Nid yn unig i oedolion, ond hefyd i blant, gall rhwymedd gyflwyno anghysur mawr a niweidio'r corff. Gall godi ar unrhyw oedran, yn y babi, ac yn y glasoed. Bob tro mae angen edrych am achos sefyllfa o'r fath ac, wrth gwrs, ei ateb. Heddiw, gadewch i ni siarad am blant dwy flwydd oed sy'n dioddef o'r broblem anodd hon.
Beth i fwydo plentyn 2 flynedd gyda rhwymedd?
Y prif ffactor sy'n effeithio ar drin rhwymedd mewn plentyn mewn 2 flynedd, fydd maeth priodol. Yn ogystal â phob math o ficroleiddiadau a all ddatrys y broblem, peidiwch ag anghofio am y swm a fwytair.
Os yw'r plentyn yn fach , mae hyn yn gwaethygu'r sefyllfa. Dylai bwyd bwyta fod yn ddigon i wneud i'r system dreulio weithio fel cloc. Nid yw hyn yn golygu bod angen bwydo'r babi i ddechrau, mae'n angenrheidiol i gynyddu'r darnau ychydig, gan ddileu'r cynhyrchion sy'n ysgogi'r clymu, gan ddisodli rhai defnyddiol ohonynt.
Cynhyrchion llaeth a llaeth sur
Nid yw pawb yn gwybod mai llaeth yn aml yw gwahardd rhwymedd: buwch neu geifr. I ddeall a yw'n achosi rhwymedd, gellir ei eithrio dros dro rhag deiet y babi. Mewn unrhyw achos, ar gyfer y cyfnod y deiet dylid dwyn cynnyrch llaeth pur i ddiffyg.
Ond ar gyfer cynhyrchion llaeth sur - golau gwyrdd. Maent yn gwella'r microflora coluddyn, yn ei normaleiddio, ond ar yr amod eu bod yn bresennol yn y diet yn gyson. Y peth gorau yw cynnig caws bwthyn a iogwrt i'r plentyn cyn mynd i'r gwely, fel swper. Ychwanegiad ardderchog i ddeiet o'r fath fydd derbyn cwrs probiotigau - Linex neu Iogwrt. Dylent fod yn feddw am o leiaf fis.
Kashi
Ymhlith y bwydydd a argymhellir ar gyfer rhwymedd uwd, sy'n cynnwys llawer o ffibr, mae'n sicr y byddant ar y bwrdd yn y cynllun dwy flynedd. Dyma fawn ceirch, gwenith yr hydd, corn, melin a uwd gwenith, ond dylai'r reis sy'n arwain at fondio gael ei ddileu o'r fwydlen.
Ffrwythau a llysiau
Dylai fod llawer ohonynt yn y diet. Dylai ffrwythau a llysiau fod yn bresennol mewn ffurf ffres, ac mewn stew, wedi'u pobi, ar ffurf cyfansoddion. Bydd saladau o foronau a beets wedi'u berwi yn ddefnyddiol iawn. Bydd swm digonol o ffibr planhigion yn araf, ond yn sicr, gwnewch ei swydd.
Nid yw tatws mewn unrhyw ffurf yn rhwymo, ond nid yw hefyd yn dod â manteision penodol, oherwydd dylid disodli kashki, neu brydau llysiau eraill.
Argymhellir coginio compote o ffrwythau sych, gan gynnwys prwnau.
Hylif
Mae rôl bwysig mewn rhwymedd, wrth gwrs, yn faeth priodol, ond ni ddylech ostwng pob math o gyfansoddion, te, jeli - unrhyw hylif. Po fwyaf y bydd plentyn yn ei fwyta, y mwyaf effeithiol fydd trin rhwymedd.
Cig a physgod
Mewn maethiad â rhwymedd mewn plant, nid yw cynhyrchion cig yn tabŵ ac, hyd yn oed i'r gwrthwyneb, mewn symiau cymedrol mae'r plentyn yn cael ei argymell. Ond dim ond mathau isel o fraster a ddylai hyn fod yn: fwydol, twrci, cyw iâr, pysgod môr bras.
Ychwanegion bwyd
Yn sicr, nid yw'n ymwneud ag atchwanegiadau dietegol, ond am geir ceir, gwenith a grawnfwydydd eraill, y mae angen i chi gymysgu bob 1 llwy de yn y cynhyrchion gorffenedig bob dydd - kashka, cawl, caseroles. Mae'r swlwlos naturiol hwn, sy'n cwympo yn y coluddion, yn creu'r gyfrol angenrheidiol, sy'n ddigon ar gyfer gwagio.