ar gyfer bodolaeth, ond hefyd llawer o straenau ac anweddus, i ymdopi â'r ffototherapi sy'n ei helpu. Mae seicoleg wedi ymarfer y cyfarwyddyd hwn yn hir i ddatrys nifer o broblemau, oherwydd gall canfyddiad personol o ddelweddau ddweud llawer am fyd mewnol person .
Ffototherapi - beth ydyw?
Mae offeryn pwerus o gymorth seicolegol yn cael ei ystyried yn haeddu ffototherapi. Mae hwn yn fath o therapi celf gyda set o seicotechnolegau penodol sy'n helpu i ddatrys nifer o broblemau seicolegol sy'n hyrwyddo datblygiad personol a chyflawni cytgord. Mae ffototherapi yn faes o ddylanwad seicolegol, a ddefnyddir i ddileu problemau fel:
- iselder a straen;
- problemau teuluol;
- ynysu.
Dechreuodd y ffototherapi eang mewn seicotherapi gydag ymddangosiad nifer fawr o ffotograffau. Defnyddir gwahanol gategorïau ac mae yna ddadleuon i dybio y bydd rhywun anghymbwys yn gweld unrhyw broblem mewn unrhyw ddarlun a gyflwynir a bydd y seicolegydd yn haws i gael gwared arno. Ond nid yn unig y gall problemau achosi ffototherapi, gyda chymorth ohono gallwch ddarganfod posibiliadau ychwanegol:
- dod o hyd i'ch tynged personol;
- cariad eich hun;
- mwynhau bywyd ac yn parhau'n berson cadarnhaol;
- adfer perthynas ag anwyliaid ac yn haws profi colledion.
Ffototherapi mewn Seicoleg
Mae datblygiad personoliaeth argyhoeddol mewn seicoleg yn ystyried ymagwedd unigol a grŵp. Mae effeithiolrwydd ffototherapi wedi'i brofi'n hir, oherwydd gydag ef gallwch adnabod teimladau a phroblemau mewnol. Mae arbenigwyr yn defnyddio'r ffyrdd canlynol i ddylanwadu ar berson meddyliol ansefydlog:
- ffototraining;
- dosbarthiad ffotograffig;
- portread seicolegol.
Ffototherapi - "ar gyfer" ac "yn erbyn"
Mae dulliau modern o ffototherapi wedi casglu cynulleidfa fawr, sy'n trin y broses hon mewn gwahanol ffyrdd. Gan ei fod yn troi allan, gall lluniau gael effaith gref ar berson, ac nid bob amser bydd yn gadarnhaol. Ni all rhai anhwylderau personoliaeth gael effaith weledol ac, os na fyddwch chi'n rheoli'r emosiynau sy'n codi, gall y claf fod yn waeth. Mae arbenigwyr yn nodi'r anfanteision canlynol:
- ymosodol heb ei reoli;
- aneffeithlonrwydd cyfnodol.
Dyma'r canlynol:
- argaeledd;
- codi hunanhyder;
- amlygiad o atgofion anghofiedig;
- heddwch meddwl.
Ffototherapi mewn Seicoleg - Technoleg
Mae ffototherapi poblogaidd, lluniau sy'n cael eu creu gydag amodau arbennig, yn cael ei ddefnyddio ar ffurf sawl techneg. I bob cleient, detholir albymau gyda lluniau sy'n dylanwadu ar ganlyniad y gwaith yn unigol. Gall hyfforddi ffototherapi fod yn fwy effeithiol mewn ymagwedd gymhleth a chyfunol.
- Y dechneg hunan-ddetholiad o ffotograffau a chardiau gan y cleient. Gall fod nid yn unig yn lluniau, ond hefyd yn gardiau post a ffotograffau o gylchgronau.
- Mae'n debyg y bydd y dechneg o luniau cwsmeriaid a wneir gan bobl eraill yn ddigymell.
- Y dechneg o greu hunan-bortread;
- Y dechneg o gasgliadau lluniau hynafol, megis albymau teuluol.
- Y dechneg o ragamcanion lluniau, yn seiliedig ar ganfyddiad y cwsmer o ffotograffiaeth.
Ffototherapi - Ymarfer
Gellir cynnal ymarferion syml ar ffototherapi yn y cartref a gyda phlant ar ôl tair blynedd. Gall y therapydd ychwanegu ei newidiadau ei hun i gyflwyno lluniau, gan gynyddu effeithiolrwydd y gwaith. Yr ymarferion safonol yw:
- sioe sleidiau;
- llun-adroddiad;
- oriel.
Mae'r seicotherapydd ei hun yn dewis ffordd fwy cytûn o fynd at y cleient ac yn ei olygu hefyd. Rhaid cael sgwrs fesur ac awyrgylch ymlacio dymunol. Nid yw'r rhan fwyaf o gyfarfodydd yn gyfyngedig i un adeg, mae pobl sy'n anghymesur yn feddyliol yn dod eto, gan ystyried y digwyddiad hwn fel eu tawelwch personol.