Oer yw'r afiechyd mwyaf cyffredin, ymysg plant ac oedolion. Mewn termau meddygol, gelwir yr anhwylder hwn yn glefyd anadlol acíwt (ARI).
Mae yna lawer o farn am sut i drin oer. Er gwaethaf niwed ymddangosiadol ARI, gall y driniaeth anghywir, fel y diagnosis anghywir, arwain at ganlyniadau anffodus.
Mae'r oer yn effeithio'n bennaf ar y llwybr resbiradol uchaf. Ond os byddwch yn gadael i'r broses driniaeth drifftio, yna mae perygl broncitis, niwmonia, dolur gwddf a salwch difrifol eraill. Hefyd, wedi bod yn ddryslyd oer gydag ARVI, rydych chi'n peryglu cymhlethdodau, oherwydd nid yw symptomau ARI yn wahanol iawn i symptomau annwyd eraill.
Symptomau oer:
- mae'r tymheredd yn anaml yn codi uwchlaw 38 ° C;
- trwyn rhith, tisian, peswch ysgafn, rhwystr y gwddf;
- nid yw'r teimlad o wendid yn para hir, ac nid yw'n cael ei fynegi'n gryf.
Mae presenoldeb arwyddion eraill (twymyn uchel, cur pen a phoen y cyhyrau, peswch difrifol, ysgarth) yn dangos firws ffliw neu ARVI. Mae llawer yn credu bod yr oer cyffredin yn ganlyniad i haint gyda firws sy'n ymosod yn hawdd ar gorff gorchuddio a gwanhau. Ond mae'r astudiaethau yn rhoi gwahanol ganlyniadau, ac yn cydgyfeirio yn unig yn y ffaith nad yw gwrthfiotigau am annwyd yn effeithiol a hyd yn oed yn beryglus. Y nifer arferol o glefydau ARI mewn plant y flwyddyn yw 3-4 gwaith. Os yw'r plentyn yn sâl yn amlach ac am gyfnod hir, yna dylai un roi sylw i gyflwr imiwnedd. Mae ORZ mewn oedolion yn 1-2 gwaith y flwyddyn ar gyfartaledd. Os bydd teimladau poenus, mae'n well cymryd mesurau ar unwaith, a dechrau triniaeth ar gyfer yr oer cyffredin.
Sut i wella oer?
Er gwaethaf y posibilrwydd o gymhlethdodau, mae'n well gan y rhan fwyaf o'r boblogaeth feddyginiaethau gwerin am drin annwyd. Nid oes gwir sgil effeithiau fel meddyginiaethau wedi'u gwirio ar brofiad neiniau, addurniadau ac ymlediadau. Mae gan bob person ei rysáit ei hun, ac fe'i cynorthwyodd dro ar ôl tro. Yr unig berygl o hunan-driniaeth sy'n gorwedd yn union yn y diagnosis anghywir ac yn y posibilrwydd y bydd afiechydon cronig yn digwydd. Yn aml, gall un arsylwi sut mae pobl yn cael gwared ar symptomau, yn rhedeg i weithio ac yn anfon eu plant i'r ysgol, ac mae'n rhaid i gorff wan barhau i berfformio nifer o swyddogaethau yn ogystal ag ymladd yr afiechyd. Yma mae cymhlethdodau ar ôl ARI. Ac os byddwch chi'n trin oer yn iawn, ni fydd cryfder mewnol y corff yn cael ei wario ar frwydr hir gyda'r clefyd. Mae yna argymhellion syml, y dylid cadw atynt yn achos clefyd anadlol acíwt:
- ni ddylai'r tymheredd i 38 ° C gael ei ddwyn i lawr, dyma'r feddyginiaeth orau yn erbyn annwyd a firysau (ac eithrio adweithiau unigol i dwymyn (crampiau, problemau y galon, ac ati);
- Peidiwch â chymryd bwyd heb archwaeth a cheisio bwydo plant sâl;
- yn yfed digon o hylif, gan gynnwys fitaminau a maetholion (opsiynau llysieuol, sudd ffres, diodydd ffrwythau). Argymhellir hefyd i ddefnyddio cynhyrchion llaeth porwr (kefir, ryazhenka, olwyn, llaeth cytbwys);
- gyda thri trwyn rhaid i chi olchi eich trwyn, peidiwch â disgwyl y bydd yn pasio drosto'i hun. Yn gallu pasio neu ddigwydd, a gall ac aros yn y geniantritis cronig;
- yn aml yn awyru'r ystafell, dylai'r aer fod yn gymharol oer a llaith;
- glynu wrth weddill. Bydd hyn yn cyflymu'r broses adfer ac yn eich diogelu rhag cymhlethdodau.
Os nad yw trin clefyd anadlol acíwt yn gweithio, yna gwnewch arolwg, yn enwedig gyda peswch hir a chymhlethdodau eraill.
Oerfel mewn plant
Os yw'ch plant yn dueddol o annwyd yn aml, gallwch ddarllen llyfr Dr. Komarovsky "ORZ: Canllaw i Rieni Sense". Mae ei argymhellion yn seiliedig ar brofiad ymarferol ac yn helpu i amddiffyn plant rhag effeithiau negyddol meddyginiaethau. Yn aml, ar gyfer trin ARI mewn plant, mae rhieni ofnus yn dod i gyffuriau cryf, gan gredu eu bod wedi cael gwared â'r symptomau, byddant yn helpu'r babi. Yn ymarferol, mae'n ymddangos yn wahanol - mae plant yn mynd yn sâl yn hwy ac yn amlach, wrth i'r imiwnedd wanhau. Y ffordd orau o drin ARI yw caniatáu i'r corff ymdopi ar ei ben ei hun heb ymyrryd.
Nid yw'r uchod yn berthnasol i blant ifanc iawn. Mae arbenigwr da yn rheoli eu cyflwr yn well. Fodd bynnag, os yw arbenigwr yn rhagnodi gwrthfiotigau am oer heb ddiagnosis,
Atal afiechyd anadlol acíwt
Nid yw atal heintiau anadlol acíwt, yn enwedig yn y tu allan i'r tymor, hefyd yn brifo. Bwyta digon o fitaminau, ffrwythau, llysiau ffres. Yn aml, byddwch yn yr awyr iach, yn cryfhau ymarferion corfforol, osgoi gor-waith a straen. Yn aml yn awyru'r cartref, yn enwedig gyda dechrau'r tymor gwresogi. Bydd yn ddefnyddiol meistroli ymarferion anadlu - mae dirlawnder y corff sydd ag ocsigen yn cynyddu imiwnedd yn sylweddol. Byddwch yn gofalu am eich iechyd ac ni fydd annwyd yn ofnadwy.