Mae Eva Longoria wedi graddio o'r Adran Kinesioleg, felly mae hi'n hynod gyffredin mewn diet a threnau. Ond nid addysg yn unig, mae data naturiol yn ei alluogi i edrych yn wych. Mae Eve yn talu llawer o amser er mwyn cadw ei hun mewn siap.
Twf, pwysau a pharamedrau eraill ffigwr Eva Longoria
Mae gan yr actores silwét chyslyd a siapiau tatws. Mae ffigwr cain yn edrych ar draul paramedrau Eva Longoria:
- uchder - 157 cm;
- pwysau - 49 kg;
- cylchedd y waist - 58 cm;
- cyfrol y fron - 82 cm;
- mae maint y cluniau yn 84 cm.
Gyda thwf bach, mae gan Eva Longoria gyfrolau nad ydynt yn fwy na'r safon 90-60-90. Mae hynny'n caniatáu iddi edrych yn ddall ac yn hyd yn oed yn sgîn.
Wrth gwrs, fel pob menyw, mae paramedrau ffigur Eva Longoria weithiau'n newid. Er enghraifft, yn 2011, ar ôl ysgariad gan ei gŵr, Tony Parker, collodd ei harchwaeth, gan arwain at bwysau tenau iawn o 43 kg. Oherwydd yr iselder, nid oedd hi am fwyta, roedd hi'n unig yn yfed coffi. Mae Eve yn cofio bod hi'n derbyn nifer fawr o ganmoliaeth ar y pryd, ond nid oedd hi'n teimlo ei bod hi'n ddeniadol. I adfer cytgord fewnol ac adfer y corff hardd i'w meddygon a helpodd a oedd yn rhagnodi fitaminiad elfennol y corff.
Ers hynny, mae Eva Longoria wedi gwella, erbyn hyn mae hi'n cadw ei phwysau cyson.
Deiet a hyfforddiant Eva Longoria
Mae'r actores yn dilyn ei diet yn ofalus. Mae hi'n hoff o lysiau a ffrwythau ffres, yn well ganddi cig, pysgod, byrbrydau iach. Mae hi'n defnyddio olew pysgod yn ddyddiol, ac weithiau mae'n disodli'r cynnyrch defnyddiol hwn gyda swper. Mae Eva Longoria yn ceisio peidio â bwyta siwgr, ond mae'n cyfaddef na all hi helpu i ysgogi bwydydd gwaharddedig, fel cwcis sglodion siocled, pizza a chawsburg. Ond mae hi'n caniatáu rhyddid o'r fath yn unig 2 waith yr wythnos. Gyda llaw, i osgoi demtasiynau blasus, mae Eva Longoria yn paratoi ei hun. Yn gyffredinol, mae Eva Longoria yn gefnogwr i ddeiet, ond nid yn eithafol, ond yn gytbwys.
Mae actores chwaraeon hefyd yn talu sylw dyledus, er bod llawer o waith. Dros flynyddoedd lawer, mae'n delio â'r un hyfforddwr dair gwaith yr wythnos am awr. Mae enwogion yn cyfaddef bod dosbarthiadau yn y gampfa yn aml yn achosi ei diflastod, ond nid yw hi'n rhoi'r gorau iddyn nhw, ond mae'n gofyn i'r hyfforddwr newid y rhaglen.
Darllenwch hefyd- Derbyniodd Eva Longoria seren ar y Walk of Fame: daeth ei gŵr a'i ffrindiau i longyfarch hi ar hyn
- Roedd Eva Longoria beichiog yn dangos bol mawr mewn llun mewn bikini
- Bu Beichiog Eva Longoria yn gweithio dros dro i orffwys gyda'i gŵr Jose Baston
Roedd yna achosion pan ddarganfuodd y paparazzi Eva ar y traeth heb fod yn y ffurf orau, ond mae'n debyg ei bod hi'n deall bod rhywbeth yn mynd o'i le, aeth yn gyflym â'i gilydd ac mewn ychydig wythnosau nid oedd gan y rhengwyr unrhyw beth i ddod o hyd i fai.
| | | |
| | | |
| | | |
