Mae cydbwysedd dŵr arferol yn bwysig iawn i'r croen, oherwydd bod lleithder yn ei ddarparu elastigedd ac elastigedd, ac, o ganlyniad, edrychiad iach a ffres. Gyda lleithder annigonol, mae'r croen yn edrych yn ddiflas, yn aml yn gwisgo ac yn tyfu'n hŷn. Mae colli'r lleithder y mae ei angen arnyn nhw, fel bod aer yn hawdd, ni all y croen gyflawni ei swyddogaethau ac mae'n dod yn agored i weithredu amgylchedd ymosodol. O ganlyniad, yn hwyrach neu'n hwyrach, mae'n debygol o fod yn llid.
Lleithwch unrhyw groen, waeth beth fo'r math, oedran, a'r tymor. Ac mae'n bwysig nid yn unig ei wlychu gyda chymorth dulliau arbennig, ond hefyd i beidio â chaniatáu iddo orffwys, os yn bosib, gan osgoi'r ffactorau sy'n ei ysgogi.
Ffactorau sy'n achosi croen sych yn y gaeaf
Yn bennaf oll, mae'r ffactorau canlynol yn dylanwadu ar ardaloedd croen agored yn ystod y cyfnod hwn:
- allanol:
- rhew;
- gwynt;
- aer sych yn yr adeilad (o gyflyryddion aer a rheiddiaduron);
- dŵr caled, clorinedig;
- cam-drin glanhau'r croen;
- mewnol:
- annigonol digon o hylif;
- yfed alcohol, ysmygu;
- diet anghywir;
- cymryd rhai meddyginiaethau (er enghraifft, diuretics).
Argymhellion ar gyfer cynnal cydbwysedd arferol o leithder croen yn y gaeaf
- Sylwch ar y drefn yfed gywir - mewn diwrnod, ceisiwch fwyta tua 2 litr o hylif, gyda hanner ohono yn ddŵr pwrpasol.
- Cadw at y deiet cywir, rhoi'r gorau i alcohol ac ysmygu. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cynnwys y bwydydd canlynol yn eich deiet maeth: ffrwythau ceirch, wyau, caws bwthyn, mêl, olew olew neu bwmpen, mêl, cnau, pysgod brasterog, cig. Mae'r cynhyrchion hyn yn arbennig o gyfoethog o sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer cyflwr croen arferol.
- Gwyliwch am y lleithder yn yr ystafell, gartref ac yn y gwaith. Mae aer sych yn yr ystafell yn cyfrannu at ddadhydradu'r croen. Defnyddiwch leithyddion i leddfu'r aer, ac yn absennol, hongian tywelion gwlyb ar y batris. Hefyd, peidiwch ag anghofio awyru'r ystafell rydych chi ynddo yn rheolaidd.
- Glanhau'r croen yn gywir. Yn y gaeaf, dylid triniaethau dwr ar gyfer croen wyneb yn ofalus iawn. Defnyddiwch ar gyfer golchi dwr wedi'i ferwi a daflu'r modd sy'n cynnwys sebon. Hefyd cyfyngu ar y defnydd o briwiau sgraffiniol. Dylai'r weithdrefn derfynol ar gyfer glanhau'r croen fod yn defnyddio tonig (heb alcohol).
- Defnyddiwch ddull cosmetig arbennig i wlychu croen yr wyneb yn y bore ac yn y nos. Wel gwlychu'r hufenau croen gydag asid hyaluronig, chitosan, asidau lininoleig a lininolenig, urea, ychydig o glyserin, ac ati. Gallwch hefyd ddefnyddio olewau cosmetig - avocado, jojoba, shea, pwmpen, ac ati. Rheol bwysig: yn y gaeaf, mae angen ichi lidro'ch wyneb gydag hufen o leiaf awr cyn mynd allan. Os yw'r tymheredd aer yn llawer is na sero, cyn mynd allan, mae angen i chi roi'r gorau i ddefnyddio lleithder a defnyddio hufen amddiffynnol arbennig o oer (fel arfer yn seiliedig ar frasterau anifeiliaid). Bod yn yr ystafell, gallwch
cymhwyswch chwistrell dwr arbennig i wlychu'r wyneb.
Masgiau Wyneb Lleithiol Cartref
- Mashiwch chwarter banana, ychwanegu ychydig o ddiffygion o unrhyw olew llysiau a chymaint o sudd lemwn. Gwnewch gais i'r croen, rinsiwch gyda dŵr meddal cynnes ar ôl 20 munud.
- Hanner o afal wedi'i gratio wedi'i gymysgu â llwy de o fêl a llwy de o fawn ceirch wedi'i dorri. Gwnewch gais am 15 munud, yna golchwch.
- Melyn melyn o un wy , ychwanegu llwy de o unrhyw sudd wedi'i wasgu'n ffres o aeron, ffrwythau neu lysiau. Gwnewch gais i'r croen am 15 munud, yna rinsiwch â dŵr cynnes.