Mae arbenigwyr wedi profi bod y gallu i nofio yn rhoi manteision enfawr i ddyn. Ac yn fuan y mae'r babi yn dysgu nofio, y gorau. Hyd yn hyn, mae nofio i fabanod yn ennill llawer o boblogrwydd. Mae mwy a mwy o rieni yn cael eu hargyhoeddi o fanteision gwych nofio ac yn ymdrechu i gofrestru yn y dosbarthiadau cyn gynted ag y bo modd.
Mae nofio i fabanod wedi codi ers amser maith. Yn ôl data hanesyddol, ymarferwyd y math hwn o ymarfer corff gan lawer o bobl oedd yn byw ar lannau cyrff dŵr. Ganed sylfeini nofio modern i fabanod yn ystod hanner cyntaf y ganrif ddiwethaf. Dechreuodd Awstralia Timerman yn 1939, ar gyngor meddyg mewn tywydd poeth iawn, fynd â'i phlentyn newydd-anedig i'r pwll. Wrth wylio'r babi, darganfu bod gweithdrefnau dŵr yn rhoi pleser mawr iddo. Yn seiliedig ar ei harsylwadau a'i harfer, ysgrifennodd Timerman lyfr a ddaeth yn lyfr testun ar gyfer nofio i fabanod mewn llawer o wledydd ledled y byd. Ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach yn yr Undeb Sofietaidd cyhoeddwyd y llyfr "Nofio cyn cerdded" gan Z.P. Firsova. Disgrifiodd y llyfr y dechneg nofio ar gyfer babanod, sydd ar gael i bob rhiant. Yn ôl y dechneg hon, gellid cynnal ymarferion ar gyfer nofio i fabanod mewn bath, ac fe'i cyflwynwyd yn weithredol yn ystod y cyfnod Sofietaidd ar gyfer adfer plant.
Mae nofio yn rhoi hwb iechyd enfawr i'r plentyn. Prif fantais nofio i fabanod yw bod plant sydd â chysylltiad hir a chyson â'r amgylchedd dyfrol yn datblygu'n gyflymach. Mae ymarferion dŵr yn cael effaith fuddiol ar gylchrediad a system resbiradol y babi. Mae dŵr yn helpu i gryfhau'r sgerbwd a ffurfio ystum cywir yn y plentyn. Mae rhieni sy'n ymwneud â nofio eu babi, yn nodi bod eu plentyn yn fwy bwyta a chysgu.
v Gall gwersi nofio dechrau ar gyfer babanod fod o 2-3 wythnos o enedigaeth. Y gwersi cyntaf y gall rhieni eu cymryd gartref yn yr ystafell ymolchi. I wneud hyn, dylent wahodd hyfforddwr nofio i fabanod. Bydd yr hyfforddwr yn dangos yr ymarferion sylfaenol a bydd yn rhoi'r hyfforddiant damcaniaethol i'r rhieni ar hyfforddiant nofio i fabanod. Dylid gwneud ymarferion nofio ar gyfer babanod yn y baddon bob dydd. Am oddeutu 3 mis, gall plentyn â rhieni fynychu sesiynau grŵp. Cynhelir nofio i fabanod mewn pwll arbennig. Nid yw'r dŵr mewn pwll o'r fath wedi'i ddiheintio â chlorin, ond mewn ffordd arall, yn ddiogel i'r babi, ac nid yw ei dymheredd yn gostwng o dan 35 gradd. Cynhelir gwers nofio i fabanod gan hyfforddwr. Mae hyd un sesiwn fel arfer yn 20-30 munud.I gyrraedd y pwll, bydd angen i rieni:
- tystysgrif gan y therapydd i'r plentyn;
- tystysgrif gan ddermatolegydd a chynaecolegydd i'r fam;
- Swimsuit, sliperi, cap rwber, ategolion bath ar gyfer mom;
- panties tynn arbennig ar gyfer y babi.
Yn y rhan fwyaf o achosion, nid oes angen cap ar gyfer nofio, ond ar gais rhieni, gallwch brynu cap ar gyfer nofio babanod mewn unrhyw siop i blant.
Mae pyllau nofio lle rhoddir tystysgrif i blant a rhieni ar y fan a'r lle, er mwyn ffurfioldeb. Dylai rhieni yn yr achos hwn feddwl yn dda am y cynghoroldeb o ymweld â basn o'r fath.
Nid yw nofio i fabanod yn paratoi pencampwyr Olympaidd yn y dyfodol. Addysgu nofio i fabanod
Wrth addysgu nofio babanod, bydd rhieni'n cael llawer o hwyl. Mae'r plant yn teimlo'n dda iawn yn y dŵr ac yn hapus â phob gweithgaredd nesaf. Fodd bynnag, yn ymwneud yn rheolaidd â'r plentyn, mamau a thadau, yn ei arbed rhag llawer o afiechydon, gan gynnwys annwyd.