A all menywod beichiog gorwedd ar eu cefnau?

Mae pryder babi bach yn gwneud menyw feichiog yn edrych ar bethau ac arferion cyffredin yn wahanol. Felly, er enghraifft, eisoes ar ddechrau beichiogrwydd, mae mamau yn y dyfodol yn ceisio dod o hyd i'r gorau posibl i gysgu a gorffwys. Mae llawer o argymhellion yn hyn o beth, yn arbennig, nid yw trafodaethau ar orwedd yn y cefn yn tanseilio. Heddiw, byddwn yn ceisio ateb yn wrthrychol y cwestiwn llosgi hon ar gyfer merched yn y sefyllfa.

Faint o amser y gallaf ei gorwedd ar fy nghefn yn feichiog?

Er mai prin yw'r amlwg y mae'r bolyn yn cael ei ddiogelu'n ddibynadwy gan yr esgyrn pelvig, mae'n poeni a yw'n bosibl gorwedd ar eich cefn yn ystod beichiogrwydd i fam yn y dyfodol. Ar y dechrau, nid yw'r pwrpas yn effeithio ar les a datblygiad y plentyn yn ystod cysgu. Ar yr abdomen, ar y cefn neu'r ochr - mae gan fenyw yr hawl i ddefnyddio'r cyfle i gysgu ac i orffwys mewn sefyllfa sy'n gyfleus iddi i'r graddau llawn, ers ychydig fisoedd na fydd ganddi unrhyw fath o ddiddordeb. Cyn gynted ag y bydd y bol yn dechrau crynhoi, bydd hi'n anghyfforddus iddi gysgu ar ei stumog, ac nid yw'n ddiogel chwaith. O ran y cefn - i ymlacio yn y sefyllfa hon, mae cynaecolegwyr yn cael eu caniatáu tan tua 28 wythnos. Fodd bynnag, yn raddol dechreuwch arfer a dewis cyffyrddiad cyffrous i feddygon gorffwys gynghori ymlaen llaw, er mwyn peidio â chymylu misoedd olaf beichiogrwydd oherwydd diffyg cysgu a blinder.

A all menywod beichiog yn gorwedd ar eu cefnau ar ddiwedd y beichiogrwydd?

Mae cyrraedd gwen anferth yn cyfyngu'n sylweddol ar ryddid symud menyw feichiog. Wrth gwrs, ni allwch chi gysgu ar eich stumog, ac nid yw'r ystum ar eich cefn yw'r ateb gorau. Yn y sefyllfa hon, mae'r gwterws yn gwasgu'n gryf y gwythïen wag, y mae'r gwaed yn symud o goesau i galon. Amharu ar y llif gwaed, gall y fenyw feichiog deimlo'n ofidus, cwympo, gall anadlu ddod yn gyflym ac yn rhithlyd. Ond, yn bwysicaf oll, gyda thoriadau o'r fath, mae'r plentyn yn dioddef hefyd - mae'n dechrau profi prinder o ocsigen.

Yn ogystal, gall gorwedd hir ar y cefn achosi ymddangosiad poen yn y cefn isaf neu achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed.

Fodd bynnag, mae llawer o feddygon yn dweud: gallwch chi gysgu ar eich cefn yn ystod beichiogrwydd, ond nid yn hir. Ni all newid arall yn sefyllfa'r corff mewn beichiogrwydd ffafriol niweidio'r babi a'r mom mewn unrhyw ffordd. Ond, er hynny, wrth ateb y cwestiwn o faint y mae'n bosibl ei gorwedd ar y cefn yn ystod beichiogrwydd, nid yw gynaecolegwyr yn cynghori hyn, ac yn rhybuddio y dylid newid sefyllfa'r corff, gyda'r lleiaf anghysur, ar unwaith.