Mae bod yn sefyllfa menyw yn dechrau dysgu am ei hun a'i chorff llawer o bethau newydd, nad yw hyd yn oed yn cael ei ddyfalu o'r blaen. Felly, er enghraifft, mewn ymgynghoriad rheolaidd â chynecolegydd, mae llawer yn gyfarwydd â phwysigrwydd haearn ar gyfer menywod beichiog ac yn derbyn rhestr o ffynonellau posibl ailgyflenwi'r elfen hon. Yn ogystal, mae angen i chi wybod beth sy'n ddiffygiol a diffyg haearn, a sut i sefydlogi ei ddangosydd. Amlinellir yr holl wybodaeth hon isod.
Norma haearn yn ystod beichiogrwydd
Crynodiad arferol yr elfen hon mewn gwaed menyw yw 110 g / l neu fwy. Penderfynir ar y dangosydd hwn trwy roi biomaterial ar brawf labordy, a bydd yn rhaid gwneud y dadansoddiad yn rheolaidd, yn enwedig ar gyfer y rhai sydd â thueddiad cyson i ostwng lefel haearn yn y gwaed.
Beth ellir ei ysgogi gan lefelau haearn isel yn ystod beichiogrwydd?
Gall y ffenomen hwn gael ei achosi gan y canlynol:
- prinder y microelement hwn â bwyd;
- clefyd organau mewnol;
- beichiogrwydd gyda nifer o blant;
- toxicosis difrifol;
- cyfwng bach rhwng dwyn;
- Y defnydd o gyffuriau sy'n ymyrryd â chymathu haearn neu ei ysgogi oddi wrth y corff.
Beth sy'n ddiffygiol o ran diffyg haearn yn ystod beichiogrwydd?
Gall y gostyngiad cyson ar lefel yr elfen hon yn y gwaed o fenyw sy'n dwyn babi arwain at y canlyniadau mwyaf annymunol. Y mwyaf cyffredin o'r rhain yw:
- gweithgaredd llafur gwan;
- cau'r ffetws;
- atal datblygiad y plentyn a'i farwolaeth y tu mewn i'r groth;
- datodiad cynamserol yr organ placental;
- os nad yw haearn yn ystod beichiogrwydd yn ddigon, yna mae newyn ocsigen y babi neu ei hypotrophy;
- efallai y bydd gwaedu hypotonig yn digwydd.
Fel y gwelwn, gall diffyg haearn achosi canlyniadau negyddol sylweddol iawn, sydd yr un mor berthnasol i'r fam a'i babi heb ei eni.
A oes gormod o haearn yn ystod beichiogrwydd?
Mae bwyta gormod o haearn hefyd yn effeithio'n andwyol ar gorff menyw a'i ffetws, fel y mae diffyg yr elfen hon. Er enghraifft, gall haearn sydd dros ben yn ystod beichiogrwydd arwain at ddiabetes arwyddocaol a straen ocsideiddiol, sy'n arwain at anffrwythlondeb ac ymyl y gaeaf. Am y rhesymau hyn mae angen meddyginiaethau sy'n cynnwys haearn o dan oruchwyliaeth gynaecolegydd neu obstetregydd. Dylai'r dogn dyddiol o haearn ar gyfer menywod beichiog fod tua 27 mg y dydd, ond gall y ffigur hwn amrywio yn dibynnu ar yr amgylchiadau sy'n digwydd yn ystod beichiogrwydd.
Paratoadau haearn yn ystod beichiogrwydd
Meddyginiaethau a all sefydlogi lefel haearn mewn gwaed menyw, mae ystod enfawr. Ond gellir rhannu'r rhain i gyd i ddau grŵp mawr: halen haearn a chymhlethdodau haearn ferric gyda phroteinau a siwgrau. Mae angen ystyried y ffaith bod paratoadau ar gyfer menywod beichiog sy'n cynnwys haearn yn achosi sgîl-effeithiau yn hytrach amlwg, sy'n amlygu eu hunain ar ffurf cyfog, chwydu, blasu haearn yn y geg, llosg y galon, aflonyddwch y coluddyn ac eiliadau annymunol eraill.
Er mwyn atal anemia rhag digwydd , mae'n ofynnol i fenyw mewn sefyllfa gymryd rhyw 60 mg o ficroglod y dydd, felly mae'n gyfleus i brynu haearn mewn tabledi beichiog, ac mae crynodiad yr elfen yn ddigon uchel.
Yr opsiwn mwyaf delfrydol yw'r defnydd o fitaminau sy'n cynnwys haearn ar gyfer menywod beichiog a chyffuriau eraill y gellir eu cymryd ar lafar. Dylai'r corff feddyginiaethau hyn gael eu goddef yn dda, bod yn effeithiol ac yn ddiogel. Dim ond yn yr achosion mwyaf brys y mae defnyddio haearn mewn ampwl ar gyfer menywod beichiog, os oes rhesymau hanfodol dros hynny.