Cofiwch yr eiconau crwn poblogaidd gyda'r arysgrif "Ydych chi eisiau colli pwysau? Gofynnwch i mi sut! "? Penderfynodd Chloe Kardashian ddweud wrthi am ei chaeadau colli pwysau heb awgrym. Dywedodd y ferch wrth ei chefnogwyr sut i ddod i siâp ffisegol ardderchog, gan ollwng cymaint â 18 cilogram!
Mae'r seren o realiti teledu 32-mlwydd-oed yn dangos tair wythnos yr wythnos yn cymryd rhan mewn ffitrwydd, ac, yn ogystal, mae'n cadw at ddiet rhesymegol. Ei brif ymgynghorydd ar y "ddeiet iawn" - Dr. Goghly, a oedd unwaith yn argymell i'w chwaer hŷn Kim Kardashian.
Beth sydd yn yr oergell ger y seren?
Fel byrbryd mae Chloe yn ffafrio ffrwythau organig mewn bagiau - esgidiau, afalau neu bananas, gan fod y cynhyrchion hyn yn hawdd eu cymryd gyda nhw a chynnwys lleiafswm o galorïau.
Peidiwch ag anghofio y ferch ac am lysiau. Mae ei ffefrynnau yn wyrdd, pupur a moron. A beth am fwyd protein - ydych chi'n gofyn? Mae Chloe yn hoffi tiwna tun, wyau, cyw iâr a physgod. Yn wir, gyda chyw iâr, mae hi bob amser yn tynnu oddi ar ei chroen, ac mae'n dewis pysgod y mathau mwyaf braster isel - bas y môr, eog, coch du.
Y braster coginio mwyaf hoff o gyfranogwyr y sioe realiti yw olewau olewydd ac almon. Ac yn hytrach na bara, mae'n argymell dewis dail sych.
Darllenwch hefyd- Ydy hi eisoes wedi rhoi genedigaeth? Tynnodd Chloe Kardashian y lens am y tro cyntaf ar ôl adrodd am feichiogrwydd
- Yn olaf, cadarnhaodd Chloe Kardashian ei beichiogrwydd yn swyddogol
- Datgelodd Chloe Kardashian gyfrinach llwyddiant y dyddiad cyntaf
Fel y gwelwch, nid yw'r diet mor gymhleth, ond yn effeithiol. O ystyried llun Chloe Kardashian, gallwch fod yn siŵr ei bod wedi colli pwysau!
| | | |
| | | |
