Mae cellulite, sydd wedi'i leoli ar y stumog, yn broblem annymunol sy'n wynebu llawer o ferched. Cael gwared arno - tasg anodd, sy'n gofyn am amynedd, amser, ond yn bwysicaf oll - yr awydd a'r awydd i gael ffigur hardd. Ac, yn meddwl beth i'w wneud i gael gwared ar cellulite ar yr abdomen, mae hefyd yn bwysig deall pam y mae newidiadau anesthetig o'r fath yn datblygu fel bod, os yn bosibl, yn dileu ffactorau ysgogol ac yn atal datblygiad prosesau patholegol.
Achosion cellulite ar y stumog
Mae cellulite yn anhwylder strwythurol yn yr haenen fraster is-rhedenol, gan arwain at ffenomenau stagnant, cylchrediad gwaed amhriodol a llif lymff rhwystr. Y prif ffactorau sy'n arwain at ddatblygu cellulite yn yr abdomen yw'r canlynol:
- ffordd o fyw gweithgaredd isel;
- arferion gwael;
- diet afiach, peidio â chydymffurfio â'r diet;
- straen;
- anhwylderau hormonaidd;
- dros bwysau;
- gweithrediadau yn yr abdomen, ac ar ôl hynny roedd yn groes i gylchrediad gwaed neu ddraeniad lymff;
- hetifeddiaeth.
Sut i gael gwared ar cellulite ar y stumog?
Er mwyn cael gwared ar cellulite neu o leiaf leihau ei amlygiad, dylai un fynd i'r afael â'r broblem mewn modd cymhleth. Yn gyntaf oll, mae angen cynyddu gweithgaredd corfforol yn ystod y dydd: cerdded mwy, eistedd ar waith bob awr, gwneud cynhesu, rhoi sylw i waist a chluniau, a gwneud rhyw fath o chwaraeon (er enghraifft, loncian, nofio). Gwersi defnyddiol iawn gyda chylch hala, ymarferion i'r wasg .
Fel ar gyfer maeth priodol, dylid nodi na ddylech dorri'ch corff â dietau gwanhau difrifol, newyn. Argymhellir syml i leihau maint y darnau, i wrthod bwydydd brasterog a ffrio, cynhyrchion mwg, cynhyrchion pobi, cynhyrchion melysion, sy'n well gan lysiau, ffrwythau, cynhyrchion llaeth sur, pysgod a chig bras. Mae angen i chi hefyd roi'r gorau i fwyta cyn mynd i'r gwely.
Mae yna lawer o ddulliau i fynd i'r afael â'r broblem hon, sy'n hawdd i'w ymarfer gartref:
- y defnydd o hufenau, gels, masgiau a phrysgwydd arbennig o'r "croen oren";
- tylino (llaw, gwactod, gyda chymorth brwsys arbennig, masseurs);
- wraps gwrth-cellulite .
Tylino gwactod o cellulite ar y stumog
Mae hon yn ffordd syml ond effeithiol iawn. Mae'r cyfan sydd ei angen ar gyfer tylino gwactod yr abdomen yn jar arbennig o blastig, gwydr
Corff yn lapio cellulite ar y stumog
Mae'r dull hwn hefyd yn effeithlon ac yn hygyrch. Ar gyfer lapiau, sy'n cael eu hargymell 2-3 gwaith yr wythnos, bydd angen ffilm bwyd, blanced cynnes a mwgwd arnoch. Y mwyaf effeithiol yn yr achos hwn fydd olew, algaidd, cribau clai, cymysgeddau y gallwch chi eu coginio gyda'ch dwylo eich hun.