Dysgl deietegol yr haf yw tawel gyda chig a fydd yn eich helpu i arallgyfeirio'r fwydlen ddyddiol ac yn dirlawni'r corff gyda fitaminau. Ond sut i goginio stew gyda chig mewn aml-farc, byddwn ni'n dweud wrthych nawr.
Stiwio â chig a thatws yn y aml-farc
Cynhwysion:
- mwydion eidion - 400 g;
- bwlb - 1 darn;
- tatws - 5 pcs.;
- eggplant - 1 darn;
- zucchini - 1 darn;
- Pupur coch bwlgareg - 1 pc.;
- tomato - 2 pcs.;
- past tomato - 1 llwy de;
- garlleg - 2 ewin;
- sbeisys.
Paratoi
Mae Multivarku ymlaen llaw yn cynnwys rhwydwaith ac rydym yn amlygu'r rhaglen "Baking" ac amser am 40 munud. Rydym yn prosesu'r cig, wedi'i dorri'n ddarnau bach, ac rydym yn glanhau'r nionyn, yn rhowch y semicirclau a'i roi yn y bowlen. Trowch y porc gyda'r winwns am 15 munud, ac yna ychwanegwch y tatws, ciwbiau wedi'u torri. Heb wastraffu amser, rydym yn glanhau gweddill y cynhwysion: o tomatos a zucchini aeddfed rydym yn torri'r croen yn ofalus ac yn eu torri i mewn i sleisen, a phupur wedi'i dorri gwellt. Mae garlleg yn cael ei lanhau, wedi'i falu, ac mae'r eggplant wedi'i dorri'n giwbiau. Pan fydd y rhybudd clywed yn seiniau, taflu'r holl lysiau wedi'u sleisio, rhowch y past tomato ac ychwanegu halen i'w flasu. Caewch gudd y peiriant a rhowch raglen o zucchini gyda chig yn y multivarquet am 20 munud arall. Mae prydau parod wedi'i chwistrellu ar ewyllys gyda llusgenni wedi'u torri'n fân a'u gwasanaethu ar gyfer parti cinio.
Gludwch â chig a llysiau yn y multivark
Cynhwysion:
- tatws - 4 pcs.;
- mwydion porc - 300 g;
- moron - 2 ddarnau;
- bresych gwyn - 0.5 fforc;
- tomato - 3 pcs.;
- dŵr - 0.5;
- zucchini - 1 darn;
- bwlb - 1 darn;
- sbeisys.
Paratoi
Er mwyn paratoi rhagolygon gyda chig mewn aml-farc, mae angen i ni baratoi'r holl gynhwysion. Ar gyfer y bwlb hwn