Mae arnom angen y cyfarpar breifat er mwyn llywio yn y gofod. Os yw ei waith yn cael ei aflonyddu, yna mae rhywun yn profi cwympo, ni all gydbwyso ar un neu ddwy goes, ac ni cheir prawf elfennol hefyd, y mae llawer o niwrolegwyr yn awgrymu ei fod yn cael ei berfformio yn ystod yr arholiad: mae angen i chi gau eich llygaid a chyffwrdd â'ch bys i flaen eich trwyn.
Mae'r corff hwn yn rhan o'r glust fewnol, ac mae'r niwroopatholegydd yn ymwneud ag aflonyddwch ei waith.
Efallai y bydd gwaith yr offer bregus yn cael ei amharu ar wahanol glefydau'r ymennydd a'r CNS, ond yr achos mwyaf aml o amharu ar ei waith yw'r VSD .
Mae hyfforddi'r offer breifat yn eich galluogi i osgoi llawer o drafferthion mewn bywyd: er enghraifft, bydd marchogaeth carwsél, teithiau hir ar y bws, yn ogystal â dyrchafwyr cyflym yn achosi teimlad o gyfog a gwyro.
Sut i gryfhau'r offer breifat?
Nid yw gwaith gwael yr offer bregus bob amser yn golygu bod y person yn sâl. Y peth yw bod angen hyfforddi'r corff hwn, ac felly mae ei waith llwyddiannus yn dibynnu'n uniongyrchol ar ba mor weithgar yw'r person.
Mae angen hyfforddi'r offer bregusol gydag ymarferion corfforol, gan ei bod yn gyfrifol am gyfeiriad yn y gofod a'r cynnig.
Adfer yr offer bregus gyda chymorth therapi ymarfer corff
Y ffordd fwyaf arferol o hyfforddi'r offer breifat yw cymryd rhan mewn ymarferion ffisiotherapi. Ni all chwaraeon arferol fod yn addas i bawb, oherwydd er mwyn gwrthsefyll llwythi trwm, mae angen i'r corff fod yn barod. Perfformiwch yr ymarferion arferol - bedw, torso gyda breichiau ar wahân, ac, wrth gwrs - pen troi.
Er mwyn casglu'r pen yn aml mewn un cyfeiriad, mae'n angenrheidiol bod cyhyrau'r corff yn gryf - fel arall gall y pennawd gychwyn ac mae'r risg o syrthio yn gyfartal â 99%. Felly, y prif reolaeth yw hyfforddi'r corff cyfan, a rhoi llwyth golau, ond rheolaidd ar bob grŵp cyhyrau.
Gyda llaw, mae ymarferion gwddf (symudiadau pennawd cylchol) yn atal osteochondrosis o'r asgwrn ceg y groth, a mae llawer o bobl heddiw yn dueddol o ddioddef oherwydd ffordd o fyw eisteddog.
Sut i hyfforddi'r offer breichiau mewn oedolion gyda chymorth ioga?
Mae Ioga yn ffordd wych o gryfhau'r corff a datblygu hyblygrwydd. Mae corff cryf, hyblyg yn eich galluogi i wrthsefyll llwythi trwm, gan gynnwys, a bregus. Pan fyddwch chi'n hyfforddi'r cyhyrau, yn eu gwneud yn blastig ac yn ymestyn yn dda, ewch i'r gwrthsoddiad asanas: kukkutasane (sefyll ar y dwylo), sarvangasana a pinch maiurasana (gallwch ddefnyddio asanas eraill). Mae ymarferion gwrthsefyll yn gofyn am ddwylo cryf a chydlyniad da o ofod. Gallant gael eu galw'n gyfarpar vestibular hyfforddiant bar uchaf.