Feijoa - cyfansoddiad cemegol a gwerth maeth
Mae'r ffrwythau yn gyfoethog o ran cynnwys gan bob math o gyfansoddion cemegol ac organig. Am hyn mae ganddo gyffredinrwydd. Yn ardderchog yn cadw ei ansawdd, nid yw'n dreiddgar, felly gallwch chi gwrdd ym mhobman. O ystyried y wybodaeth hon, mae meddygon yn argymell defnyddio feijoa, y cyfansoddiad a chynnwys calorïau, sy'n cyfoethogi'r diet yn berffaith. Mae'r ffrwythau'n cynnwys:
- proteinau - 0.98 g;
- braster - 0.6 g;
- carbohydradau - 12.92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - cyfansoddiad cemegol
Mae'r ffrwythau'n cynnwys bron y tabl cyfan o elfennau. Maethiad a argymhellir ar gyfer maethegwyr maeth, am gyfnod hir, yn gallu dweud beth yw manteision feijoa, ac mae ei gyfansoddiad fel a ganlyn:
- ïodin;
- sinc;
- copr;
- haearn;
- ffosfforws;
- manganîs;
- sodiwm;
- magnesiwm;
- potasiwm;
- calsiwm.
Yn ychwanegol at y rhain, mae angen nodi cyfansoddion o'r fath fel catechins, siwgrau organig, sylweddau pectin, ffibr. Mae'r cydrannau hyn yn cefnogi gweithrediad cywir ac annisgwyl systemau a organau'r corff benywaidd. Yn arbennig o bwysig yw'r foment yn ystod cyfnod yr ystumio, pan fo'r fam sy'n disgwyl yn aml yn profi, mewn tensiwn cyson.
Feijoa - cyfansoddiad fitamin
Mae fitaminau yn elfen anhepgor. Er mwyn ailgyflenwi eu cyfaint yn y corff, mae menywod beichiog yn aml yn defnyddio cymhlethdau synthetig - maent yn yfed tabledi. Mae'r opsiwn hwn yn dderbyniol, ond yn llawer mwy defnyddiol - sylweddau naturiol, yn enwedig yn ystod yr ystumio. Cyfoethogi eu diet â microfrutronau, dylai'r fam sy'n disgwyl rhoi sylw i feijoa, cyfansoddiad fitaminau sy'n edrych fel hyn:
- asid ascorbig;
- grŵp B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR ac eraill.
A yw'n bosib i feijoa yn ystod beichiogrwydd?
Oherwydd y gwaharddiad ar nifer fawr o gynhyrchion yn y broses o ddwyn plentyn, mae'r fenyw yn meddwl a yw'n bosibl bwyta feijoa yn ystod beichiogrwydd. Mae meddygon yn rhoi ateb cadarnhaol iddo. Mae gan Berry alergen wan. Mae datblygiad adwaith y corff i'w ddefnyddio bron yn amhosib. Ond mewn achosion prin, nodir hyn.
Er mwyn osgoi canlyniadau negyddol, dylai menyw gyflwyno feijoa yn ystod beichiogrwydd yn raddol. Yn arbennig mae hyn yn berthnasol i'r menywod hynny nad ydynt wedi ceisio unrhyw beth tebyg o'r blaen. Ar ôl golchi'n drylwyr, torrwch fach bach, bwyta'r cnawd. Ar ôl gwylio am sawl awr, yn absenoldeb beichio, cochni'r croen, brech, gallwch gynyddu faint o aeron yn y diet yn raddol. O ran y defnydd o feijoa yn ystod beichiogrwydd, faint o ddarnau y dydd y gallwch eu bwyta, mae meddygon yn caniatáu 1-2 aeron, dim mwy na 1 tro yr wythnos.
Feijoa wrth gynllunio beichiogrwydd
Mae'n werth nodi bod rhai merched o brofiad personol yn dadlau bod y ffrwyth hwn yn cyfrannu at ffrwythloni cynnar. Mewn gwirionedd, mae hyn yn bosibl. Mae meddygon yn esbonio'r ffaith hon gan gyfansoddiad cyfoethog, amrywiol. Yn enwedig llawer o ïodin. Gall y merched hynny sydd â phroblemau gyda'r system endocrin ddefnyddio Feijoa ar gyfer beichiogi.
Mae methiannau cydbwysedd hormonaidd yn achos cyffredin o absenoldeb hir o feichiogrwydd. Mewn achosion o'r fath, mae angen sefydlu'n fanwl y ffactor a arweiniodd at ddatblygiad y sefyllfa. Dim ond ymagwedd integredig, y driniaeth gywir, fydd yn dod yn fam. Yn yr achos hwn, mae'n rhaid i'r ferch ei hun ddilyn y cyfarwyddiadau meddygol a dderbyniwyd, argymhellion.
Feijoa - eiddo defnyddiol a gwrthgymeriadau yn ystod beichiogrwydd
Gall unrhyw gynnyrch sydd â chyfleustodau gwych hyd yn oed, gyda defnydd anghywir, heb ei reoleiddio, achosi canlyniadau negyddol. Gall y defnydd o feijoa yn ystod beichiogrwydd, y manteision a'r niweidio hynny eu cymharu, weithiau arwain at adwaith alergaidd. Felly, cyn ei ddefnyddio ar gyfer bwyd, mae angen ymgynghori â meddygon eu bod yn gwylio ystumiaeth. Dim ond maen nhw'n gwybod yr holl naws am nad yw'r fenyw beichiog, am resymau dealladwy, yn cael ei hysbysu.
Mae'n cyfeirio at ei gyflwr wrth aros am enedigaeth plentyn i fod â gofal mawr. Ni ddylai menyw feichiog roi'r gorau i'r arferion niweidiol blaenorol, ond hefyd yn adolygu ei deiet. Mae hyn yn debygol o wahardd ymddangosiad anhwylderau o'r fath fel rhwymedd, meteoriaeth, nad yw'n anghyffredin yn ystod yr ystumio.
Y defnydd o feijoa ar gyfer merched beichiog
Wedi dweud wrthym am y ffrwythau yn gyffredinol, mae angen nodi a deall pa agweddau cadarnhaol y gellir eu nodi wrth ei fwyta fel bwyd gan famau yn y dyfodol. Gan nodi beth sy'n ddefnyddiol i feijoa ar gyfer merched beichiog, mae angen enwi:
- Cynnwys uchel o ïodin. Oherwydd maint y microelement hwn, mae'r aeron yn debyg i gynhyrchion y môr. Yn arbennig o ddefnyddiol i fenywod sydd â phroblemau gyda'r chwarren thyroid.
- Leukoanthicins, catechins - y gwrthocsidyddion cryfaf. Sefydlu prosesau metabolig yn y corff, yn golygu ataliol rhag clefydau etioleg firaol. Gan ddefnyddio feijoa yn ystod beichiogrwydd, mae menyw yn amddiffyn ei hun.
- Mae gan olewau hanfodol effaith antibacterol a gwrthfyngwlad amlwg.
- Mae haearn yn ymyrryd â datblygiad anemia, sydd, oherwydd y straen cynyddol ar y system gardiofasgwlaidd, yn aml mewn menywod beichiog. Feijoa yn ystod beichiogrwydd presennol yn cynyddu hemoglobin i werthoedd arferol.
- Mae nifer fawr o fitaminau B, yn effeithio'n gadarnhaol ar waith y system nerfol. Mae profiadau, pwysau yn digwydd yn llai aml, nerfusrwydd, gostyngiadau cyffro.
O ystyried y data hyn, gall feijoa ar gyfer menywod beichiog fod yn gynnyrch ardderchog a chytbwys. Gan ei ddefnyddio, ni allwch chi gael byrbryd, ond hefyd yn cael microelements defnyddiol sy'n angenrheidiol ar gyfer y babi yn y dyfodol. Gan ailosod eu stoc yn y corff, mae fy mam yn helpu i deimlo'n well nid yn unig iddi hi, ond hefyd i'w phlentyn ifanc. Mae'r ffetws yn cael ei ffurfio ac yn tyfu'n gywir.
Feijoa yn ystod beichiogrwydd - contraindications
Defnyddiwch ffrwythau yn y cyfnod hwn yn dderbyniol. Fodd bynnag, mae'n werth ystyried, fel cynhyrchion eraill yn ystod cyfnod yr ystumiaeth, bod angen bwyta'n ofalus a feijoa, ac mae'r niwed ohono'n bosibl dan rai amgylchiadau. Yn ôl arsylwadau meddygol, mae bwyta feijoa yn ystod beichiogrwydd yn cael ei wahardd pan:
- unrhyw anoddefiad unigol;
- diabetes mellitus;
- prin i bwysau corff cynyddol;
- hyperthyroidiaeth.