Mae gan bedwar o bob pump fenyw brofiad poenus iawn o syndrom climacterig, ynghyd â difodiant gweithgarwch atgenhedlu'r corff. Heddiw, byddwn yn siarad am ba berlysiau i'w yfed gyda menopos, er mwyn gwella eu cyflwr yn ei gyfanrwydd, cael gwared â chwysu, fflamiau poeth, anidusrwydd ac anhunedd.
Perlysiau o llanw
Er mwyn mynd i'r afael â fflamiau poeth gyda chwyddwydr, mae'r ryseitiau gwerin canlynol yn effeithiol.
- Mae meddyginiaeth sage (1 - 2 llwy fwrdd) yn torri gyda dau gwpan o ddŵr berw. Dylai'r trwyth sy'n deillio o ganlyniad gael ei feddw o fewn 24 awr. Ar ôl trin am 13 i 15 diwrnod, dylech gymryd seibiant dwy wythnos. Mae'r ateb hwn yn normaloli gwaith y chwarennau chwys. Mewn neffritis acíwt, mae sage yn cael ei wahardd.
- Mae blodau a ffrwythau draenenog (ar gyfer 1.5 llwy fwrdd) yn torri gyda thri gwydraid o ddŵr berw. Ar ôl dwy awr, gellir cymeryd y trwyth, wedi'i dorri'n flaenorol. Cynllun triniaeth: yfed dair gwaith y dydd cyn pryd bwyd mewn hanner cwpan. Gallwch wneud addurniad yn unig o'r blodau o ddraenen gwenyn - cynhesu'r cymysgedd (llwybro o ddeunyddiau crai, gwydraid o ddŵr) mewn baddon dŵr am 15 munud, gall yr ateb gael ei feddw mewn ffordd debyg.
- Ffrwythau ffres neu sych asen mynydd (200 g) torri a thywallt litr o fodca. Cudd mewn lle oer tywyll am bythefnos. Dylid cymryd tincture o'r llanw dair gwaith y dydd am 1 llwybro.
Perlysiau am anhunedd
Bydd arferoli cysgu gyda chwyddwydr yn helpu conau hops. Maent yn gwneud trwyth neu ychwanegu at y casgliad. Troelliad: mae conau wedi'u torri'n fach (2 llwy fwrdd) yn arllwys dŵr berwi (500 ml) ac am 15 munud wedi'i gynhesu mewn baddon dŵr. Ar ôl ei orffwys am 50 munud, gellir ei gymryd dair gwaith bob dydd cyn prydau bwyd (100 ml yr un).
Casgliad: dau ddarnau o ddalennau dail a chonau bysgod yn gymysg â thri dogn o berlysiau Melissa a Gort St John. Ar gyfer 1 llwybro o ddeunyddiau crai bydd angen gwydraid o ddŵr berw arnoch. Mae'r te yn crafu, yn tynnu'n anweddus ac yn normaloli cysgu. Ar ôl mis o gymryd, mae angen ichi wneud seibiant dwy wythnos.
Perlysiau o aflonyddwch
Bydd chwistrellu'r system nerfol rhwystredig gyda chychwyn yn helpu perlysiau meddyginiaethol o'r fath:
- balmen lemwn;
- mint;
- cyanosis glas;
- cyffredin cyflym;
- Valerian officinalis.
O mintys a melissa, gallwch wneud te, ac mae angen ichi fynnu cyanosis a mwyngano mewn thermos drwy'r nos. Mae tywallt rhisomau valerian (5 g) yn cael ei dywallt â dŵr berw (1 gwydr), ond yn y nos peidiwch â gadael - mae'r ateb yn cael pŵer iachâd ar ôl 2 awr.
Perlysiau ar gyfer normaleiddio'r cefndir hormonaidd
Er mwyn cynnal hormonau arferol mewn menopos, argymhellir defnyddio gwreiddyn calamws. Dylid mynnu rhisom wedi'i dorri mewn dŵr oer am oddeutu 8 awr, yna ei gynhesu gan steam (bath dŵr) am hanner awr. Mae ffyrdd yn cymryd cyn pryd o fwyd â gwydr y dydd.
Er mwyn rhoi trefn, bydd yr hormonau'n helpu gwreiddyn y brws coch - mae 50 g o ddeunyddiau crai yn mynnu alcohol neu fodca (1 litr) yn ystod yr wythnos. Diolch i gynnwys hormonau naturiol, mae'r planhigyn hwn hefyd yn datrys nodules yn y chwarren thyroid ac unrhyw diwmorau.
Mae madarch Shiitake, sydd â chyfansoddiad tebyg i estrogen, hefyd yn effeithiol iawn mewn menopos. Mae tincture wedi'i baratoi ar fodca, gwin "Cahors", cognac neu olew olewydd. Ar 5 g shiitake yn cymryd 150 ml o hylif, mynnwch y cynnyrch, a'i osod yn yr oergell, 2 wythnos.
Atal menopos
Gan gymryd meddyginiaethau llysieuol gyda menopos, mae'n bwysig cofio am ffordd iach o fyw yn gyffredinol. Ychydig flynyddoedd cyn diflannu swyddogaethau atgenhedlu menyw, rhoi'r gorau i ysmygu, alcohol, bwyd afiach. Dylai llysiau, ffrwythau a chynhyrchion llaeth fod yn bennaf yn y diet. Mae angen i chi wneud ymarferion rheolaidd, hefyd cyn ioga, ioga, nofio, rhedeg.
Sylwch, os gwelwch yn dda! Mae dechrau'r driniaeth gyda pherlysiau yn yr arwyddion cyntaf o ddosbarth menopos yn bosibl ar ôl ymgynghori â meddyg yn unig!