Mae'r haf yn ffefryn am lawer o'r flwyddyn, ond bob amser mae'r tywydd yn dod â llawenydd a phleser. Hyd yn oed y rhai sy'n edrych ymlaen at gynhesu, ddim yn hoffi'r gwres, sy'n gyd-ffyddlon o ddiwrnodau haf. Oherwydd bod pobl yn meddwl sut i oeri yr ystafell yn yr haf, gan edrych am y cyfleoedd mwyaf i wneud eich bywyd yn fwy cyfforddus.
Dulliau o fynd i'r afael â gwres cynhyrchion domestig
Yn gyntaf, mae angen i chi gyfrifo sut i oeri yr aer yn yr ystafell gyda dulliau sydd ar gael i bawb:
- Mae llenni dwys a llenni lliwiau ysgafn yn gwarchod yr ystafell rhag gwres gormodol, gan adlewyrchu pelydrau'r haul, gallwch hefyd ddefnyddio bleindiau;
- wedi'i gludo i'r ffram ffenestri ffoil, hefyd yn adlewyrchu'r haul;
- Mae gwasanaeth tintio ffenestri sy'n perfformio yr un swyddogaeth â ffoil neu llenni;
- agorwch ffenestri yn y nos fel y gall yr awyr yn yr ystafell oeri;
- gwneud drafft yn y nos ac yn y bore, pan nad oes haul diflas;
- Yn y bore, mae'n hanfodol cau pob ffenestr a ffenestr ar gyfer y diwrnod cyfan;
- agorwch yr holl ddrwsiau a'r cypyrddau yn y nos, fel bod yr aer, wedi'i gynhesu ynddynt bob dydd, hefyd wedi oeri;
- diffoddwch yr holl offer trydanol, heb wneud hynny, heb wahardd hyd yn oed ffynhonnell wres bach fach ( teledu , cyfrifiadur, ffwrn, lamp);
- Ceisiwch beidio â chynnwys dŵr poeth yn ystod y dydd, pan mae'n rhy boeth;
- Yn y bore, gorchuddiwch y cynhyrchion pentwr gyda brethyn ysgafn, a fydd yn eu cynilo rhag gwresogi ychwanegol;
- chwistrellwch yr ystafell gyda dŵr o gwn chwistrellu i gynyddu lleithder;
- os ydych chi'n hongian y tywelion gwlyb yn y fflat, bydd hefyd yn helpu i ymladd y gwres;
- dylid cynnal glanhau gwlyb mor aml â phosib;
- gallwch chi rewi dŵr mewn poteli plastig yn y rhewgell a'u cymryd gyda chi i'r gwely yn ystod y nos;
- Iâ mewn unrhyw le i drefnu o gwmpas yr ystafell, bydd yn oeri yr ystafell.
Ffyrdd o frwydro yn erbyn gwres gyda'r defnydd o dechnegau gwahanol
Hefyd, dylech wybod sut y gallwch chi oeri yr ystafell gyda dulliau technegol. Wrth gwrs, cyflyru aer yw'r cynorthwyydd gorau yn y mater hwn, ond nid yw i bawb. Nid oes gan rai pobl y cyfle i'w roi am resymau materol. Mae rhai pobl yn amau cyflyrwyr aer, gan gredu eu bod yn ffynonellau oer, ac maent hefyd yn gallu achosi adweithiau alergaidd. Deall y cwestiwn o sut y gallwch chi oeri yr ystafell yn y gwres, a fydd yn helpu a dyfeisiau mwy fforddiadwy eraill:
- yn agos at y gefnogwr arferol, gallwch roi poteli â dŵr wedi'i rewi, a fydd yn eich galluogi i leihau ychydig yn y tymheredd yr aer yn yr ystafell;
- i greu cylchrediad aer, dylid gosod un ffan fel bod ei lainiau'n cael eu gosod allan, ac mae'n rhaid i'r ail ddyfais gael ei droi gan lainiau i'r tu mewn;
- dylid cofio bod y lladdwrydd aer yn oeri yr ystafell, felly mae'n gwneud synnwyr i gaffael y pwnc hwn o dechnoleg, yn enwedig o ystyried ei ddefnydd yn y tymor gwresogi.
Er mwyn i'r dulliau uchod fod yn fwyaf effeithiol, dylid cofio'r argymhellion canlynol:
- Peidiwch â chaniatáu dadhydradu'r corff (dilynwch y gyfundrefn yfed, gan ddefnyddio dŵr yn rheolaidd, gallwch ychwanegu dail o mint iddo);
- cymryd bath neu gawod oer sawl gwaith y dydd;
- gallwch gadw eich traed mewn basn gyda dŵr oer;
- ewch i'r gwely ar y llawr, oherwydd bod yr aer yn is, yr oerach ydyw;
- defnyddiwch ddillad gwely o sidin neu garreg garw;
- gwisgwch ddillad ysgafn.
Yn anffodus, nid oes tywydd perffaith. Felly, mae angen i chi allu addasu i unrhyw dymheredd, yn isel ac yn uchel, i sicrhau eich cysur, waeth beth fo'r tymor.