Mae'r broses o golli pwysau ar adegau yn troi'n frwydr go iawn, sy'n aml yn gorbwyso pwysau dros ben. Ond nid yw'r sêr yn rhoi'r gorau iddi! Yn ein casgliad o 13 o enwogion, a oedd yn gosod y llafnau ysgwydd yn casáu cilogramau.
Mae'r sêr o'n casgliad yn arwyr go iawn, oherwydd llwyddodd pob un ohonynt i golli sawl deg cilogram!
Jessica Simpson
Mae Jessica Simpson bob amser wedi bod yn gann, ond wedi rhoi genedigaeth i un ar ôl dau blentyn arall, a adferwyd yn sydyn gan 30 cilogram. Yn y lle cyntaf roedd y canwr yn syrthio i iselder, ond wedyn fe gymerodd hi hi'n ddistroedd ac fe ymgymerodd â chael trafferth anobeithiol gyda gormod o bwysau. Roedd ei harfau yn hyfforddi ar efelychwyr 4 gwaith yr wythnos a diet Watchers deiet arbennig. O fewn chwe mis, nid oedd unrhyw olrhain o'r cilogramau a gasglwyd. Yn anffodus, mae lluniau olaf y seren yn dweud, mae'n ymddangos, dechreuodd ymlacio eto.
Christina Aguilera
Ar ôl rhannu gyda'i gŵr yn 2010, roedd Christina Aguilera yn poeni'n fawr. Roedd hi'n dioddef, roedd hi'n ceisio "meddiannu" bwyd cyflym ac yn annisgwyl iddi gael ei adennill gan 30 cilogram. Yn ffodus, ar hyn o bryd, fe wnaeth y canwr gyfarfod â'i gariad newydd - Matthew Ratler. Er ei fwyn, penderfynodd y seren adfer yr hen gytgord. Dros flwyddyn gyfan, rhoddodd i fyny melys ac alcohol a'i gyfyngu i ffrwythau, llysiau, berdys a chig dofednod. Roedd y canlyniad yn rhagori ar yr holl ddisgwyliadau: yn hanner y flwyddyn, gostyngodd Christina 37 cilogram!
Kelly Osborne
Tolstushka-rebel o'r sioe realiti "Osoborn Family" gyda'i golli pwysau eithafol siocio'r byd i gyd: mewn amser cofnod, fe wnaeth y ferch ostwng 23 cilogram. Roedd Kelly a'i chefnogwyr o'r farn bod colli pwysau mor gyflym yn ganlyniad i ddeiet a hyfforddiant dwys yn y gampfa, ond yn ddiweddarach daeth yn amlwg bod achos Kelly cann yn hyperthyroidiaeth - clefyd y chwarren thyroid. Ym mis Mawrth 2016, dywedodd y ferch na fyddai'n cael ei drin, gan ofni y gallai pils o hyperthyroidiaeth ysgogi dychwelyd bunnoedd ychwanegol.
Polina Gagarina
Nid oedd Polina Gagarina byth yn dannedd, ond yn feichiog, wedi brasterio 30 cilogram arall. Wrth aros am ei phlentyn cyntaf, roedd y canwr yn teimlo'n newynog, roedd hi hyd yn oed yn breuddwydio am gacennau a chacennau.
"Gallaf ddeffro am dair o'r gloch yn y bore, ewch i'r oergell a dinistrio hanner ei gynnwys. Roedd y bwyty'n bwyta dau blat o sbageti-carbonara ac yn parhau i fod yn newynog ar yr un pryd "
Ar ôl yr enedigaeth, adennill y canwr ei chyfansoddiad a'i eistedd ar ddeiet caeth. Roedd hi'n bwyta reis yn unig, cyw iâr wedi'i ferwi a llysiau wedi'u stiwio. Yn ychwanegol at hyn, dechreuodd Polina waith dwys yn Ysgol Moscow Theatre, lle bu'n astudio. Dawnsio, ffensio, symudiad golygfaol - roedd hyn i gyd, ynghyd â diet, yn cyfrannu at y ffaith bod Pauline am hanner y flwyddyn wedi gostwng bron i 40 cilogram, wedi tyfu'n denau i 47.
Jennifer Hudson
Pan ddaeth Jennifer Hudson yn seren, roedd hi eisoes wedi ei maethu'n eithaf da. Nid oedd pwysau gormodol yn ei hatal rhag gyrru dynion yn wallgof, fodd bynnag, yn feichiog, penderfynodd y seren benderfynu colli pwysau. Ar ôl rhoi genedigaeth i'w mab, fe wnaeth yr actores ailystyried ei deiet, aeth i fyny i loncian, pêl-fasged a bocsio. Felly, mae'r seren wedi gostwng 40 cilogram. Nawr mae'n dweud ei bod hi'n falch o'r canlyniad anhygoel hwn hyd yn oed yn fwy na'i Oscar.
Britney Spears
Ym mywyd Britney roedd yn gyfnod, y byddai'n well ganddi anghofio: yna daeth yn gaeth i gyffuriau, gan roi'r gorau i ofalu amdano'i hun a chael gormod o bwysau. Yn ffodus, llwyddodd y seren i adfer, a'r peth cyntaf y penderfynodd ddychwelyd i siâp. Mae diet deiet carbon carbohydrad isel, hyfforddiant chwaraeon a dawnsio wedi helpu'r seren i golli pwysau yn gyflym a cholli 20 cilogram.
Anfisa Chekhova
Llwyddodd y cyflwynydd teledu i golli 15 cilogram a chaffael ffigwr godidog mewn dim ond 3 mis. Mae Anfisa yn rhannu cyfrinach ei cholli pwysau yn barod: mae'r rhain yn ddosbarthiadau ioga rheolaidd, yn ogystal â maeth priodol. Mae'r seren yn bwyta pysgod, bwyd môr a llysiau, ond gwrthododd cig ac wyau.
Nastya Kamensky
Mae Nastya Kamensky yn cyfaddef ei bod bob amser yn tueddu i fod yn llawn. Er mwyn colli pwysau, roedd hi'n eistedd ar ddeiet eithafol, ac ar ôl hynny roedd hi'n teimlo'n ofnadwy, a chollodd yr holl bwysau'n gyflym iawn. Yn 2014, oherwydd yr amserlen dynn a'r anhwylderau o arsylwi ar y diet cywir a'r hyfforddiant chwaraeon, enillodd Nastia gymaint o bwysau bod sibrydion am ei beichiogrwydd. Roedd y rhain yn gorfodi'r ferch i fynd i'r afael â'i ffigwr o ddifrif. Dechreuodd drwy ailystyried yn ddifrifol ei hagwedd tuag at fwyd a chwaraeon:
"Os yw rhywun yn bwyta llawer ac nad yw'n gallu bwyta unrhyw beth, yna mae ganddo broblemau seicolegol. Mae'n ymddangos ei fod yn adeiladu cadarnle o gwmpas ei hun rhag braster fel na allant ddod ato ... Yn y pen draw, pan gyrhaeddais fy mhwysau yn annymunol a heb fod yn marw, dechreuais ddadansoddi fy nghyflwr seicolegol ... "
Yn ogystal, dechreuodd Nastya ymarfer yn rheolaidd, yr oedd hi'n casáu o'r blaen, a normaleiddio'r diet. O ganlyniad, am chwe mis, llwyddodd y canwr i golli pwysau o 3 maint.
John Hill
Yn ddiweddar, roedd actor John Hill, seren y ffilmiau "Escape from Vegas" a "The Wolf o Wall Street, wedi gwneud synnwyr dymunol i'w gefnogwyr. Mae'r actor 33 mlwydd oed yn denau anhygoel! Yn ei luniau diwethaf a bostiwyd ar y rhwyd, gellir gweld bod John, o ddyn braster puff, wedi troi'n ddyn golygus gyda torso wedi'i bwmpio. Yn ôl sibrydion, llwyddodd i golli 50 cilogram. Y rheswm am golli pwysau anhygoel oedd pryder John am ei iechyd: cyrhaeddodd pwysau'r actor lefel feirniadol a achosodd bryder ymysg meddygon. Yn hyn o beth, gwrthododd John fwyd cyflym a soda a mynd i mewn i chwaraeon. Y canlyniad, fel y dywedant, ar yr wyneb.
Chris Pratt
Mae amrywiaeth o rolau Chris Pratt yn wych: o superheroes i frawddegau doniol. Yn hyn o beth, wrth baratoi ar gyfer y saethiadau, roedd yn rhaid i'r actor golli neu ennill pwysau amseroedd di-rif. Digwyddodd y metamorffosis mwyaf trawiadol iddo yn 2014, pryd ar gyfer y ffilm "Gwarcheidwaid y Galaxy" gostyngodd Chris 27 cilogram. Yn hyn o beth cafodd ei helpu gan wrthod ei hoff cwrw a thorri, yn ogystal ag adeiladu corff yn rheolaidd.
Seth Rogen
Ar gyfer rōl superhero yn y ffilm "Green Hornet" roedd yn rhaid i actor golli pwysau gan 13 cilogram. Roedd gwerthu eithaf pwysau i Seth yn eithaf anodd:
"Nid yw pwysau colli yn bicnic i chi. Pobl, yn aros yn fraster! "
John Goodman
Yn 62 oed, daeth seren y ffilmiau "Hunters for Treasures" a "Fflintfannau" i'r casgliad bod angen iddo golli pwysau. Meddai - wedi'i wneud! Gyda chymorth hyfforddiant rheolaidd, cafodd yr actor gwared â 45 cilogram! Cafodd y broses o golli pwysau ei helpu hefyd trwy wrthod alcohol a melysion.
Oprah Winfrey
Roedd y gwesteiwr teledu yn gymhleth ers amser maith oherwydd ei gormod o bwysau, na allai byth gael gwared â hi. Ni helpodd unrhyw ddeiet, ac roedd y seren eisoes yn anffodus i ddod o hyd i ffordd i golli pwysau a rhoi'r gorau iddi:
"Iawn, enillodd braster. Fe'i trechir, felly gallaf fwyta beth bynnag rwyf eisiau "
Wrth i Oprah gollwng ei dwylo a chwythu ei phunnoedd ar ei llaw, daeth Weight Watchers ato, gan helpu pobl i golli pwysau ar system arbennig. Gofynnodd y rheolwyr i Oprah ddod yn fuddsoddwr. Cytunodd y cyflwynydd teledu i fuddsoddi yn y prosiect, ond dim ond ar yr amod bod y system yn gweithio, ac i wirio ei heffeithiolrwydd, penderfynodd ar ei phen ei hun. Roedd y canlyniad yn rhagori ar yr holl ddisgwyliadau: am flwyddyn roedd y seren wedi gostwng 28 cilogram.