Rhowch farciau ar y frest yn ystod beichiogrwydd, yn y rhan fwyaf o achosion - mae'r ffenomen yn anorfod. Ond yma i'w lleihau a'r isafswm a chadw siâp y fron benywaidd ar ôl genedigaeth y babi a bwydo ar y fron - mae'r dasg yn eithaf ymarferol.
Cist y wraig feichiog
Mae newidiadau ar y fron yn ystod beichiogrwydd yn cylchol. Hynny yw, ar adeg benodol o feichiogrwydd, mae gan bob menyw newidiadau yn strwythur ac ymddangosiad y fron. Gwelir twf mwyaf dwys y fron yn ystod wythnos 7 o feichiogrwydd - yna cynhyrchir llawer iawn o progesterone ac estrogen, gan ysgogi ei gynnydd. Erbyn yr ugeinfed wythnos, pan fydd y fron yn cyrraedd cyfrol drawiadol, mae marciau ymestyn yn dod yn amlwg. O 22 wythnos o feichiogrwydd, mae twf dwysach y fron yn dechrau. Yn ôl pob tebyg, byddwch yn nodi nad ydych yn "ffit" mewn bra newydd ei brynu.
Wel, os ydym yn sôn am groen tendr ar y frest - nid oes ganddo amser i "dyfu" yn unol â'r chwarren mamari. Mae ffibrau collagen yn ymestyn yn raddol, nes nad yw'n fwy na'u galluoedd. Pan fydd terfyn y cyfleoedd yn cael eu diffodd - maent wedi'u rhwygo, ac o ganlyniad, mae marciau ymestyn yn ymddangos ar y frest yn ystod beichiogrwydd. Yn anffodus, mae eu nifer a'u maint yn cael eu rhagnodi'n bennaf gan geneteg ac oedran, ond er hynny, er mwyn lleihau neu hyd yn oed atal eu golwg, mae angen darparu gofal y fron priodol yn ystod beichiogrwydd.
Gofal y fron yn ystod beichiogrwydd
Mae newidiadau brys yn ystod beichiogrwydd yn gofyn am weithredu ar frys o'r dechrau. Fe'u hanelir at:
- Lleihad yn nifer y marciau estynedig ar y frest yn ystod beichiogrwydd;
- cynnal siâp y fron ar ôl beichiogrwydd a llaethiad.
Mae achos ymddangosiad marciau estynedig a ddisgrifiwyd uchod, felly, er mwyn ymdopi
Argymhellir tylino'r fron yn ysgafn yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig ar ôl ymddangosiad colostrwm. Defnyddiwch y cynnyrch hwn sy'n llawn maetholion yn lle olew neu hufen tylino. Ar y cyd ag ymarferion ar gyfer y fron ar gyfer menywod beichiog, mae'r mesurau hyn yn helpu i gynnal siâp y fron.
Cofiwch y dillad isaf ansawdd, nad yw'n gwasgu'r frest ac nad yw'n ysgogi ymddangosiad llidiau ar y croen. Mae genhedlaeth newydd o bras yn ymestyn wrth i'r fron dyfu mewn merched beichiog. Maen nhw'n symleiddio bywyd menyw mewn sefyllfa fawr.
I gloi, gallwch ddweud eich bod yn ofalus eich hun, yn eich cynorthwyo i leihau'r tebygolrwydd y bydd marciau ymestyn ar y frest yn ystod beichiogrwydd. Caru eich hun, a bod yn iach!