Gan fod glawcoma yn cael ei gynyddu gan bwysau mewnociwlaidd oherwydd all-lif gwael o hylif o'r celloedd yn y llygad, mae cylchrediad gwaed yn cael ei amharu, mae'r nerf optig yn cael ei niweidio, dylid atal atal lleihau'r pwysau, gan atal cynnydd yn y cyfanswm hylif yn y corff, a fydd yn disgyn organau o olwg.
Ffactorau risg ac atal glawcoma
Mae nifer o ffactorau sy'n cyfrannu at ddechrau neu ddilyniant glawcoma:
- anhwylderau etifeddol cynhenid o siâp y llygad;
- cyflwr iselder tymor hir;
- ysmygu;
- defnydd aml o ddiodydd bywiog - coffi, te, egni;
- aer sych yn gyson yn yr ystafell;
- oriau gwaith dyddiol yn y cyfrifiadur, tabledi;
- straen llygaid pan fydd yn rhy llachar neu i'r gwrthwyneb; gweithio mewn golau gwael;
- amlygiad hir i'r haul agored;
- llafur corfforol trwm;
- ffactor oedran - ar ôl 40 a 60 mlynedd;
- presenoldeb clefydau o'r fath fel diabetes, clefyd y galon, hypothyroidiaeth, afiechydon y system fasgwlaidd;
- trawma llygad;
- pwysau cynyddol intraocwlaidd (IOP);
- llawfeddygaeth flaenorol;
- gweinyddu gwasgariadau llygaid yn y tymor hir - corticosteroidau, paratoadau steroid.
Hefyd ar ddatblygiad glawcoma yn effeithio ar glefydau llygaid eraill:
- tiwmorau a llid y llygaid;
- gwaharddiad y retina;
- irit;
- uveitis ;
- golwg byr;
- farsightedness.
Mae atal glawcoma'r llygad yn cynnwys mesurau syml. Dylai fod:
- Cael gwared ar ysmygu.
- Cyfyngu'r defnydd o de a choffi.
- Peidiwch â gorwneud yn gorfforol.
- Peidiwch â throi eich pen yn isel.
- Gwrthod o arosiad hir yn y sawna a'r sawna.
- Sylwch ar y diet cywir.
- Bwyta pob math o aeron, ffa, grawnfwydydd, pysgod, bwyd môr, cnau.
- Cyfyngu'r amser a dreulir yn y cyfrifiadur a'r teledu.
- Gwnewch deithiau cerdded bob dydd yn yr awyr iach.
Gallwch hefyd wneud ioga, cyferbynnu calediad y corff, tylino therapiwtig.
Meddyginiaethau gwerin ar gyfer atal glawcoma
Mae meddygaeth draddodiadol yn helpu dim ond yng nghyfnod cychwynnol datblygiad glawcoma, ond peidiwch ag esgeulustod ei bresgripsiynau i atal dyfodiad y clefyd. Er enghraifft, mae defnyddio llus yn ddefnyddiol i bawb, gan gynnwys plant. Gallwch chi wneud darnau o addurniadau o hadau ffenigl.