Mae'r cwestiwn o'r angen i lanhau'r dafod yn arbennig o ddifrifol i'r rhai sy'n dioddef o arogl annymunol o'r geg . Yn aml iawn mae'n gysylltiedig â chreu bacteria, gweddillion bwyd a draeniad ôl-enedigol o'r pharyncs wrth wraidd y tafod. Ac os bydd yr holl gyrchfan hon yn cael ei lanhau'n rheolaidd, bydd y broblem yn mynd heibio ei hun. Felly, beth yw'r offer ar gyfer glanhau'r iaith heddiw?
Brws neu sgriwr ar gyfer tafod?
Y ddau brif fath o ddyfeisiau ar gyfer glanhau'r dafod yw brws a sgraper. Mae'r ddau ohonynt yn dda wrth ddileu plac ar sail y tafod ac arwain at ostyngiad mewn plac, anadl ffres a mwy o hunan-barch.
Os ydych chi wedi dewis brws ar gyfer y tafod, mae angen i chi ddefnyddio pas dannedd gyda chydrannau gwrthfacteriaidd (er enghraifft, clorin deuocsid) arno a dechrau glanhau'r tafod. Ar yr un pryd, nodwch, os ydych chi'n dioddef o fwlch chwyddo uwch, na ddylech ddefnyddio brws o'r fath. Neu mae angen i chi ddewis o leiaf beiriant hir, ond yn un gwastad, na fydd yn cyffwrdd â'r awyr uchaf ac yn achosi adfyfyr chwyddus.
Hefyd, os nad ydych chi'n defnyddio brwsh i lanhau'r daflen, gallwch ddefnyddio sgrapwr. Mae'n fflat, oherwydd gallwch chi ei symud yn ddyfnach, heb ofni twyllo. Mae sgraper yn addas hyd yn oed ar gyfer plant a'r rhai sydd â thafod bach.
A allaf lanhau fy nhafod gyda brws dannedd?
Mae llawer o weithgynhyrchwyr o frwsys dannedd confensiynol yn eu rhoi i wyneb arbennig ar y cefn, y gellir eu glanhau gan y tafod. Gellir galw addasiad o'r fath 2-yn-1. Ar ôl brwsio eich dannedd gyda'r ochr arferol, mae angen ichi droi'r brwsh a phrosesu'r tafod. Mae hyn yn gyfleus iawn, yn enwedig os ydych ar frys i weithio.
Mewn unrhyw achos, mae angen brwsio'r tafod, gan ddechrau o'r gwreiddyn, gan symud yn raddol i'r tip. Yn gyntaf, glanheir rhan ganolog y tafod, yna ei arwynebau chwith a dde. Bydd y weithdrefn gyfan yn cymryd sawl munud, ond o ganlyniad byddwch yn cael gwared â'r arogl annymunol ac yn atal llawer o afiechydon.