Ei emosiynau dynol yw ei agwedd at ddigwyddiadau cyfredol. Profwyd bod emosiynau cadarnhaol yn tanseilio'r corff gydag ynni ac yn adfer iechyd. Mae pesimwyr yn dioddef ofn a phryder yn gyson, felly maent yn aml yn mynd yn sâl.
Ystyr emosiynau ym mywyd dynol
- Prif emosiynau person yw diddordeb, tristwch, cywilydd, syndod, llawenydd, dicter, ofn. Gyda'u cymorth, mae pobl yn trosglwyddo gwybodaeth bwysig i'w gilydd. Gall newidiadau corfforol ddod yn ochr ag emosiynau - ystumiau, mynegiant wyneb, newidiadau llais, cochni, gorchuddio, lleithder ar y croen, ac ati.
- Gall emosiynau gyfarwyddo a chynnal gweithgaredd dynol. Hebddynt, mae'n dod yn wag, mae'r byd o'i gwmpas yn peidio â'i hoffi ac nid yw'n gweld unrhyw synnwyr ynddi.
- Mae rôl emosiynau ym mywyd dynol yn dangos ei hun yn y ffaith y gallant gynyddu a lleihau gweithgaredd unigolyn. Mae pawb yn gwybod bod hwyliau da yn ein gwneud yn symud ymlaen, tra bod un gwael yn rhwystro datblygiad.
- Mae emosiynau'n gweithredu fel signalau. Maent yn dangos yr hyn sydd yn digwydd yn y corff dynol ar hyn o bryd. Mae datganiadau emosiynol cadarnhaol yn dangos bodlonrwydd llwyddiannus o anghenion, a negyddol - i'r gwrthwyneb.
- Mae emosiynau'n amddiffyn y corff rhag gorlwytho ac yn arbed ynni mewnol. Mae effeithiau'n dangos yr angen i ryddhau'r corff pan fydd yr egni nas defnyddir yn dod yn ormod. Mae straen yn lleihau gweithgaredd i adael ynni ar gyfer swyddogaethau mwy pwysig.
Dylanwad emosiynau ar weithgarwch dynol
- Mae emosiynau'n effeithio ar ganfyddiad person. Mae'r person llawen yn gweld y byd cyfagos gyda optimistiaeth. Mae dioddefwyr yn asesu unrhyw feirniadaeth yn hanfodol ac ym mhopeth maent yn gweld bwriad maleisus.
- Mae emosiynau'n effeithio ar y cof, dychymyg a meddwl. Mae'n annhebygol y bydd person ofnus yn gallu gwerthuso atebion amgen. Mewn cyflwr o straen, mae pobl yn gweld dim ond canlyniad gwael y digwyddiadau cyfredol.
- Mae emosiynau'n effeithio ar ddysgu, gwaith, hamdden. Pan fydd gennym ddiddordeb yn y pwnc dan sylw, mae gennym yr awydd i'w ddeall cyn gynted ag y bo modd. Mae'r gwaith hyfryd yn dod â phleser. Yn ogystal, mae pobl yn anymwybodol yn ceisio osgoi pethau gwag a di-ddiddordeb.
- Mae emosiynau'n effeithio ar ymwybyddiaeth. Pan fydd rhywun yn ddig ac wedi bod yn amherthnasol, mae'n aml yn colli ei gyfansoddiad. Mae hyn yn awgrymu bod profiad emosiynol cryf yn gyflwr anarferol o ymwybyddiaeth.
Emosiynau ac iechyd dynol
Mae emosiynau'n ein paratoi ar gyfer rhai camau gweithredu. Os ydym yn ofni, y corff, fel pe bai'n paratoi i ffoi, a phan ddig - ymosod. Ar adeg perygl, mae'r gwaed yn cwympo, sy'n lleihau ei golled rhag ofn anaf. Yn ystod y hormonau llawenydd yn cael eu rhyddhau sy'n amddiffyn y corff rhag straen ac yn cryfhau'r tôn cyffredinol.
Mae emosiynau'n effeithio'n sylweddol ar y system gardiofasgwlaidd. Gall anger neu straen hir ymyrryd ar waith y galon, gan arwain at bwysedd gwaed uchel. Mae ansawdd y cylchrediad gwaed hefyd yn dibynnu ar eich cyflwr: mae emosiynau cadarnhaol yn gwthio llif y gwaed i'r croen a gwella ei gyfansoddiad.
Hefyd, mae emosiynau'n effeithio ar rythm anadlu: gyda phwysau cryf, gall rhywun deimlo'n brin o aer, a gyda straen hir, gall problemau gyda'r system resbiradol ddechrau.
Mae pobl negyddol-feddwl yn dioddef mwy nag eraill o wahanol glefydau, ond ar yr un pryd, mae optimistaidd yn teimlo'n dda, yn cysgu'n rhwydd ac yn cysgu'n gadarn. Fel rheol, mae eu ffordd o fyw yn effeithio'n gadarnhaol ar eu hiechyd.
Nawr, gwyddoch fod emosiynau'n effeithio'n fawr ar iechyd pobl. Gan symud ymlaen o hyn, beth bynnag sy'n digwydd, ceisiwch feddwl yn gadarnhaol.