Nid yw proses geni plentyn nid yn unig yn boen corfforol a phrawf seicolegol ar gyfer menyw, ond hefyd yn fath o straen ar gyfer yr organeb gyfan. Mae newidiadau mawr ar ôl genedigaeth yn cael y fagina. Mae'r corff hwn yn cymryd rhan uniongyrchol yn enedigaeth eich babi, felly gellir ei trawmatized. Yn aml yn y fagina, mae microcracks yn cael eu ffurfio, mae ymestyn meinweoedd yn digwydd, mae tôn cyhyrau yn gostwng.
Newidiadau faginal ar ôl genedigaeth
Er mwyn deall sut mae'r fagina'n gofalu am gyflenwi, dychmygwch sut yr aeth eich plentyn drwyddi draw. Er bod rhai plant yn cael eu geni yn pwyso hyd at 5 kg. Dim ond meddwl pa mor drwm y mae'r llwyth ar yr organ hwn. Yn ogystal, gall proses geni babi fynd trwy gymhlethdodau. Er enghraifft, os caiff y fagina ei dorri yn ystod y cyfnod cyflwyno, bydd y cyfnod adennill yn cymryd llawer mwy o amser. O fewn ychydig fisoedd byddwch hyd yn oed yn teimlo rhywfaint o anghysur y mae'r pwythau iacháu yn eu darparu.
Mae rhai merched yn cwyno am sychder yn y fagina ar ôl genedigaeth. Mae hyn oherwydd gostyngiad yn lefel y corff o estrogen yr hormon. Nid oes unrhyw beth ofnadwy yma, ond i gynnal ansawdd bywyd rhywiol yn ystod y cyfnod hwn, argymhellir defnyddio iridiau ychwanegol.
Peidiwch â phoeni am y rhyddhad vaginaidd a wynebwyd ar ôl genedigaeth. Gelwir gollyngiadau o'r fath yn lochia. Mae Lochia fel arfer yn cael ei arsylwi o fewn y 40 diwrnod cyntaf ar ôl ei gyflwyno, ac yna diflannu. Fel rheol, mae'n waed, sy'n raddol yn dod yn ysgafnach ac yn troi'n rhyddhau arferol.
Ar y llaw arall, os ydych chi'n pryderu am y tocyn yn y fagina neu os ydych chi'n teimlo'n arogl annymunol o'r perinewm ar ôl genedigaeth, yna rhowch wybod i'r broblem ar eich meddyg. Gall symptomau o'r fath siarad am y prosesau llid yn y groth.
Yn ffodus, mae'r fagina yn organ cyhyrol, felly mae'n enillio ei hen siâp a'i maint yn y pen draw. Wrth gwrs, mae'n annhebygol y byddwch yn cael canlyniad 100%, ond yn rhy ofidus, a hyd yn oed yn fwy felly peidiwch â phoeni amdano.
Adfer y fagina
Hyd yn hyn, mae sawl ffordd o adfer y fagina ar ôl genedigaeth. Peidiwch â cheisio cymorth llawfeddyg ar unwaith, gan y gall rhai mesurau gael eu cymryd yn annibynnol.
Yr ymarferion mwyaf effeithiol ar gyfer adfer y fagina ar ôl genedigaeth yw gymnasteg Kegel. Bydd ymarferion syml yn eich helpu i adfer tôn y groth, gan wneud cyhyrau mewnol y fagina yn elastig ac yn gryf ar ôl eu cyflwyno. Mae Gymnasteg yn set o ymarferion y gallwch chi eu gwneud ar unrhyw adeg: gwneud tasgau cartref, cerdded gyda babi, gwylio'ch hoff ffilm neu hyd yn oed yn y gwaith. Er enghraifft, er mwyn lleihau'r fagina ar ôl genedigaeth, mae angen rhwystro cyhyrau'r organau pelvig, gan geisio eu cadw yn y sefyllfa hon am amser hir.
Dylid nodi, trwy hyfforddi'r cyhyrau pelfig cyn ac yn ystod beichiogrwydd, ei bod hi'n bosib osgoi canlyniadau o'r fath fel deilliad y waliau a cholli'r fagina ar ôl genedigaeth.
Er mwyn datrys problem fagina fawr ar ôl genedigaeth, defnyddir plastig hefyd. Ond, fel rheol, mae hwn yn fesur eithafol, sy'n angenrheidiol pan fo dulliau eraill wedi bod yn aneffeithiol. Fel arfer, mae cyhyrau'r fagina yn dod yn ôl i'r arfer yn annibynnol o fewn ychydig fisoedd ar ôl eu geni, felly nid oes angen llawdriniaeth.
Cofiwch fod paratoi ar gyfer geni yn broses bwysig iawn, sy'n cynnwys nid yn unig gwelliant iechyd, ond hefyd yn hyfforddi'ch corff, yn enwedig y fagina. Gan gyflawni holl argymhellion meddyg, yn ogystal ag ymarfer gymnasteg arbennig, gallwch chi hwyluso'n geni geni nid yn unig i chi'ch hun, ond hefyd ar gyfer eich babi.