Mae dibyniaeth ar y rhyngrwyd yn y glasoed yn broblem eithaf cyffredin yn y byd heddiw. Mae rhieni a seicolegwyr yn swnio'r larwm, gan wylio wrth i blant fynd yn fwy a mwy yn y byd rhithwir, gan geisio dianc rhag problemau realiti neu wrth chwilio am adloniant. Wrth gwrs, ni ellir ei wrthod y gall cyfrifiadur ddod â llawer o fanteision i blentyn - mae'n ffynhonnell wybodaeth amhrisiadwy, deunydd addysgol, llyfrau diddorol, ffilmiau, ffordd o ddod o hyd i ffrindiau newydd ledled y byd, ac ati. Yn y rhwydwaith, mae'n hawdd dod o hyd i lyfrau prin a gwerthfawr sydd gan ychydig o bobl gartref. Mae gan lawer o gemau botensial datblygu eithaf arwyddocaol - er enghraifft, mae gemau rhesymeg a goblins yn berffaith yn datblygu'r gallu i ddadansoddi, dod o hyd i gysylltiadau ac adfer cadwyni rhesymegol. Gall cyfathrebu mewn rhwydweithiau cymdeithasol wella sgiliau cyfathrebu a dysgu ieithoedd tramor.
Yn waeth, mae gan yr holl nodweddion cyfrifiadurol hyn yr ochr arall ar ffurf dibyniaeth y glasoed ar y cyfrifiadur. Yr ydym yn sôn am bobl ifanc yn eu harddegau, oherwydd maen nhw, oherwydd eu nodweddion oedran, yn fwyaf agored i ddatblygiad anhwylderau seicolegol o'r fath, ond ni ddylem anghofio y gall dibyniaeth ar y cyfrifiadur ddatblygu mewn plant ysgol ac oedolion iau.
Mae dibyniaeth ar y rhyngrwyd yn y glasoed, fel rheol, yn un o ddau fath: yn dibynnu ar rwydweithiau cymdeithasol neu gaeth i gêm.
Dibyniaeth hapchwarae yn y glasoed
Mae'r seicolegwyr mwyaf peryglus yn ystyried gemau chwarae rôl. Yn enwedig y rhai lle mae'r chwaraewr yn gweld byd y gêm nid o'r tu allan, ond fel pe bai trwy lygaid ei arwr. Yn yr achos hwn, ar ôl ychydig funudau o'r gêm, mae gan y chwaraewr foment o adnabod cyflawn gyda'r arwr gêm.
Fe'i hystyrir yn beryglus i chwarae gemau lle mae angen i chi sgorio nifer fawr o bwyntiau - gallant hefyd ysgogi datblygiad caethiwed gamblo ymhlith pobl ifanc.
Dibyniaeth y glasoed ar rwydweithiau cymdeithasol
Perygl rhwydweithiau cymdeithasol yn ddienw a'r gallu i guddio eu hunaniaeth, gan geisio rolau gwahanol yn ewyllys. Mae pobl ifanc yn chwarae rôl yr hyn yr hoffent ei fod, yn symud i ffwrdd o realiti ac yn byw mewn rhwydwaith o rywun arall, yn gwbl wahanol i realiti, bywyd. Mewn rhai achosion, mae hyn yn arwain at bersonoliaeth wedi'i rannu a cholli synnwyr o realiti.
Arwyddion o ddibyniaeth ar y Rhyngrwyd yn y glasoed:
- Colli rheolaeth dros y pwnc dibyniaeth, mae'r plentyn yn peidio â rheoli ei hun a'r amser a dreulir o flaen y cyfrifiadur.
- Mae'r "ddos" (hynny yw, yr amser a dreulir yn y cyfrifiadur) yn cynyddu'n raddol.
- Prif ganolbwynt meddwl "twnnel". Dim ond am y gêm neu'r rhwydwaith cymdeithasol yw'r holl feddyliau a sut i gyrraedd y cyfrifiadur yn gyflym.
- Gwrthod y broblem, gwrthod cymorth categoraidd.
- Anghysondeb â bywyd go iawn, teimlad o fantais yn y byd go iawn.
- Problemau astudio.
- Gan anwybyddu'r cau, ffrindiau, pobl o'r rhyw arall, mae'r diddordeb yn canolbwyntio'n unig ar bwnc dibyniaeth.
- Anhwylderau cysgu, newid cardinal yn y gyfundrefn.
- Ymosodol yn achos anhygyrch y pwnc dibynadwyedd, anallu i "ddefnyddio".
Fel y gwelwch, mae dibyniaeth gyfrifiadurol yn y glasoed yn cael ei amlygu yn yr un ffordd ag unrhyw fath arall o ddibyniaeth (dibyniaeth, alcoholiaeth, hapchwarae, ac ati) ac mae cael gwared arno yr un mor anodd. Dyna pam mae atal unrhyw ddibyniaethau yn y glasoed mor bwysig. Os yw'r plentyn yn gwrthod mynd i seicolegydd am help (sef sut y mae'n digwydd fel arfer), dylai'r rhieni eu hunain ymgynghori ag arbenigwyr am gyngor. Wedi'r cyfan, mae'r teulu yn un. Mae dibyniaeth un o'i aelodau yn anochel yn effeithio ar bob un arall. Ac ar yr un pryd, trwy ddechrau newid eich hun, gallwch chi helpu eich plentyn i ddychwelyd i'r bywyd arferol.
Atal caethiwed Rhyngrwyd yn y glasoed
Nid yw atal caethiwed cyfrifiadurol yn y glasoed yn gyffredinol yn wahanol i atal mathau eraill o ymddygiad dibynnol. Y ffactor pwysicaf yw'r sefyllfa emosiynol yn y teulu a'r cysylltiad ysbrydol rhwng ei aelodau. Mae'r tebygolrwydd o ddatblygu dibyniaeth yn llai os nad yw'r plentyn yn teimlo'n unig ac yn camddeall gan berthnasau.
Dangoswch amrywiaeth o fywyd, adloniant i'r plentyn, nad yw'n gysylltiedig â'r cyfrifiadur. Treuliwch amser gyda phlant, cerddwch gyda hwy yn y parc, ewch i'r fflyd iâ neu ymyl, ceisiwch sefydlu cysylltiadau cyfeillgar. Dod o hyd i'ch hun a'ch plant yn ffynhonnell o emosiynau dymunol, heb fod yn gysylltiedig â chyfrifiadur.
Ac yn bwysicaf oll - carwch eich plant a pheidiwch ag anghofio eu dangos nhw.