O'r nifer o ddiffygion yn y ffigwr, mae cellulite yn un o'r problemau mwyaf trafod a theimladwy o'n hamser. Gyda hyn "gelyn corff hardd," mae'r rhan fwyaf o ferched yn gyfarwydd, ac nid yw rhai wedi cael y lwc i ddod ag ef yn eu harddegau. Rydym yn dysgu pa gamau cellulite sy'n bodoli a pha driniaeth sy'n cael ei ddangos ar gyfer pob un ohonynt.
Beth yw cellulite a beth mae'n ei olygu?
Mae'n gamgymeriad i feddwl na ddatgelir y "croen oren" yn unig ymhlith merched. Nid dim ond amlygiad o ddyddodion braster gormodol a gronnwyd gydag oedran yw hwn, fel y credwyd tan yn ddiweddar, ond tystiolaeth o droseddau yn y corff benywaidd. Prawf o hyn yw ymddangosiad arwyddion cellulite o'r naill a'r llall, hyd yn oed mewn merched coch sydd byth yn dioddef o ormod o bwysau.
Mae anghytundebau ymhlith arbenigwyr o hyd a ddylid ystyried y gwyriad hon fel clefyd neu ei gyfeirio at ddiffygion cosmetig. Gyda cellulite yn yr haen isgynnol, mae newidiadau strwythurol a thrychffig yn digwydd, a nodweddir fel ffenomenau stagnant mewn meinwe brasterog, lle mae ffibrau meinwe cysylltiol yn gwahanu lobau meinwe adipose. Mae hyn yn groes i gylchrediad gwaed a lymff yn arferol, gan arwain at anhawster i fwydo meinweoedd.
O ganlyniad, mae dyddodiad anwastad o gynhyrchion hylif a gormodol o ran hylif a metabolig yn digwydd ar ffurf crompiau sy'n cynyddu'n raddol, sy'n weledol yn gwneud wyneb y croen yn llosgi, yn bumpy. Mae safleoedd "Hoff" o leoliad cellulite yn gluniau a moch, ond yn aml mae diffyg yn yr abdomen, ar y breichiau. Yn dibynnu ar faint o cellulite, yn ychwanegol at y "croen oren", nodir symptomau eraill y diffyg: chwyddo'r meinweoedd, cyanosis, dirywiad sensitifrwydd y croen yn yr ardal yr effeithir arnynt, afiechyd, ac eraill.
Cellulite - Achosion
Pan fydd menyw yn cael diagnosis o cellulite, mae'r achosion yn aml yn cynnwys nifer o ffactorau ysgogol, ymhlith y canlynol:
- rhagdybiaeth genetig;
- dros bwysau;
- newidiadau yn y cefndir hormonaidd (sy'n gysylltiedig â glasoed, camweithrediad y chwarren thyroid, beichiogrwydd, atal cenhedluoedd llafar, ac yn y blaen);
- ffordd o fyw eisteddog;
- Ysmygu (yn cyfrannu at ddirywiad prosesau metabolig yn y meinweoedd isgynnol);
- straen, nerfus a gorlwytho meddyliol;
- maeth afresymol;
- annigonol digon o hylif;
- ennill pwysau sydyn neu golli pwysau sydyn;
- tynnu dillad.
Sut i benderfynu ar gamau cellulite?
Oherwydd y ffaith bod y newidiadau patholegol mewn cellulite yn datblygu mewn camau, yn raddol yn symud ymlaen, maent yn gwahanu sawl cam o'r diffyg, ac mae gan bob un ohonynt ei amlygiad unigryw a'i argymhellion ar gyfer triniaeth. Nodi arwyddion y cam cellulite gyda llygad heb gymorth, y gallwch chi berfformio prawf bach ar ei gyfer: gyda bawd a phibell un llaw, gwasgu ardal croen o 5-10 cm ar draws y ffibrau cyhyrau ac arsylwi sut mae ymddangosiad y croen yn newid ac a yw anghysondebau yn ymddangos arno.
Cellulite - 1 cam
Yn y cam cyntaf cychwynnol o cellulite, pan fo'r croen wedi'i wasgu ar ei wyneb, mae'r "croen oren" eisoes wedi'i dynnu, er nad yw'n amlwg yn amlwg ac nad yw'n cael ei ganfod yn y wladwriaeth arferol. Mae meinweoedd y croen yn llyfn, ond mae poen bach yn gysylltiedig â marwolaeth gwaed a lymff. Yn ogystal, mae cellulite, mae'r cam cyntaf yn cael ei nodweddu gan wanhau galluoedd adfywio'r meinweoedd, sy'n achosi hematomau, mae difrod i gyfanrwydd y croen yn gwella'n hirach.
Cellulite - 2il gam
Mae ail gam y cellulitis yn cael ei ddiagnosio pan fo anwastadedd, ffyrnigrwydd y rhyddhad dorchaidd yn cael ei amlygu heb ei wasgu yn y plygu, a chyda'r tensiwn cyhyrau gellir gweld hyn yn fwy nodedig. Mae'r croen yn edrych yn fwy blino, wedi colli elastigedd a lliw iach, gwenithfaen, ac mae'r meinwe brasterog is-rhedenol yn cael ei ddwyseddu gan brawf. Eisoes ar y cam hwn o cellulite, mae'r rhannau a effeithiwyd o'r corff yn dechrau colli sensitifrwydd.
3 cam o cellulite
Gelwir y cam hwn yn cellulite "rhydd" ac mae'n cael ei nodweddu gan orchudd sylweddol y croen, twberodrwydd gwahanol, elastigedd is. Mae trydydd cam cellulite yn gam o ddilyniant patholeg, lle mae meinwe brasterog wedi'i ddifrodi'n ddifrifol, mae cylchrediad gwaed a draeniad lymff yn cael eu tarfu, ac mae terfyniadau nerfus yn cael eu hamseru. Wedi ei nodweddu gan chwyddo difrifol y meinweoedd, ffurfio hematomau'n ddigymell, y croen i'r cyffwrdd yn sych ac oer. Wrth edrych o dan y croen, mae clymau tynn yn cael eu ffurfio, a ffurfiwyd gan feinwe gyswllt sglerotedig.
4 cam o cellulite
Mae'r cellulite a ddechreuodd, y cam olaf ohoni yn ddifrifol ddifrifol, yn cael ei nodweddu gan newidiadau mawr ar y croen a'r meinweoedd cyhyrau. Mae'r croen yn cyanotig neu'n bwl, fel sbwng, wedi'i orchuddio â thiwbrau, pyllau, blychau, mae rhwydwaith gwyllt mawr yn amlwg arno. Mae'r cylchrediad gwaed wedi'i dorri'n llwyr, mae'r cyhyrau yn cael eu tynnu atrophy. Wrth bwyso ar y croen, mae poen yn digwydd. Mae newidiadau yn rhyddhad y croen yn amlwg yn wahanol hyd yn oed trwy haen o ddillad tynn.
Cellulite - camau, triniaeth
Ni waeth beth yw'r cam lle canfyddir cellulite, mae angen lleihau effaith ffactorau ysgogol er mwyn cael gwared â symptomau annymunol neu eu lleihau. Argymhellir rhoi'r gorau i arferion gwael, cadw at egwyddorion bwyta'n iach, arwain ffordd fywiog, arsylwi ar y drefn waith ac i orffwys. Yn ogystal, dylech ddefnyddio digon o hylif (o leiaf 1.5 litr y dydd), gwrthod gwisgo dillad a llinellau yn gyson, gofalu am groen y corff trwy asiantau maethol a lleithiol.
Mae gweithredu technegau gwrth-cellulite therapiwtig yn seiliedig ar y canlynol:
- ysgogi rhaniad braster;
- atal synthesis braster;
- normaleiddio all-lif hylif mewn meinweoedd;
- gweithrediad cylchrediad ymylol;
- gwella tôn fasgwlaidd;
- "Fragmentation" o faglau angheuol;
- symbylu'r cyhyrau;
- gwella'r epidermis, cynyddu elastigedd ac elastigedd meinweoedd croen.
Cam cellulite 1 - triniaeth
Mae cellulite, y cam cyntaf i'w gael ar amser, yn hawdd ei gywiro, ac ar y cam hwn mae'n bosibl ymdopi â'r broblem yn annibynnol, heb droi at arbenigwyr. Y prif nod yn yr achos hwn - sefydlu gweithrediad y system linymatig i sicrhau bod gormod o hylif yn cael ei symud yn normal a normaleiddio prosesau metabolig mewn meinweoedd. Argymhellir i wneud ymarferion gymnasteg o cellulite, gwneud hunan-massage (llaw, tun neu galedwedd) gyda'r defnydd o gronfeydd gwrth-cellulite, yn achlysurol yn ymweld â'r sawna.
Mae gan lawer o ferched sydd wedi darganfod "geni" cellulite ac sydd eisoes wedi dechrau ymladd yn erbyn ei fod â diddordeb mewn faint y mae cam cyntaf cellulite yn diflannu. Ni ellir rhoi un ateb i'r cwestiwn hwn, oherwydd bod pob organeb yn unigol ac yn ymateb yn wahanol i ddulliau meddygol. Mewn rhai achosion, mae atgyweirio meinwe yn digwydd mewn ychydig fisoedd, mewn achosion eraill gall gymryd mwy o amser.
Camau Cellulite 2 - triniaeth
Os yw'r ail radd o cellulite wedi datblygu, dylai'r dull triniaeth fod yn fwy difrifol a chyfrifol, er bod y cyfle o hyd i gynnal triniaeth effeithiol ar ei ben ei hun. Dylid ymarfer diwylliant corfforol yn rheolaidd, a dylech hefyd gynyddu gweithgaredd bob dydd: dringo a disgyn y grisiau ar droed, llai o ddefnydd o drafnidiaeth, gyda gwaith eisteddog yn amlach yn cymryd egwyliau ar gyfer gymnasteg hawdd ac ati. Rhoddir effaith dda gan nofio, beicio, rhedeg.
Mae'r technegau gwrth-cellulite cartref a salon canlynol yn ddefnyddiol:
- tylino (llaw, caledwedd, gwactod);
- wraps (gyda gwymon, mêl, clai);
- peeling (mecanyddol, cemegol);
- cawod cyferbyniad;
- baddonau therapiwtig (halen, turpentin, clai);
- defnyddio colur yn erbyn cellulite (prysgwydd, hufenau, geliau).
3 cam o driniaeth cellulite
Os yw pob arwydd yn dangos gradd 3 cellulite, sut i'w drin, mae'n syniad da ymgynghori ag arbenigwr. Mae triniaeth gartref yn yr achos hwn yn aneffeithiol. Mae'n bosibl y bydd angen cywiro afiechydon hormonaidd, prosesau metabolig, glanhau'r coluddyn a'r afu, liposuction - ymyriad llawfeddygol i ddileu gormodedd o fraster mewn ardaloedd problem. Rhaid i ddeiet, ymarfer, defnyddio pob math o feddyginiaethau cartref o reidrwydd gael eu cyfuno â dulliau proffesiynol.
Gall effaith gadarnhaol ddarparu'r fath weithdrefnau:
- mesotherapi;
- tylino draenio gwrth-cellulite a lymffatig;
- ozonotherapi;
- lapio;
- therapi uwchsain;
- electromyostimulation;
- hydromassage.
Trin cellulite o'r 4ydd cam
Yn y pen draw, y cam anoddaf o ddatblygu cellulite, mae angen triniaeth drwyadl a pharhaol, a heb gymorth meddygon yn yr achos hwn, ni all wneud hynny. Mae'n werth chweil deall na fydd yn bosibl adennill ymddangosiad iach y croen, ond mae'n bosibl gwella ei gyflwr ac atal cymhlethdodau. Yn ogystal â sefydlu prosesau mewnol yn y corff, liposuction, ffyrdd o fyw iach, gymnasteg a diet, mae angen cyrsiau rheolaidd o weithdrefnau gwrth-cellulite yn amodau'r salon neu'r clinig.
Yn ystod y cam hwn o cellulite, ystyrir technegau o'r fath yn effeithiol:
- mesotherapi;
- thalassotherapi ;
- tylino caledwedd;
- ozonotherapi ;
- pressotherapi ;
- Electrolipolysis.
Sut i atal cellulite yn gynnar?
Fel gyda patholegau eraill, mae cellulite yn haws i'w atal na'i drin. Os byddwch chi'n rhoi sylw i symptomau mewn pryd, gellir trechu cyfnod cynnar cellulite yn gyflym, oherwydd ar hyn o bryd mae'n dal yn bosibl gwrthdroi'r prosesau patholegol.
Er mwyn peidio â dod yn berchennog y "croen oren", argymhellir:
- Eithrwch o ddeiet cynhyrchion niweidiol (cig wedi'i fwg, piclau, melysion, pasteiod ffres ac yn y blaen).
- Bwyta mwy o ddŵr glân.
- Bod yn gorfforol egnïol.
- Lleihau straen a gofid, gor-waith.
- Cadwch olwg ar bwysau'r corff.
- Gwrthod gwasgu dillad ac esgidiau;
- Gwnewch gais i gynnal lefel y lleithder a'r elastigedd y croen.
- Cynnal diagnosis y corff yn rheolaidd.