Gydag oedran, mewn menywod, mae'r ofarïau'n dechrau cynhyrchu llai o estrogensau, maent yn lleihau nifer y ffoliglau a'u sensitifrwydd i hormonau'r chwarren pituadurol, ond maent yn parhau i weithio nes bod menopos yn digwydd . Oherwydd y cynnwys isel o estrogens yn y gwaed ymhell cyn y menopos, mae symptomau tebyg yn dechrau ymddangos - premenopause.
Beth yw premenopause mewn menywod?
Yr arwyddion cyntaf o ragmenopos:
- Mae'r arwydd cyntaf yn fisol afreolaidd, ond maent, ar yr un pryd, yn wahanol iawn i rai cyffredin. Os bydd newidiadau eraill yn digwydd ynghyd â chyfnodau afreolaidd, megis cyfnodau copious â chlotiau gwaed, gan nodi rhwng cyfnodau misol, cynyddu hyd y menstruedd a lleihau'r rhyngddynt rhyngddynt, gan nodi yn ystod cyfathrach, dylech ymgynghori â'ch meddyg am wiriad.
- Mae llanw yn symptom annymunol iawn o ragbrofiad, y mae menywod yn ei ddisgrifio fel teimlad o wres yn hanner uchaf y corff, sy'n debyg i dwymyn, mwy o chwysu.
- Fodd bynnag, ni ddylai mwy o sensitifrwydd y chwarennau mamari gael ei ddryslyd gan seliau poenus yn y chwarennau, ym mhresenoldeb pa arholiadau sy'n cael eu cynnal i eithrio canserau'r fron a'r fron.
- Mae syndrom premenstruol yn ddifrifol ac yn hir.
- Mae'n lleihau'r awydd rhywiol mewn menywod, ond yn aml mae hyn yn digwydd oherwydd cyfathrach boenus oherwydd mwy o sychder y fagina gyda atrofi mwcosol.
- Mwy o fraster, swing hwyliog sydyn ac anhwylderau cysgu amrywiol.
- Cynyddu wriniad neu anymataliad wrth beswch.
- Colli gwallt, cynyddu ewinedd bregus.
- Iselder, cur pen o ddwysedd amrywiol, aflonyddwch, palpitations y galon.
Am ba hyd y mae premenopause yn para?
Mae oedran cyfartalog menywod yn ystod y cyfnod premenopos rhwng 40 a 50 mlwydd oed. Fodd bynnag, mae'r cyfnod o premenopos yn para gwahanol ferched yn wahanol: o 1 i 4 blynedd, gellir ymestyn y gwir ac am gyfnod o fwy na 10 mlynedd. Gall premenoposu cynnar ddigwydd ar ôl 30 mlynedd, yn enwedig gyda syndrom dadfeddwl ofarļaidd. Ond mae llawer o fenywod yn poeni a yw'n bosib beichiogi mewn premenopos. Ac er bod y nifer o fenywod yn lleihau'r lefelau estrogen, mae'n bosib y bydd yn broblem i feichiog ar ôl 35 mlynedd, mai'r cyfnod cynymesu yw'r cyfnod pan fydd yr ofarïau'n gweithio, a gall beichiogrwydd ddod yn dda. Felly, mae'n werth diogelu'ch hun rhag beichiogrwydd diangen, ond mae'n rhaid i chi gofio bod y cyfnod premenopos yn gyfnod pan fo llawer o atal cenhedlu yn cael eu gwahardd, yn enwedig heb archwiliad priodol o fenyw a phenderfynu ar lefel yr hormonau rhyw yn y gwaed, hyd yn oed os ydynt yn lleihau symptomau rhagbrofiad.
Premenopos a'i driniaeth
Nid yw bob amser â rhagbrofiad yn rhagnodi meddyginiaeth ar unwaith. Yn gyntaf oll, i wella lles menyw, dylai un ddilyn argymhellion syml:
- Nid oes angen camddefnyddio alcohol ac argymhellir rhoi'r gorau i ysmygu yn ystod y cyfnod hwn;
- bydd ymarfer corff rheolaidd yn helpu i wella lles, ac mae gweithgareddau awyr agored dyddiol yn helpu i leddfu aflonyddwch yn y cysgu;
- dylai maeth yn ystod y cyfnod premenopos fod yn gyfoethog mewn calsiwm (ar gyfer atal osteoporosis) a fitaminau;
- yn y cyfnod hwn, mae'r metaboledd yn cael ei leihau, felly mae'n bwysig monitro cynnwys calorïau bwyd a'i osod mewn pwysau,
i atal gordewdra; - mae angen digon o hylif hylif, yn enwedig ar ffurf dŵr pur a ffrwythau ffres.
Mae meddyginiaethau ar gyfer trin symptomau premenopawsal yn cael eu rhagnodi gyda ffurfiau difrifol a dim gwrthgymeriadau. Fel rheol, mae'r rhain yn gyffuriau hormonaidd a ragnodir yn unig ar ôl penderfynu ar lefel estradiol, FSH, LH, lefel yr hormonau rhyw gwrywaidd ac archwiliad cyflawn o fenyw yn y gwaed i bennu presenoldeb gwrthgymeriadau ar gyfer amnewid a therapi symptomatig rhag premenopos.