Mae protrusiad disgiau intervertebral yn broses patholegol lle mae'r disg intervertebral yn dod i mewn i gamlas y cefn. Nid yw arllwysiadau disg yn glefyd annibynnol, ond un o'r cyfnodau o ddatblygu osteochondrosis , a all fynd i mewn i hernia, ac yn amlaf yn digwydd yn y asgwrn cefn.
Symptomau allbwn y asgwrn cefn
Gyda atchwanegiad y disg, effeithir ar y terfyniadau nerf a'r llinyn cefn. Gan fod y asgwrn lumbosacral yn amodol ar y llwythi mwyaf, mae ynddo y bydd y dargyfyngiadau'n digwydd yn amlach. Y symptomau mwyaf cyffredin o allbwn:
- poen cefn (acíwt a chronig);
- tingling, poen, ysgogiad y corff;
- radiculitis lumbosacral;
- stiffrwydd y symudiadau;
- gwendid cyhyrau yn yr eithafion is;
- aflonyddwch uriniad (mewn achosion prin).
Mae allbwn y asgwrn cefn yn dechrau amlygu'n bennaf gyda phoen yn y cefn isaf, sy'n digwydd gydag arosiadau hir mewn un safle neu gerdded. Mae'r poen yn cynyddu gyda chwythu ymlaen neu godi coes syth.
Trin atchwanegiad y asgwrn cefn
Mae trin y clefyd hwn yn gymhleth, rhoddir sylw arbennig i'r rhesymau a allai ei achosi: scoliosis, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. Gall absenoldeb triniaeth amserol y clefyd gwaelodol arwain at dorri'r cylch ffibrog yn raddol ac ymddangosiad hernia intervertebral, y mae ei driniaeth yn cael ei berfformio yn unig yn gorgyffwrdd.
Fel arfer mae trin y protrusion yn cael ei gynnal yn geidwadol ac mae'n cynnwys tylino, tynnu asgwrn cefn, llawlyfr ac adweotherapi, gymnasteg therapiwtig, a hefyd -
Ymarferion gydag atchwanegiadau o'r asgwrn cefn
Gall perfformio cymhleth o gymnasteg therapiwtig gydag allbwn lleddfu'r cyflwr a chyfrannu at atal y clefyd. Ond cyn i chi ymgymryd ag unrhyw weithgarwch corfforol, mae angen ichi ymgynghori â meddyg a fydd yn tynnu'r set o ymarferion angenrheidiol. Wrth ymarferion perfformio, dylech osgoi'r rhai sy'n rhoi llwyth axiaidd ar y asgwrn cefn ac achosi poen.