Paratoi cyhyrau'r plentyn ar gyfer cropian

Yn aml yn y meysydd chwarae gallwch glywed sut y mae mamau ifanc yn ffonio â'i gilydd am gyflawniadau eu plant. Mae rhai yn falch o'r ffaith bod y plentyn, a ddysgodd yn unig i eistedd yn ddiweddar, ar unwaith yn dechrau cymryd y camau cyntaf, ac wedyn wedi bod yn feistroli cerdded, roedd eisoes wedi cropian. Fodd bynnag, nid oes rheswm arbennig dros lawenydd yma. Mae'n rhaid i'r plentyn ar gyfer blwyddyn gyntaf ei fywyd feistroli'r pedair prif sgiliau yn raddol:

• cadwch y pen;
• i eistedd;
• creep;
• cerdded.

Mae natur wedi sicrhau bod pob cam yn cyflawni rôl paratoi ar gyfer y cam nesaf. Felly, gan sgipio cropian, gall plentyn yn y dyfodol ddioddef o broblemau gyda'r asgwrn cefn, cymalau, gan nad oedd ei gyhyrau yn barod ar gyfer cerdded.

Ymarfer corff

Yn amlwg, mae paratoi'r cyhyrau ar gyfer crafu yn bennaf yn dasg mam. Ond does dim byd cymhleth yma. Mae ymarferion crafu syml, symbylol y mae'r plentyn yn eu hystyried fel gêm hwyliog. Mae dechrau unrhyw ymarferion ar gyfer crafu heb baratoi rhagarweiniol yn amhosibl, oherwydd gall y babi dynnu cyhyrau. Mewn gwirionedd, gymnasteg ar gyfer cropian yn dechrau gyda'r diwrnod cyntaf o fywyd y babi, dim ond yn cael ei alw'n massage. O'r mis cyntaf gallwch ddechrau gweithgareddau mwy gweithgar. Y peth gorau yw hyfforddi cyhyrau eich plentyn yn y bore pan fydd mewn hwyliau da. Ar ôl strocio'n hawdd, yn ail, gostwng breichiau a choesau'r babi, gwnewch y coesau "beic" yn yr awyr, sawl gwaith yn codi'r plentyn gan y dwylo o'r sefyllfa dueddol. Pan fydd cyhyrau'r babi yn mynd yn gryfach, gallwch chi ddangos i'r plentyn yr egwyddorion sylfaenol o gywiro ar enghraifft bersonol, gan fod plant yn hoffi i gopïo ymddygiad oedolion. Er mwyn cynyddu'r cymhelliant nesaf i'r babi neu o'ch blaen, gallwch chi roi tegan.

Yn ystod y dosbarthiadau, peidiwch ag anghofio am ddiogelwch eich athletwr ifanc. O fewn ei gyrhaeddiad, ni ddylai fod un gwrthrych peryglus