Yn ein hoed, gellir ystyried cornel chwaraeon gartref yn iachawdwriaeth go iawn yn y frwydr yn erbyn hypodynamia a ffordd o fyw eisteddog.
Corn chwaraeon cartref i blant
Yn arbennig o berthnasol yw'r corneli chwaraeon cartref i blant . Byddant o ddiddordeb i bob plentyn, a hyd yn oed yn fwy felly mae'r plentyn yn weithgar - wedi'r cyfan, mewn cornel chwaraeon neu gymhleth, mae yna lawer o bethau diddorol, a gallwch ei ymarfer mewn unrhyw dywydd ac unrhyw adeg o'r flwyddyn!
Fel arfer mae ganddo wal Sweden, cylchoedd gymnasteg, rhaff, trapezoid, ysgol rhaff - a gall hyn oll ddringo, mae'n bosibl hongian a pherfformio ymarferion eraill ar hyn. A hyn i gyd heb adael cartref a, sydd hefyd yn bwysig, yn rhad ac am ddim. Bydd dosbarthiadau ar gregyn yn y gornel chwaraeon ar gyfer y tŷ yn helpu'ch plentyn i gryfhau'r cyhyrau, dod yn gryfach a deheuol.
Gornel chwaraeon cartref i oedolion
Mae cornel chwaraeon yn ddefnyddiol i oedolion, oherwydd nid ydynt bob amser yn cael y cyfle i weithio allan yn y gampfa, ac gwyddys bod ymarferion corfforol yn warant iechyd.
Mae gwersi chwaraeon yn y cartref yn unig yn elwa, ond dim ond os dewisir y gornel chwaraeon neu'r cymhleth yn briodol. Fel arfer mae gan gorneli chwaraeon uchder o 2.5 i 3 metr ac ardal o 0.5 i 3.5 metr sgwâr. Ar gyfer dyluniad y gornel chwaraeon, gellir defnyddio pren neu fetel.
Gornel chwaraeon pren
Wrth ddewis corneli chwaraeon pren, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio llyfndeb ymylon y rhannau. Mae'n well pe bai'r cymhleth chwaraeon cyfan yn cael ei wneud o bren a dwy farnais i gynyddu ei fywyd gwasanaeth.
Cornel chwaraeon metel
Os yw'ch dewis yn gornel chwaraeon metel, yna dylech brynu un, y bar a'r sgerbwd sy'n cael eu gwneud o ddur di-staen. Wrth gwrs, nid yw pob elfen yn y cymhleth chwaraeon metel yn cael ei wneud o fetel - er enghraifft, mae'r rhaffau ar yr ysgol rhaff, wrth gwrs, yn cael eu gwneud o bren. Felly, cyn ei brynu, mae'n werth sicrhau bod yr wyneb pren yn cael ei phrosesu'n ofalus ac ni fydd yn achosi ysbwriel.
Un o fanteision cornel chwaraeon metel yw ei bod hi'n haws ymgynnull na gornel chwaraeon wedi'i wneud o bren, ond gall ei gregyn wrthsefyll mwy o bwysau.
Corner Chwaraeon yn y Tu Mewn
Mae'r gornel chwaraeon, os dymunir, mewn gwirionedd yn gosod hyd yn oed mewn fflat bach iawn. Mae cyfadeiladau chwaraeon o'r fath yn gyfleus, yn hawdd eu gosod a'u creu. Bydd y gornel chwaraeon yn dod yn addurniad stylish i'r tu mewn i'r fflat, ac fe fydd unrhyw westai yn deall ar unwaith bod dyn modern yn y fflat hwn, sy'n poeni am ei iechyd a'i ymddangosiad.
Os yw dimensiynau eich fflat mor fach nad yw'n bosib gosod set gyflawn o gregyn i gornel chwaraeon gartref, peidiwch â rhoi'r gorau i'r syniad hwn o gwbl, ond dim ond prynu rhywbeth sy'n cymryd lle bach, er enghraifft, cornel chwaraeon â wal neu gornel chwaraeon y trawsnewidydd.
Felly, er enghraifft, mae'r wal Sweden ynddynt yn fach o faint ac wedi'i glymu'n fertigol i'r wal. Anfantais yr opsiwn hwn yw diffyg symudedd. Os yw'r ganolfan chwaraeon sydd ynghlwm wrth y gamp yn gallu cael ei ail-drefnu i le arall yn y fflat, yna mae'n annhebygol y bydd yn dod allan gyda gornel chwaraeon.
Hyfforddiant diogelwch
Wrth brynu cymhleth chwaraeon, cofiwch ddiogelwch yr hyfforddiant:
- Caffael mat ar y llawr, bydd yn arbed chi neu'ch plentyn rhag clwyisiau ac anafiadau.
- Peidiwch ag anghofio, pan fydd plentyn yn cymryd rhan, ar y dechrau bydd angen yswiriant arno i oedolyn.
- Hefyd, eglurwch i'r plentyn cyn ymarfer, mae angen cyflawni sawl ymarfer ar gyfer cynhesu'r cyhyrau. Bydd cynhesu o'r fath yn helpu i osgoi anafiadau.
| | | |
| | | |
| | | |
