Sut alla i benderfynu ar amser yr uwlaidd?
Hyd yn hyn, mae sawl ffordd o sefydlu'r ffaith hon. Fodd bynnag, er mwyn tegwch, mae'n rhaid dweud na all unrhyw un o'r dulliau hysbys roi gwarant o 100% y bydd oviwlaidd yn digwydd yn uniongyrchol ar y diwrnod arfaethedig. Yr esboniad am hyn yw'r ffaith bod y broses ei hun yn cael ei ddylanwadu'n fawr ganddo, a gall newid ei thelerau yn dibynnu ar yr effaith ar gorff ffactorau allanol y fenyw (straen, profiad, methiant hormonaidd, ac ati).
Y dulliau mwyaf cyffredin sy'n caniatáu i chi benderfynu ar yr adeg o ofalu yn gorff y fenyw yw: calendr, yn ôl y siart tymheredd sylfaenol, gyda chymorth uwchsain, ar stribedi profion. Gadewch i ni ystyried pob un ohonynt ar wahân.
Sut i benderfynu ar amser rhyddhau'r oocit o'r follicle gan ddefnyddio'r dull calendr?
Felly, y ffordd fwyaf cyffredin a syml sy'n helpu menyw i benderfynu pryd mae ei gorff yn cael ei ysgogi yw'r dull calendr. Penderfynir ar ei effeithiolrwydd gan reoleidd-dra'r cylch menstruol, hynny yw. mae tebygolrwydd rhyddhau wyau ar amser penodol yn llawer uwch os yw'r menstru yn digwydd bob mis ar yr un diwrnod.
Yn ôl y dull hwn, gwelir y broses hon 14 diwrnod cyn dyddiad y misol. Felly, er mwyn penderfynu pryd y daw diwrnod yr uwlaiddiad, mae angen i'r fenyw ychwanegu'r cyfnod hyd at ddiwrnod cyntaf y cylch, ac ar ôl hynny bydd 14 diwrnod yn cael eu cymryd o'r dyddiad a dderbyniwyd.
Fodd bynnag, mae'n werth nodi bod dibynadwyedd y dull hwn yn fach o ystyried presenoldeb ffenomenau o'r fath, er enghraifft, fel oviwleiddio cynnar (hwyr), pan nad yw allbwn wyau aeddfed yn digwydd yng nghanol y cylch, ond yn fuan (yn hwyrach) na'r dyddiad cau.
Sut i benderfynu pa bryd y mae ovulau yn digwydd yn y corff gan ddefnyddio'r siart tymheredd sylfaenol?
Yn aml, er mwyn deall pryd mae proses fel atgofiad yn digwydd yn y corff, defnyddir y graff tymheredd sylfaenol. Er mwyn cymhwyso'r dull hwn, mae angen i fenyw fesur y tymheredd yn y rectum bob bore am o leiaf 1-2 gylch. Ar gyfartaledd, mae'n 36.3-36.5 gradd. Mae amrywiadau ei werthoedd trwy gydol y cylch mislif cyfan yn ddi-nod (0.1-0.2 gradd).
Yn ystod rhyddhau'r wyau aeddfed, mae'r tymheredd sylfaenol yn codi i 37-37.3 gradd. Yn yr achos hwn, mae'r fenyw yn marcio gwerthoedd tymheredd o'r fath yn syth cyn i'r llif menstrual ddechrau. Yn y sefyllfaoedd hynny lle na welir y misol am gyfnod hir, ac mae'r tymheredd sylfaenol yn yr ystod 37.1-37.3 gradd (mwy na 10 diwrnod yn olynol), gall un farnu am ddechrau'r cyfnod beichiogrwydd.
Sut alla i gyfrifo pan fo oviwlaidd yn digwydd gyda stribed prawf?
Mewn golwg, mae'r dulliau hyn o ddiagnosio rhyddhau'r wy o'r follicle yn debyg iawn i'r prawf mynegi ar gyfer penderfynu beichiogrwydd. Fodd bynnag, mae'r egwyddor o'u gweithredu yn seiliedig ar benderfyniad y crynodiad yng nghorff yr hormon luteinizing ferch. Mae'n dechrau cael ei syntheseiddio tua 24 i 36 awr cyn torri'r bilen follicle.
Uwchsain yw'r ffordd fwyaf dibynadwy o bennu dyddiad yr uwlaiddiad
Y dull mwyaf dibynadwy ar gyfer pennu amser yr uwlaidd yw diagnosis uwchsain. Mae'r dull hwn yn addas ar gyfer y menywod hynny sydd am benderfynu pa bryd y mae ovulau yn digwydd mewn cylch afreolaidd. Mewn achosion o'r fath, arsylwch y follicle bob 2-3 diwrnod, a chychwyn tua 4-5 diwrnod ar ôl diwedd y rhyddhad misol.