Gyda dehongliad cywir o'r siart tymheredd sylfaenol, mewn ychydig fisoedd, gallwch gael syniad clir o gyflwr y system atgenhedlu benywaidd. Ac yn benodol i ddarganfod a yw'r ofliad yn digwydd, a pha ddiwrnodau y gellir eu hystyried yn ffafriol ar gyfer cenhedlu, i benderfynu a yw'r cylch wedi dod yn ddidwyll neu awgrymu rheswm arall dros yr oedi yn y menstruedd.
Trafodir mwy o fanylion am nodweddion casglu a dadgodio'r graff tymheredd sylfaenol yn yr erthygl hon.
Sut i adeiladu siart tymheredd sylfaenol?
Mae'r algorithm ar gyfer amserlennu yn hynod o syml, ond mae angen y rheolau canlynol:
- Yn gyntaf, dylid mesur BT (tymheredd sylfaenol) am 5-7 munud bob dydd ar yr un pryd tra yn y gwely;
- Yn ail, dylid cyflawni'r weithdrefn o leiaf ar ôl cysgu parhaus 6 awr;
- yn drydydd, at y dibenion hyn, mae'n well defnyddio un thermomedr, yn ddelfrydol thermomedr mercwri.
Dylid cofnodi mesuriadau mewn templed arbennig, felly ni fydd adeiladu siart tymheredd basal cywir yn anodd. Gellir gwneud y gwaith yn annibynnol, ar ddalen o bapur mewn blwch neu ar gyfrifiadur. I wneud hyn, mae angen i chi osod y tymheredd o 36.2 i 37.6 gradd yn fertigol, ac yn llorweddol y niferoedd i'w mesur. Yna, bob bore, cofnodwch y data trwy wneud nodyn ar groesffordd y rhif a'r tymheredd cyfatebol.
I'r rheiny sydd â mynediad am ddim i'r We Fyd-eang, gallwch ddefnyddio gwasanaethau ar-lein neu lawrlwytho templed a'i hargraffu ar eich argraffydd cartref.
Siart tymheredd basal arferol
Er mwyn barnu presenoldeb neu absenoldeb patholeg, gallwch chi os ydych chi'n gwybod beth yw siart tymheredd sylfaenol sylfaenol mewn menyw iach gyda chylch dau gam.
Felly, fel arfer, yn y cam cyntaf, mae ystod gwerthoedd BT yn yr ystod o 36, 2 i 36.7 gradd, ond nid yw'n fwy na 37, sy'n dangos lefel uchel o estrogens. Mae ychydig o ddiwrnodau cyn oviwleiddio, mae gwerth BT yn gostwng yn sydyn. Ar ôl i'r wyau aeddfed gael ei ryddhau, mae'r ail gam luteol yn dechrau, ac mae'r cynnydd yn BT trwy 0.4-0.6 gradd yn nodweddiadol. Mae hyn oherwydd cynnydd sydyn yn lefel y progesterone a chreu amodau ffafriol ar gyfer datblygu beichiogrwydd. Fel rheol, yn yr ail gyfnod, cedwir gwerth BT yn 37 gradd neu uwch.
Pe na bai'r gysyniad yn digwydd - bydd hyn yn effeithio ar yr amserlen trwy ostwng y tymheredd cyn nosweithiau.
Tra ar yr atodlen feichiog, gwelir gostyngiad tymheredd sylfaenol ar dymheredd tymor byr tua'r 7fed diwrnod ar ôl yr ysgogiad, ac ar ôl hynny mae BT yn cwympo eto yn tyfu i fyny.
Gyda datblygiad beichiogrwydd yn llwyddiannus, mae BT uchel yn parhau am 9 mis.
Nodweddion amserlen BT ym mhresenoldeb patholeg
- Absenoldeb oviwlaidd. Os yw'r cylch yn anovulatory, yna ar y siart o dymheredd sylfaenol ni fydd amrywiadau sydyn, ac nid yw'r tymheredd yn codi uwchben y marc o 37 gradd
- Digonolrwydd y corff melyn. Yn yr achos hwn, gwelir y darlun canlynol: Mae BT yn codi dim ond tuag at ddiwedd y cylch, heb ostyngiad nodweddiadol cyn ymboli.
- Annigonolrwydd estrogensau. Mae'r trychineb hwn yn cynnwys crynhoadau sydyn a gostyngiadau tymheredd. Yn y cam cyntaf, mae ei werth yn aml yn fwy na'r gwerth a ganiateir.
- Lid yr atodiadau. Ni all prosesau llid yn yr organau pelvig effeithio ond ar werthoedd BT. Ar siart o'r fath, mae'n anodd pennu uwlaidd, gan fod dirywiad sydyn yn dod i ben ac mae nifer o achosion yn dod ar draws sawl gwaith.
