Mae llawer iawn o ferched yn hoffi cerdded ar eu sodlau, nad yw'n syndod, gan ei fod yn caniatáu ichi ymddangos yn dynnach, yn slim ac yn flinach. Gall hyd yn oed ychydig o ferched plym helpu sachau. Ond y peth pwysicaf yw gallu cerdded yn iawn ar sodlau, gan fod hyn yn dibynnu nid yn unig yn harddwch eich gait, ond hefyd eich iechyd. Wedi'r cyfan, pe baech chi'n codi esgidiau anghyfforddus neu fynd yn syth i mewn iddynt, yna rhowch gormod o straen ar y cymalau, a fydd yn dod atoch yn y pen draw, ac eithrio, mewn cyfryw amodau, mae'n hawdd iawn cwympo a chlymu eich ffêr, sydd hefyd yn ddigwyddiad arbennig o ddymunol . Felly, gadewch i ni edrych yn agosach ar sut i gerdded yn iawn ar ei heels ac, yn ystod y mater, darganfyddwch: a yw'n anodd meistroli'r gelfyddyd hon, neu a yw'n hawdd goresgyn pob anhawster?
Pa mor brydferth yw ef i gerdded ar ei sodlau?
Rydym yn dewis esgidiau. Y peth pwysicaf yw dewis yr esgidiau yn y ffordd gywir, fel eich bod chi'n teimlo'n gyfforddus ac yn sefydlog ynddynt, oherwydd fel arall, ni waeth pa mor galed y ceisiwch, nid yw'n bosibl i chi "flit" yn hawdd ar eich sodlau mewn unrhyw fodd. Yn gyntaf, dewiswch uchder y sawdl . Os mai dim ond eich ymdrechion cyntaf i feistroli'r gelfyddyd hon yw hyn, yna peidiwch â chymryd y siwgr uwchben saith centimedr, ond yn gyffredinol mae'n well dechrau ar bum. Yn gyffredinol, ffordd dda o brofi pa mor dda yw uchder y sawdl yw hyn: rhowch ar eich esgidiau a cheisiwch sefyll arnoch ar eich toes, os gallwch chi godi ar eich sodlau o leiaf dwy i bedair centimedr uwchben y llawr, yna mae'r uchder hwn yn addas i chi a gallwch gerdded ar y fath sodlau. Yn ogystal, peidiwch ag anghofio am faint yr esgidiau: nid oes raid iddynt chi fagu chi, ond ar yr un pryd, ac yn hedfan oddi wrthych chi hefyd. Ystyriwch hefyd, yn ôl pob tebyg, y bydd yn angenrheidiol i chi ei roi mewn storfa, fel na ddylai'r esgidiau fod yn sownd. Ac, wrth gwrs, dylai'r sawdl fod yn gyfforddus: gorchudd rhy denau - nid y dewis gorau.
Sut i gerdded ar ei heels - hyfforddiant. Mewn unrhyw achos, y prif beth yw ymarfer. Felly, yn gyntaf, rhowch eich sodlau uchel gartref a dechrau gwneud amrywiaeth o dasgau cartref. Felly, gallwch gyflymu'n gyflym â'r uchder newydd ac addasu iddo. Er mwyn eich helpu chi hyd yn oed yn fwy, gallwch chi wneud ymarferion syml. Er enghraifft, ewch nid yn unig ar y llawr caled, ond hefyd ar y carpedi neu'r gwlyb ar ôl olchi'r parquet, oherwydd mewn bywyd mae popeth ac mae angen i hyn fod yn barod. Hefyd, newid cyfeiriad cerdded yn sydyn: ewch o gwmpas mewn cylchoedd, zigzag, trowch ar ei sodlau ac yn y blaen. Arfer da yw dringo grisiau gyda sodlau. Cofiwch, pan fyddwch yn cerdded i lawr y grisiau, rhaid i chi roi eich holl droed arno ar yr un pryd, a'r troed a'r sawdl ar yr un pryd, ond wrth godi, rhowch y traed yn unig ar y cam, nid y sawdl. Gyda chymorth ymarferion syml o'r fath, byddwch yn gallu cynnal sefydlogrwydd yn gyflym. Wedi hynny, gallwch chi eisoes feddwl am y ras. Am hyn, ceisiwch gerdded o flaen drych, gan efelychu modelau. Gallwch hefyd roi llyfr ar eich pen neu roi gwydr gyda dŵr - hen ac wedi'i brofi gan lawer o ddulliau. Y prif beth - peidiwch ag anghofio cadw'ch fflat yn ôl a pheidiwch â chwythu'r corff yn ei blaen. A chofiwch y dylai eich camau fod yn fach, benywaidd, rhowch sawdl ar y llawr, ac yna stopio, ac peidiwch â chasglu cam milwrol, mae'n gwbl hyll. Amynedd a dyfalbarhad - dyma beth fydd yn eich helpu i feirniadu celf cerdded ar sodlau uchel .
Pam mae'n brifo cerdded ar ei sodlau? Ac yn olaf, gadewch i ni weld beth yw pryderon llawer o fenywod: pam ei bod hi'n anodd cerdded ar ei sodlau?
