Gall y plentyn ddechrau rhoi cig o 8 mis i fwydo ar y fron ar ôl ei ddeiet yn cynnwys grawnfwydydd a phlanhigion llysiau. Os yw'r plentyn ar fwydydd artiffisial, yna caiff y cig ei gyflwyno i'r nod o 7 mis.
Sut i gyflwyno cig i'r ysgubor?
Dechreuwch gyflwyno cig i'r ysgogiad sydd ei angen arnoch yn raddol, gan gynyddu'r rhan: hanner llwy de ar y diwrnod cyntaf, llwy de gyfan (5 g) - y nesaf, ac ati. Mae cig yn cael ei berwi ymlaen llaw a'i basio trwy'r grinder cig sawl gwaith, gan ddod â chysondeb o datws mân.
Mae norm cig ar gyfer plentyn yn amrywio'n sylweddol, yn dibynnu ar ei oedran:
- 8 mis - 20-30 g;
- 9 mis - 30-40 g;
- 10 mis - ddim mwy na 50 g;
- 11 mis - ddim mwy na 60 g;
- 12 mis - i ddod â'r norm i 70 g.
Gan ddewis pa mor aml a pha fath o gig i'w roi i blentyn, mae angen cymryd i ystyriaeth faint ac ansawdd y brasterau yn y math hwn o gynnyrch a chynnwys alergenau ynddi. Efallai na fydd cig eidion yn addas os yw'r babi'n anoddef i laeth buwch, a gall cig cyw iâr, mewn achosion prin, arwain at adwaith alergaidd.
Pa fath o gig y gellir ei roi i blentyn?
- cwningen;
- twrci;
- cig ceffyl;
- porc bach;
- cyw iâr;
- cig eidion braster isel (ond nid cig eidion).
Cig cwningen a thwrci fydd y dewis iawn ar gyfer dechrau bwydo plant cyflenwol hyd at flwyddyn. Cig cyw iâr gwyn addas hefyd. Ond peidiwch ag aros ar un peth, mae angen i chi arallgyfeirio bwyd babi a chyflwyno amrywiaeth o gig i fwydo plentyn.
Manteision cig i blant
Yn y cig, mae'r elfen olrhain angenrheidiol o haearn wedi'i chynnwys mewn ffurf o'r fath y caiff y corff ei amsugno gan 30%, mae hyn yn llawer mwy nag mewn cynhyrchion eraill. Oherwydd diffyg haearn yn y corff, mae'n bosibl y bydd anemia yn datblygu ac yn achosi datblygiad yn y plentyn. Mae'r fitamin B12 angenrheidiol yn cael ei chynnwys yn unig mewn cynhyrchion cig, sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygu ffibrau nerf a datblygiad meddyliol da'r babi.
Ni allwch roi plentyn dan 2 oed:
- cawl cig;
- cig wedi'i ffrio;
- selsig, selsig;
- cynhyrchion mwg.