Ah, coesau y merched hynny! Ac yn yr Oesoedd Canol, ac yn ein hamser maent yn fater o edmygedd. Maent yn ysbrydoli beirdd rhamantig i ysgrifennu codau cyfan, symud ymlaen i weithredoedd anobeithiol cariadau cariadus, oherwydd y coes caled galed y gall frwydr gyfan ei chwalu, hyd yn oed rhwng ffrindiau'r bedd. Ond mae ochr arall i'r swyn benywaidd hon. Nid oes gan bob merch goesau perffaith. Ac mae'n well dweud nad oes coesau delfrydol o gwbl. Ond mae coesau cam, ac mae hyn yn drasiedi go iawn i rai o'r rhyw deg. Er bod rhai yn ymglymu â dynion ar draethau a disgos, mae eraill yn troi eu hunain gyda sgertiau hir ac yn cael trafferth dros y cwestiwn o sut i osod eu coesau cam.
Ac a ydyn nhw mewn gwirionedd cudd?
Ac mewn gwirionedd, pam wnaethoch chi benderfynu bod coesau rhywfaint o'r model o'r podiwm yn llyfn ac yn fwy prydferth na'ch un chi? Wedi'r cyfan, mae gan bob menyw ei harddwch unigryw ei hun, ac ni all fod fframwaith yma. Ond os ydych chi'n dal yn amau, yna rydym yn cynnig yr offeryn cywir i chi, sut i benderfynu a ydych wedi cromlinio ai peidio. Ar gyfer hyn mae angen i chi basio un prawf syml iawn. Rhowch eich traed at ei gilydd ac edrychwch nhw yn y drych. Fel rheol, mae'r coesau'n cyffwrdd â'i gilydd yn ardal y ffêr, rhan ganol y goes is, y pengliniau a rhan ganol y glun. Rhwng y pwyntiau cyswllt hyn, ffurfiwyd bylchau, o'r enw "ffenestri". Mae'r "ffenestr" gyntaf yn cael ei ffurfio rhwng y traed a'r ankles, yr ail - uwchben y ffêr, y drydedd - dros y rhan ganol y llwyni, a'r pedwerydd - uwchlaw'r pengliniau. A dylai'r "ffenestr" olaf fod y cultaf. Os yw'ch canlyniad yn union hyn, yna does dim byd i chi boeni amdano. Mae eich traed yn berffaith. Ac nid yw'n bwysig nad yw eu hyd yn wych, yn bwysicach fyth, maent wedi'u cyfyngu'n gymesur. Os oes ymyriadau, a bod eich coesau, mewn gwirionedd, yn cromlin, mae angen ichi feddwl am beth i'w wneud â nhw a sut i'w atgyweirio.
A allaf gywiro'r coesau cam?
Felly, beth i'w wneud a sut i guddio neu sythu'r coesau cam. Mewn sawl ffordd, mae hyn yn dibynnu ar natur a maint y broblem ym mhob achos penodol.
Mewn gwirionedd, mae cylchdro'r coesau wedi'i rannu'n wir ac yn ffug. Mae'r dargyrn go iawn yn ddarlun aneglur iawn. Mae gorchuddion yn yr achos hwn yn cymryd siâp x neu siâp o siâp. Ac nid yw hyn hyd yn oed yn broblem o estheteg. Mae coesau o'r fath yn ddrwg iawn, mae arthrosis cynnar yn datblygu, gall person fynd yn anabl hyd yn oed. Yma, bydd cywiro a chywiro dyluniad cromlin y coesau yn weithred ar esgyrn y shin. Nid oes dewis arall arall, yn anffodus, nid.
Mater eithaf arall yw hwn - cylchdro ffug. Mae'n digwydd yn llawer mwy aml ac mae'n cynnwys datblygu anwastad y cyhyrau lloi. Gallai achos arall y ffenomen hon fod yn ormodol neu'n llawn dwysedd y coesau, yn ogystal â dosbarthiad anghywir o feinwe glud. A beth i'w wneud a sut i gywiro'r coesau cam yn yr achos hwn? Mae yna ddau ddull o gael gwared ar y diffyg blino hwn. Mae'r cyntaf yn gyflym gyda chymorth llawdriniaethau plastig. Mae'r ail yn ymestyn gyda chymorth ymarferion arbennig. Pa un o'r ddau ddull o gywiro a chywiro'r coesau crwm rydych chi'n eu dewis, penderfynu ar eich pen eich hun. Dim ond am fanteision ac anfanteision pob un ohonynt y byddwn yn eu trafod.
Llawfeddygaeth plastig
Ar hyn o bryd, mae yna ddau brif faes o gywiro plastig o'r coesau crwm. Mae un ohonynt yn gopoplasti. Gwnewch gais yn fwy priodol yn y cyhyrau datblygedig anghymesur y shin. Yn gyffredinol, mae'r llawdriniaeth yn edrych fel hyn: mae toriad bach yn cael ei wneud o dan y pen-glin a chyflwynir silicon i'r lle angenrheidiol - mae rhyddhad y droed yn cael ei leveled, ac mae'r scar yn anweledig bron. Mantais yr opsiwn hwn yw cyflymder. Y diwrnod wedyn bydd y claf yn gadael adref, ac ar ôl 4 wythnos gall fynd i'r gwaith. Gall y llwyth llawn fod yn 5-6 wythnos ar ôl y llawdriniaeth. Mae llai o sgîl-effeithiau posibl ar ffurf suture neu anoddefiad gwael i silicon.
Yr ail opsiwn yw lipoffio neu drawsblannu eich braster subcutaneaidd eich hun. Manteision y llawdriniaeth hon yw cyflymder cyflawni'r effaith a'r posibiliadau cywiro eang. Yn achosi difrod, yn gyffredinol, dim, braster yw eich un chi.
Ymarferion
Ond gellir addasu cylchdro ffug y coesau a chyda chymorth ymarferion arbennig. Dyma'r symlaf:
- Sefwch i fyny a gwnewch 10 o eisteddiadau. Ymlacio am 10 eiliad ac unwaith eto 10 eisteddiad. Eto, gorffwys 10 eiliad ac eto 10 eisteddiad.
- Gorweddwch ar eich cefn, blygu'ch pen-gliniau a gweddill eich traed yn y wal. Am 10 eiliad, gwasgu'r wal yn orfodol, yna gorffwys am 5 eiliad a gwasgu eto. Ymarfer 15 gwaith.
- Ewch yn syth, sodlau gyda'i gilydd, sociau ar wahân. Ceisiwch gysylltu y pen-gliniau a chyrraedd safle cywir y coesau. Pan fydd hyn eisoes yn hawdd i'w gael, yna gwnewch yr ymarferiad o sefyllfa'r sanau ynghyd a'r tywelion gyda'i gilydd.
A'r cyffwrdd gorffen
A beth am y coesau cam, os nad yw'r un o'r dulliau uchod yn addas i chi? Un ffordd allan yw sgertiau a throwsus hir, gan ei fod yn hawdd iawn cuddio'r coesau cam gyda dillad, a yw'n werth cymhleth am hyn?