Dylai palpitation arferol, yn ôl arwyddion meddygol, fod yn gyfartal â'r gwerthoedd o 60 i 80 o frawd y funud. Efallai y bydd gan bwls cyflym rai achosion, sy'n gysylltiedig â thorri'r organau mewnol. Felly, dylech chi adnabod a nodi ar unwaith.
Beth sy'n achosi pwls cyflym?
Yn fwyaf aml mewn oedolyn, mae'r pwls cyflym yn codi oherwydd ffordd o fyw eisteddog a diffyg ymarfer corff yn y cyhyrau yn y galon. Felly mae'n bwysig iawn arwain ffordd iach o fyw ac ymarfer corff. Cardio cymorth ardderchog, er enghraifft, beicio neu loncian ysgafn.
Mae yna ffactorau allanol a mewnol sy'n effeithio ar gyflymder braidd y galon, gan dynnu sylw ato, gallwch chi benderfynu pam mae pwls cyflym:
- straen;
- anhunedd;
- defnydd gwrth-iselder heb ei reoli;
- defnyddio symbylyddion;
- defnyddio sylweddau seicoweithredol;
- ARVI neu ffliw;
- yfed gormod o alcohol, caffein, siocled, egni;
- gor-waith;
- dros bwysau;
- gweithgaredd corfforol cryf;
- oedran;
- pwysedd gwaed uchel ;
- diffyg calsiwm a magnesiwm yn y corff;
- tymheredd corff uchel.
Mae'n werth nodi y gellir sylwi ar adwaith o'r fath hefyd fel adwaith i feddyginiaethau. Gall gwendid a chyflymder y pwls ddod yn adwaith i feddyginiaethau, yn ogystal ag arhosiad hir mewn sefyllfa straen, gorgyffwrdd neu aflonyddwch y galon.
Os byddwch chi'n sylwi ar bwls cyflym yn gyson, yna gallwch siarad am anhwylder hormonaidd neu glefyd cardiofasgwlaidd. Yn yr achos hwn, dylech ymgynghori ag arbenigwr a fydd yn helpu i wneud y diagnosis cywir.
Mwy o bwysau a phwysau
Mae cynnydd mewn cyfradd y galon ar bwysedd arferol yn bosibl o ganlyniad i orsafswm nerfus. Er mwyn ei leihau, mae angen i chi dawelu ac ymlacio. Os bydd ymosodiadau o'r fath yn dod yn barhaol, yna dylech ymgynghori â cardiolegydd a all ddiagnosio.
Yn aml iawn mae arwyddion o'r fath yn ymddangos yn erbyn cefndir amharu ar y system endocrin neu'r chwarren thyroid. Os yw hyn yn wir, yna yn yr achos hwn mae anhunedd yn cael ei ychwanegu at gyfradd uchel y galon. Gall pwls cyflym ar bwysedd isel ddangos presenoldeb dystonia llysofasgwlaidd neu anemia.
Gall pwls cyflym hefyd ddigwydd ar ôl bwyta, pan fydd rhywun yn tyfu. Yn yr achos hwn, dylech ailystyried eich diet, gan fod gormod o bwysau yn cael effaith wael ar weithgaredd cardiaidd. Os oes gennych fân anadl a phwls cyflym, yna dylech ymgynghori ag arbenigwr - mae hyn yn dangos problemau iechyd difrifol.
Mae pwls cyflym nodweddiadol hefyd yn cael ei arsylwi ar bwysedd gwaed uchel. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y llongau'n culhau, ac mae pwysau gwaed yn codi, a
Ar adeg pan fyddwch chi'n cael pwls cyflym, efallai y bydd cur pen. Mae hyn hefyd yn gysylltiedig â chwympio pibellau gwaed a chynyddu pwysedd intracranial.
Os oes gennych bwls a gwendid cyflym yn rheolaidd, dylech ymgynghori â meddyg, gan fod hyn yn dangos yn glir bod problemau difrifol gyda'r galon neu'r pibellau gwaed yn dechrau. Peidiwch ag aros am arwyddion mwy difrifol ac amlwg.
Pe bai'r pwls cynyddol yn cael ei amlygu'n sydyn gennych chi, yna gallwch chi ei dawelu trwy blymu a chwythu eich trwyn, a hefyd gollwng eich pen i mewn i ddŵr oer. Yn eithaf ffordd effeithiol yw sefyllfa'r hen, pan fyddwch chi'n crafu ac yn rhwystro'r holl gyhyrau.