Yn ddiweddar, mae ffasiwn naturiol a merched, sy'n nodweddiadol o bob rhyw deg, wedi dod yn gamau ffasiynol. Gan ddefnyddio ychydig o reolau syml, byddwch yn deall sut i edrych yn brydferth bob amser, heb lawer o ymdrech.
Sut i edrych yn hyfryd heb gyfansoddiad?
Croen iach
Croen yw'r organ mwyaf yn y corff dynol, felly, mae'n gofyn am y sylw mwyaf. Mae iechyd croen yn dibynnu ar ofal priodol a ffordd o fyw:
- defnyddio cynhyrchion hylendid o ansawdd uchel gyda chynhwysion naturiol yn unig;
- yn gwlychu'r croen yn rheolaidd;
- gwneud tylino;
- golchwch eich wyneb â dŵr ar dymheredd ystafell neu oer;
- Cynnal gweithdrefnau priodas (masgiau, peeliadau) dim mwy na 3 gwaith yr wythnos;
- yfed digon o ddŵr;
- cymryd fitaminau A ac E;
- peidiwch â cham-drin cyfansoddiad;
- rhoi'r gorau i arferion gwael;
- cysgu'n dda, yn ddelfrydol mynd i'r gwely heb fod yn hwyrach na 22.00;
- gofalwch ofalus am groen y gwefusau, peidio â'i alluogi i sychu;
- Peidiwch â gorchuddio'ch diet â chi, bwyta'n iawn a dewiswch fwydydd iach.
Gan ddefnyddio'r awgrymiadau hyn, byddwch yn sylwi ar drawsnewid y croen mewn wythnos ac yn meddwl sut i edrych yn hyfryd heb wneud colur.
Edrych deniadol
Gelwir llygaid yn ddrych yr enaid ac yn rhoi sylw iddynt yn y lle cyntaf. Nid yw edrych yn ddiddorol yn rhy anodd:
- bob bore, gwnewch ymarfer ychydig ar gyfer y llygaid, gan edrych ar y gwrthrychau o'u cwmpas heb droi eu pennau;
- Yn y nos, mae'n werth gadael i'ch llygaid ymlacio. Gallwch roi ar y disgiau padiau eyelids wedi'u toddi mewn dŵr rhosyn;
- ceisiwch beidio â threulio llawer o amser ar y cyfrifiadur neu wylio'r teledu. Os yw hyn yn gysylltiedig â gwaith - rhowch eich llygaid oddi ar y monitor bob hanner awr neu gau'r rhai am ychydig funudau. Byddai hefyd yn braf defnyddio sbectol neu ddiffygion llygaid arbennig i weithio ar y cyfrifiadur;
- cymhwyso hufen da ar gyfer y croen o gwmpas y llygaid yn y bore ac yn y nos;
- Gofalu am lygannau a chefnau gyda gel diogelu tryloyw;
- ac eto - yn cael digon o gysgu. Mae edrych ffres a lân yn dibynnu'n uniongyrchol ar ansawdd eich gwyliau.
Sut i edrych yn hyfryd yn y gaeaf?
Gwallt wedi'i gywilyddio'n dda
Yn y tymor oer, mae'n rhaid i chi ddilyn yr holl gynghorion uchod, heb anghofio am y gwallt. Oherwydd gwisgo capiau a gollyngiadau tymheredd yn gyson, mae bylbiau gwallt a chroen yn dioddef. Er mwyn osgoi niwed i'r gwallt, mae angen:
- cyn lleied â phosibl i ddefnyddio steiliau poeth;
- defnyddio asiantau amddiffynnol wrth sychu gyda sychwr gwallt;
- 2-3 gwaith yr wythnos i gymhwyso maetholion a masgiau gwlychu;
- cymryd fitaminau arbennig i gryfhau gwallt gwallt neu gosmetig;
- gwneud tylino pen.
Llaw ac ewinedd
Gan wybod sut y dylai merch hardd edrych, ni all un helpu i gofio dwylo cain, mireinio. Yn y gaeaf, mae croen y dwylo yn cael ei ddadhydradu'n iawn oherwydd tymheredd isel, ac mae'r ewinedd yn dechrau gwahanu ac yn edrych yn ddal. Ychydig awgrymiadau:
- Defnyddiwch liwydd gwenithfaen gydag olewau naturiol;
- gwnewch yn siŵr eich bod yn gwisgo menig neu feiniau cynnes, peidiwch â gadael dwylo i rewi;
- cymryd fitaminau â chalsiwm;
- unwaith yr wythnos, gwnewch ddarn gan ddefnyddio sglein ewinedd meddygol;
- gofalu am dorchau gydag olew arbennig.
Pa mor brydferth yw edrych ar y cartref?
Yn y cartref, mae pob merch eisiau ymlacio ac ymlacio. Ond nid yw hyn yn golygu y gallwch chi anghofio yn llwyr am eich ymddangosiad:
- dylai'r gwallt, mewn unrhyw achos, fod yn lân a'i glymu;
- Dylai cynhyrchion gofal croen gael eu defnyddio hyd yn oed ar benwythnosau;
- ni ddylai dillad cartref fod yn lân ac yn gyfforddus yn unig, ond hefyd yn daclus, yn fenywaidd.
Cofiwch fod y wybodaeth o sut i edrych yn brydferth bob amser, mae angen i chi ymgeisio p'un a yw rhywun yn eich gweld chi neu rydych chi ar eich pen eich hun. Mae hyn, yn anad dim, yn dangos faint o barch atoch chi a gofal eich corff chi.
Pa mor hyfryd i edrych ar y lluniau?
Dros ffotogenig, gallwch chi a dylech weithio. Yn gyntaf, mae angen i chi gofio'r rheolau hyn:
- cymryd postiau naturiol yn ystod ffotograffiaeth, lle rydych chi'n teimlo'n rhwydd;
- ychydig yn tilt ac yn tynnu'r corff a'r pen yn ei blaen. Mae hyn yn gwneud y gwddf yn fwy mireinio, yn helpu i osgoi ymddangosiad ail fên;
- codi dillad hardd, ond cyfforddus;
- Peidiwch â bod ofn dangos emosiwn, mae gwên naturiol bob amser yn dda ar luniau;
- gwrandewch ar gyngor y ffotograffydd.
Sut i ddysgu edrych yn hyfryd a chwaethus?
Mewn un ystyr, harddwch yw celf y mae angen iddo ei ddysgu a'i sgilio yn gyson. Mae angen ceisio dilyn y rheolau canlynol:
- i fod yn hunanhyderus;
- monitro eich iechyd;
- Mae'n well gennych bethau yr hoffech chi a pha rai rydych chi'n eu hwynebu mewn gwirionedd;
- i ofalu nid yn unig o harddwch allanol, ond hefyd o'r byd mewnol;
- pwysleisio eu hunaniaeth, gan gael arddull unigryw bersonol.