Mae halen ddu, y manteision a'r niwed ohoni yn cael ei drafod heddiw gan faethegwyr a meddygon yn gymysgedd o wahanol fwynau sy'n wahanol i gyfansoddiad, yn dibynnu ar darddiad y cynnyrch. Mae dylanwad negyddol yn dangos ei hun yn unig gyda cham-drin sbeis, ond mae'r effeithiau cadarnhaol yn cael eu cyfrifo gan restrau solet.
Mae halen Ddydd Iau Du yn dda ac yn ddrwg
Dydd Sul halen o Kostroma - roedd y tymhorol hwn yn hysbys ers amser Kievan Rus, ac fe'i gelwir felly, oherwydd fe wnaethon nhw ei wneud ar ddydd Iau Pur, ar wythnos eithaf y Carchar , nos Fercher. Cafodd halen ei losgi gyda bara a pherlysiau, yna fe'i carthwyd a'i suddio. Mae'r hyn sydd ei angen ar gyfer halen ddu yn ffordd dda o atal prinder mwynau, ond argymhellir bod triniaethau amrywiol yn cael eu trin.
Mae halen du yn dda
Mae gan y cynnyrch hwn lawer o fwynau gwerthfawr: ïodin, copr, calsiwm, magnesiwm a seleniwm, sy'n helpu i wella swyddogaeth y coluddyn, cael gwared â llosg, dysbiosis a meteoriaeth. Mae rhai maethegwyr yn credu bod y cynnyrch hwn yn dal i wella golwg ac yn lleddfu iselder ysbryd . Mae halen ddu yn ddefnyddiol:
- yn cael effaith adfywio;
- yn helpu i gynnal lefel PH gwaed;
- yn dileu sychder y croen;
- yn lleddfu poen a sbermau yn y ligamau;
- yn helpu gyda llosg caled.
Manteision cynnyrch eraill:
- Mewn halen ddu - llai o sodiwm, nid yw'r cynnyrch yn caniatáu i ddŵr fynd i mewn i'r corff, felly mae meddygon yn argymell y sbeis hwn i gleifion hypertensive, fel dewis arall i ddiwretig. Mae'r pwysedd yn cael ei gydraddoli, mae chwydd yn mynd i ffwrdd, mae'r llongau'n cael eu glanhau.
- Mae'r halen hon yn cynnwys llawer o garbon ac yn gweithredu fel carbon activated, gan dynnu tocsinau a cholesterol.
- Heals lid y mwcosa ac erydiadau bach.
- Mae'n rhoi blas gwreiddiol, blas pic, ysbïol ysgafn, sy'n werthfawr iawn ar y sbeis hwn gan gourmets.
Niwed halen du
Mae dietegwyr yn nodi niwed y cynnyrch dim ond os ydynt yn cael eu cam-drin. Mae halen Ddydd Iau Du yn cael ei argymell mewn dos: hanner llwy de y dydd. Gall defnydd di-rym achosi:
- pwysau cynyddol;
- clefyd yr arennau;
- edema;
- cyfradd y galon gynyddol;
- dolur rhydd.
Sut i baratoi halen du?
Yn aml mae pobl yn chwilio am ffyrdd o wneud halen ddu eu hunain. Mae'r gyfrinach o goginio yn cael ei losgi yn y ffwrn, ond yn ein hamser ni fydd ar gael i bawb. Mae halen ddu, y buddion a'r niwed yr ydym eisoes yn eu hadnabod yn barod yn syml. Rydym yn cynnig rysáit ar gyfer halen ddu, wedi'i baratoi gan gymryd i ystyriaeth realiti fodern.
Rysáit coginio gyda bara Borodino
Cynhwysion :
- cilogram o halen graig;
- pum torth o fara Borodino.
Paratoi
- Mae bara yn tyfu, gwasgu a gwanhau â halen nes bod yn llyfn.
- Rhoddir y cymysgedd mewn padell ffrio o haearn bwrw, a bydd y matres yn addas.
- Cynhesu'r popty i 200-250 gradd, gosodwch i losgi. Pan fydd y bara yn troi'n ddu, mae'n bryd ei dynnu allan.
- Oeri mewn lle poeth.
- Mellwch i bowdwr ar grater neu grinder coffi.
Rysáit coginio gyda perlysiau
Cynhwysion :
- cilogram o halen bras;
- dau cilogram o fara rhyg;
- un llond llaw o mintys sych, dill a oregano.
Paratoi:
- Bara yn meddalu gyda dŵr, cymysgwch â thyfu a llysiau.
- Rhowch fowld, ei roi yn y ffwrn, wedi'i gynhesu i 250 gradd.
- Bacenwch tan gymysgedd du.
- Torri a sifftio.
Halen Du ar gyfer Colli Pwysau
Mae halen fwyd du hefyd yn cael ei argymell ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn berffaith yn glanhau corff tocsinau. Mae'r cwrs wedi'i gynllunio am fis. Mae meddygon yn dweud y gallai fod problemau gyda threulio, poenau cyhyrau yn y dyddiau cyntaf, ond yn y broses o lanhau'r symptomau, yn raddol yn dechrau diflannu. Mae effaith bositif sbeis: yn cyflymu metaboledd , yn achosi synnwyr o ewyllys, yn dileu gormodedd o hylif.
Rysáit ateb halen
Cynhwysion :
- halen - un llwy bwdin;
- dwr - un gwydr.
Paratoi a defnyddio :
- Rhowch y grawn mewn dŵr oer a dal y diwrnod.
- Roedd yna blaendal - mae'r ateb yn barod, os nad yw'n ymddangos, yna adroddwch yr halen ac eto mynnwch yr un peth.
- Yn syth, chwarter awr cyn brecwast, yfed gwydraid o ddŵr cynnes, gyda llwy de o hydodd wedi'i datrys.
Mae halen du Indiaidd yn dda ac yn ddrwg
Mae un amrywiaeth arall - halen Indiaidd du, o Cala Namak. Yn ei gyfansoddiad - 86% sodiwm a 14% o fwynau: magnesiwm, calsiwm, ïodin, strontiwm, brom, borat a haearn. Mae ganddo flas melys-brasterog. Yr anrheg diweddaraf - disgiau a theils o gynnyrch o'r fath, gan gyfoethogi blas bwyd yn ystod coginio. Ymhlith y rhinweddau cadarnhaol mwyaf gwerthfawr:
- yn adfer celloedd y corff;
- yn dileu psoriasis;
- yn normaloli gwaith y chwarren thyroid;
- yn trin afiechydon yr ysgyfaint a'r bronchi.
Inhalations, cywasgu, lotions, baths - mae sbectrwm cymhwyso halen ddu o India yn eang iawn. Defnydd peryglus yn unig (norm: 1 llwy de y dydd), neu fel arall gall niwed i'r corff arwain at:
- gastritis neu wlser;
- cymhariaeth lens y llygad;
- risg o alerosglerosis;
- pwysau cynyddol.