Mae hyfforddiadau yn ddefnyddiol i lawer o bobl, oherwydd eu bod yn helpu i gael yr agwedd gywir, cael gwared ar amheuon a dechrau symud ymlaen. Fodd bynnag, nid yw'r holl awgrymiadau hyfforddi yn ddiogel.
Yn ddiweddar, mae hyfforddiadau twf personol yn boblogaidd iawn, lle maent yn addysgu pobl i ddatgelu eu potensial, peidio â bod ofn ymdopi â phroblemau gwahanol a dod yn llwyddiannus. Yn ymarferol, mae popeth yn edrych ychydig yn wahanol, oherwydd mae yna lawer o sgamwyr sy'n twyllo pobl, ac mae eu hargymhellion yn beryglus i iechyd meddwl cleientiaid. Rydym yn cynnig ystyried yn fanwl y cyngor mwyaf poblogaidd y mae hyfforddwyr twf personol yn ei osod.
1. Gweithio ar hunan-barch
Mae seicolegwyr yn cytuno â hyfforddwyr y mae angen i chi weithio ar eich hunan-barch, ond mae'r ail yn aml yn anghofio ychwanegu un manylion - peidiwch â chymryd rhan mewn hunan-dwyll ac asesu eu gallu yn sobr.
Mewn gwirionedd: Wrth hyfforddi, mae rhywfaint o awgrym o gred yn eich galluoedd uwch eich hun. Mae hyn, i ryw raddau, yn ysbrydoli, ond yna mae'n aml yn dod i ben mewn methiant. Mae'r casgliad yn syml - dylai hunan-barch fod yn ddigonol.
2. Mae'n amhosibl cyflawni llwyddiant heb ewyllys
Yr egwyddor sy'n cael ei hyrwyddo'n weithredol mewn hyfforddiant - gellir datrys unrhyw broblem os oes yna bwer. Mae'n bwysig peidio â gollwng eich llaw a ymladd yn y rhwystr nes ei goresgyn.
Mewn gwirionedd: Mae'r cyngor hwn yn ddefnyddiol, ond dim ond gydag un cafeat: yn aml mae sefyllfaoedd lle na fydd y frwydr byth yn arwain at ganlyniadau. Weithiau mae'n ddigon i dderbyn y sefyllfa bresennol, dod i gasgliadau a dechrau symud ymlaen. Ni fydd yn ormodol i ddwyn i gof doethineb gwerin o'r fath, a gwerthfawrogwyd y gwirdeb hwnnw gan nifer helaeth o bobl - ni fydd yr un clyfar yn mynd i fyny'r bryn, bydd y mynydd smart yn osgoi.
3. Meddyliwch fel dyn cyfoethog
Mae'r cyngor hwn hyd yn oed yn swnio'n rhyfedd: "meddyliwch sut y bydd y miliwnyddion a'r bywyd yn newid."
Yn wir: Yn y pen draw, mae person yn dechrau dynwared rhywun, gan anghofio am ei hanes go iawn ac unigol. Yn ogystal, dangoswch o leiaf ddwy filiwnwr sydd wedi teithio yr un llwybr ac yn meddwl fel ei gilydd. Hanfod llwyddiant yw bod chi eich hun a dod o hyd i'ch ffordd eich hun.
4. Defnyddio delweddu
Un o'r cyngor mwyaf poblogaidd y mae hyfforddwyr yn ei roi ar gyrsiau twf personol yw cyflwyno'ch dymuniad, fel pe bai eisoes yn wir. Er enghraifft, os yw rhywun yn breuddwydio car, mae'n rhaid iddo efelychu'r sefyllfa wrth iddo ei brynu, neu ei fod yn gyrru. Gwnewch hyn mor aml â phosibl, a dylid cyflwyno'r holl fanylion yn y manylion lleiaf.
Mewn gwirionedd: O ganlyniad, mae person yn symud i ffwrdd o realiti i freuddwydion, sy'n troi'n obsesiwn. Mae delweddu yn dda, ond dim ond os caiff ei atgyfnerthu gan ei weithredoedd. Bydd hyd yn oed cam bach ar y ffordd i'ch breuddwyd yn fwy effeithiol na breuddwydio yn unig, yn gorwedd ar y soffa.
5. Mae newid yn hawdd ac yn syml
Mae'r hyfforddwr yn eich hysbrydoli y gall unrhyw berson newid yn hawdd os yw'n dymuno.
Mewn gwirionedd: Wrth wrando ar yr hyfforddiant y mae'n hawdd ei newid, mae'n well peidio â mynd ato anymore. Esbonir hyn gan y ffaith nad oes unrhyw newid positif yn cael ei roi yn syml ac sy'n ganlyniad i gynyddu gwaith ar eich pen eich hun. Mae nifer y newidiadau yn gymesur â maint y dioddefwr. Er enghraifft, os ydych am wneud arian da, bydd yn rhaid ichi roi'r gorau i lawer o adloniant ac yn rhannol o orffwys i weithio'n galetach. Meddyliwch, a fyddai gan y hyfforddwr gynulleidfa mor fawr os oedd yn agored i newid bywyd, bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i'ch pethau arferol a hoff a gweithio'n galed? Mae hon yn dwyll ffug.
6. Y byd i gyd wrth eich traed
Mae'r mwyafrif o'r hyfforddiadau wedi'u cynllunio i ysbrydoli'r cyfranogwyr fod ganddynt botensial mawr i gyflawni unrhyw nod a chasglu'r byd. Ar gyfer hyn, maent yn dyfynnu storïau gwahanol bobl lwyddiannus fel enghraifft.
Yn wir: Yn yr achos hwn, nid oes neb yn dweud, ond a fydd y ffordd hon yn dod â phleser ac a fydd yn rhoi teimlad hapus. Peidiwch â cheisio goncro'r byd, mae'n ddigon i chi wneud eich hun a'ch anwyliaid yn hapus.
7. Dewiswch nodau uchel
Os nad ydych am bori y cefn, yna gosodwch y nodau uchaf ar eich cyfer chi, diolch i hyn ni fydd amser i roi'r gorau iddi.
Mewn gwirionedd: Gall cyngor o'r fath achosi i berson ollwng eu dwylo ac nad ydynt am wneud unrhyw beth o gwbl, gan ei bod hi'n bwysig teimlo blas y fuddugoliaeth a'r llwyddiant. Y penderfyniad cywir - gosodwch nodau realistig eich hun. Yn ychwanegol, argymhellir deall a fydd y person a ddymunir yn eich gwneud yn berson hapus, neu ei fod yn cael ei osod yn syml gan gynlluniau pobl eraill.
8. Mae pawb yn rheoli ei fywyd
Mae araith llawer o hyfforddwyr yn dechrau gyda'r ffaith bod person ei hun yn penderfynu beth fydd yn digwydd yn ei fywyd, ac mae hyn yn berthnasol nid yn unig i gamau gweithredu, ond hefyd i amgylchiadau. Mae unrhyw hyfforddwyr sefyllfa arall yn ystyried gwan a chyfiawnhad eu ansolfedd.
Mewn gwirionedd: Mae cyfrifoldeb yn beth pwysig, ond ni ellir ei wrthod nad yw amgylchiadau weithiau'n eithaf y ffordd yr ydych am ei gael ac nid yw'n dibynnu ar rywun. Mae'n bwysig dysgu addasu i'r amgylchiadau, yn hytrach na'ch bai eich hun, bod y sefyllfa yn troi yn annisgwyl.
9. Ymwneud â phobl lwyddiannus eich hun
Mae hyfforddwyr weithiau'n mynnu eu bod yn gwrando'n unig ar bobl sydd wedi cyrraedd rhai uchder mewn bywyd a gallant ddod yn enghraifft dda.
Mewn gwirionedd: O ganlyniad, mae person yn datblygu agwedd benodol i ddefnyddwyr tuag at eraill. Ni ellir adeiladu perthnasau ar hunan-ddiddordeb, y prif beth yw dealltwriaeth a chefnogaeth ar y cyd, ac nid statws. Yn y gwaith y gallwch chi weithredu ar y cyngor hwn gan y cydweithiwr, ond nid ar gyfer bywyd yn gyffredinol.
10. Symud ymlaen i fyny yn barhaus
Cyngor cyffredin arall y gellir ei glywed gan hyfforddwyr - dychmygwch eich bywyd fel ysgol i'r brig sy'n arwain at fywyd gwell a hapusach.
Mewn gwirionedd: Wrth gwrs, mae cymhelliant gwych, dim ond un "ond" - mae bywyd yn anrhagweladwy ac ni all neb ddweud yn sicr beth fydd yn digwydd yfory. Mae symud i'ch nod yn dda, ond mae llwyddiant yn amhosibl heb fethiannau a chwympiadau, sy'n gymhelliant ardderchog i godi, tynnu'r casgliadau cywir a pharhau i symud.
11. Byw ar y positif
Mae'r hyfforddwyr yn aml yn clywed yr ymadrodd y mae pobl lwyddiannus bob amser yn hapus, dyna pam mae creadigol yn y gwersi yn awyrgylch frwdfrydig ac mae ymwelwyr yn ceisio ei gadw yn eu bywyd arferol.
Mewn gwirionedd: Mae'n afrealistig byw bob amser yn unig ar y positif, oherwydd, heb brofi emosiynau negyddol, mae'n amhosib deall lle mae'r hapusrwydd iawn. Caniatáu i chi fyw teimladau go iawn, heb eu gosod yn artiffisial.
12. Gadewch y parth cysur
Yn ymarferol, mae pob erthygl, llyfr a hyfforddiant, wedi'i gynllunio i newid bywyd er gwell, gallwch ddod o hyd i'r cyngor hwn. Mae ei hanfod yn syml iawn: pan fydd rhywun yn ei ddarganfod ei hun mewn sefyllfaoedd straen ac anarferol iddo, mae'n dechrau datgelu agweddau newydd o gymeriad a thalent, sy'n dod yn sbring i gyflawni'r nod.
Mewn gwirionedd: Mae seicolegwyr yn dweud bod hwn yn gyngor da, dim ond os caiff ei addasu ychydig, gan ychwanegu bod angen i chi ddychwelyd i'r parth cysur o bryd i'w gilydd, lle mae rhywun yn teimlo'n ddiogel ac yn gallu gorffwys. Fel arall, gall iechyd seicolegol ddioddef.