Mae coesau hardd yn falchder menyw ac yn wrthwynebiad cyffredinol. Ond, fel rheol, maent yn dioddef o ddiffyg gofal a lleithder, o ganlyniad maent yn dechrau cwympo. Yn ogystal, nid yw symud gwallt yn rheolaidd hefyd yn gwella cyflwr croen ein coesau. A po fwyaf y mae'n sychach, yn llai elastig ac yn amodol ar ddylanwadau amgylcheddol negyddol. Byddwn yn dweud wrthych sut i ofalu am groen sych iawn ar eich coesau heddiw.
Pam fod gennych chi groen sych o'r fath ar eich coesau?
Mae diffyg dw r yn y stratum corneum yn arwain at deimlad o dynn, tywynnu a chwalu. Beth yw achosion croen sych ar y coesau? Yn gyntaf, mae'n groes i ddosbarthiad gwaed unffurf. Mae dillad tynn a pantyhose yn ymyrryd â'r symudiad gwaed, sy'n arwain nid yn unig i draed sych, ond hefyd i broblemau eraill, mwy difrifol, fel gwythiennau varicos. Yn ail, nid yw'r un pantyhose tynn yn caniatáu i'r croen anadlu, sy'n effeithio ar ei balans dŵr. Ar ben hynny, mae cynhyrchion hylendid gyda chynnwys uchel o alcalïau hefyd yn sych y croen. Fel gydag oedran, mae'r croen ar y corff cyfan yn dal yn sychach ac mae angen maeth ychwanegol arnoch, peidiwch â rhoi straen ychwanegol ar eich coesau.
Beth i'w wneud â chroen sych y coesau?
Er mwyn sicrhau maethiad llawn a lleithder, mae angen dewis cymhleth i ofalu am groen sych y coesau. Nid oes angen defnyddio dulliau drud yn hollol - yr holl weithdrefnau y gallwch eu gwneud gartref gan ddefnyddio deunyddiau byrfyfyr.
Os nad yw ffenomen dros dro yn sychder, ond yn broblem gyson, dylech ailystyried eich cynllun bwyd ac ychwanegu cynhyrchion sy'n cyfrannu at feddalwch a llyfndeb sidanol eich croen. Felly, mae'r asidau brasterog sydd wedi'u cynnwys mewn olewau pysgod a llysiau yn anhepgor yn y frwydr yn erbyn croen sych y coesau, gan eu bod yn maethu'r celloedd o dan yr epidermis.
Bydd fitamin A yn rhoi llyfnder eich croen. Fe'i darganfyddir yn bennaf mewn llysiau a ffrwythau oren: bricyll, moron, pwmpenni, mangoes, a hefyd mewn sbigoglys.
Bydd fitamin E yn helpu i ymdopi â thorri croen. Gallwch ddod o hyd iddo mewn cnau, grawnfwydydd ac olewau llysiau.
Yn y gaeaf, bydd yn ddefnyddiol cymryd cymhlethdodau multivitamin - yn y tymor oer, ni fydd ffrwythau a llysiau yn rhoi digon o sylweddau angenrheidiol i chi.
Ac, wrth gwrs, mae angen defnyddio digon o ddŵr yfed cyffredin. 2-3 litr y dydd yw'r norm ar gyfer oedolyn. Ceisiwch beidio ag esgeuluso dŵr, gan fod, ymhlith pethau eraill, hefyd yn gwella metaboledd ac yn sbarduno prosesau adfywio yn y corff.
Sut y bydd gwared â choesau sych?
Yn aml, mae croen sych ar y rhan hon o'r coesau yn achosi siâp amhriodol. Bydd llafnau ysgafn, hufen siâp arbennig (neu gyflyrydd gwallt) a lleithder yn ymdopi â'r broblem hon. Yn ogystal â chynhyrchion arbenigol, gallwch ddefnyddio olew llysiau cyffredin i ofalu am eich traed ar ôl ei olchi - ei rwbio i mewn i groen ychydig llaith gyda symudiadau tylino. Gadewch i'r olew amsugno'n dda.
Croen sych ar waelod y traed - sut i fod?
Gwenwch, ond mae graddfa'r traed yn un o'r problemau merched mwyaf cyffredin. Mae croen sych ar y toes a rhyngddynt yn aml yn cwympo, sy'n rhoi golwg gwael iawn i'r coesau. Ac mae'r sodlau crac hefyd yn brifo. Wrth gwrs, dylai haenog y croen gael ei symud yn rheolaidd gan ddefnyddio cerrig pympws, a dylai'r traed fod o reidrwydd yn sych. Trwy lanhau'r croen llaith, wedi'i halogi, mae'n risg nad ydych yn cael gwared ar y plicio, ond dim ond gwaethygu cyflwr eich coesau. Yn ogystal, dylai cynnal cydbwysedd dŵr eich sodlau ddefnyddio hufen yn seiliedig ar urea yn rheolaidd a gwneud masgiau ar gyfer croen sych y coesau. Gallwch ddefnyddio cymalau siop, neu roi cynnig ar y datrysiad cartref hwn.
Mwythau lleddfu ar gyfer croen sych iawn ar y coesau
1 melyn wy gyda 1 llwy fwrdd. menyn. Ychwanegwch 2 llwy fwrdd. tatws wedi'u gratio a 4 llwy fwrdd. hufen babi. Gwnewch gais am y gymysgedd ar draed, lapio eich traed mewn ffilm a rhoi sachau cynnes. Ar ôl 15-20 munud gall y mwgwd gael ei olchi i ffwrdd. Ailadroddwch y weithdrefn 2 gwaith yr wythnos.