A yw'n bosibl bwyta tangerinau yn ystod beichiogrwydd a beth maen nhw'n ddefnyddiol?
Os nad yw merch erioed wedi cael unrhyw adweithiau alergaidd i ddefnyddio sitrws, yna gallwch fwyta mandarinau yn gynnar. Yn ystod misoedd cyntaf beichiogrwydd dim ond ffurfio'r ffetws yn unig. Felly, ni all y defnydd o ffrwythau sitrws effeithio ar ei iechyd.
Dylid nodi hefyd y gall y ffrwyth hwn fod yn offeryn ardderchog yn y frwydr yn erbyn tocsicosis, a welir yn aml ar ddechrau'r ystum yn y mamau sy'n disgwyl. Yn ogystal, yng nghyfansoddiad tangerinau, er ei fod mewn ychydig bach, ond yn cynnwys asid ffolig , sy'n angenrheidiol yn unig ar gyfer prosesau hematopoiesis a ffurfiad arferol y placenta. Yn ogystal â phob un, mae'r asid hwn yn ddull ataliol ardderchog o gaeafu a datblygu beichiogrwydd wedi'i rewi.
Mae asid ascorbig, a geir mewn crynodiadau uchel mewn ffrwythau sitrws, yn helpu'r corff gwan, yn fenywod yn ystod beichiogrwydd i ymladd yn erbyn bacteria a firysau pathogenig, a thrwy hynny atal datblygiad heintiau firaol anadlol acíwt. Hefyd, mae'r ffrwythau oren hyn yn gyfoethog mewn elfennau olrhain fel ffosfforws, potasiwm, sodiwm, calsiwm. Mae eu cyfansoddiad yn cynnwys fitaminau A, B, P.
Mae olew hanfodol, sydd hefyd yn bresennol yn y mandarin, yn effeithio'n gadarnhaol ar les cyffredinol y fenyw feichiog, yn cynyddu ei hwyliau.
A all pob merch fwyta mandarinau yn ystod beichiogrwydd?
Fel y crybwyllwyd uchod, nid oes unrhyw wrthdrawiad i'r defnydd o'r ffrwythau hyn wrth aros am y babi. Yr unig eithriad, efallai, yw'r adwaith alergaidd i ffrwythau sitrws. Mewn achosion o'r fath, bydd yr ateb i'r cwestiwn a yw'n bosibl bwyta mandarinau yn ystod beichiogrwydd yn gwbl negyddol.
Fel rheol, mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae menywod yn gwybod ymlaen llaw am gael alergedd. Dyna pam na ddylech chi fwyta sitrws tra'n cario'r babi. Wedi'r cyfan, gall hyd yn oed o 1 lobel ddatblygu adwaith alergaidd, bydd brech a thosti.
Sawl tangerin y dydd y gall menywod beichiog eu bwyta?
Mae'n bwysig iawn gwybod y mesur. A hyd yn oed y menywod hynny nad ydynt wedi nodi ymateb y corff i mandariniaid yn flaenorol, ni ddylai fwyta'r ffrwythau hyn yn anfwriadol.
Os ydych chi'n siarad yn benodol am faint o mandarinau y dydd y gallwch eu bwyta'n feichiog, yna mae meddygon alergedd yn argymell bwyta dim mwy na 1-2 ffrwythau. Yn yr achos hwn, mae'n well pan fo menyw yn y sefyllfa yn defnyddio'r ffrwythau hyn nid bob dydd, ond 3-4 gwaith yr wythnos. Y peth yw bod y mandariniaid eu hunain yn gysylltiedig â histaminolibrators, e.e. mewn gwirionedd, yn cyfrannu at ryddhau'r un sylweddau sy'n datblygu mewn unrhyw fath o adwaith alergaidd. O ganlyniad i ddefnydd hir o'r ffrwythau hwn, mae'n bosibl y bydd yr ymddangosiad ar y corff o blychau mawr sy'n tyfu ac
Mae'n werth nodi hefyd y gall gormod o ddefnydd o dangerinau yn ystod y broses o blentyn arwain at gynnydd yn nhrefn y cyhyrau uterine, sy'n ganlyniad i gynnydd yn y crynodiad yng nghorff fitamin C.
O ystyried yr holl ffeithiau uchod, mae meddygon yn ateb cwestiwn mamau sy'n disgwyl am a yw'n bosib bwyta llawer o dangerinau i ferched beichiog (hyd yn oed ar ddiwedd y cyfnod), maen nhw'n ymateb yn negyddol.