Mae Chokeberry yn arog brafus a blasus o liw glas tywyll dwfn. Mae'n hysbys i lawer, oherwydd gellir ei ganfod yn aml yn ardaloedd y parc ac ar amrywiaeth o leiniau personol, fel planhigyn addurniadol. Ond yn ogystal â harddwch gweledol, mae gan yr aeron hon gyfansoddiad unigryw o sylweddau defnyddiol, felly os nad oes gennych wrthdrawiadau i ddefnyddio lludw mynydd, gellir ei ddefnyddio hefyd fel ateb.
Cyfansoddiad aronia
Mae'r holl gyffuriau meddyginiaethol a gwrthgymeriadau chokeberry yn deillio o'i gyfansoddiad. Mae'r aeron hon yn dŷ tŷ go iawn o wahanol sylweddau. Yn ôl cynnwys fitamin C, mynydd mynydd yw'r arweinydd yn erbyn cefndir llawer o blanhigion ffrwythau. Ychydig ohono a fitamin P: bwyta dim ond 1 gram o aeron bob dydd byddwch chi'n rhoi cyfradd ddyddiol y sylwedd defnyddiol mega hwn i chi'ch hun. Yn ogystal â'r chokeberry du mae:
- fitaminau E, A a K;
- fitaminau grŵp B.
- magnesiwm;
- haearn;
- manganîs;
- copr;
- molybdenwm.
Mae pobl Chokeberry yn cael eu gwerthfawrogi nid yn unig nid yn niweidio'r corff dynol, ond hefyd yn dirlawn â ïodin. Yn ei ffrwythau, mae'n bedair gwaith mor fawr ag sydd â mefus, môr y môr neu fafon. Yn ogystal, mae aeron rhwyn yn gyfoethog o asidau amino a gwahanol fathau o siwgrau, pectins a thanninau.
Priodweddau defnyddiol chokeberry ashberry
Oherwydd y cynnwys uchel o ïodin, mae aeron rhwyn yn hynod o ddefnyddiol i fwyta pobl sydd ag anhwylderau sy'n effeithio ar y chwarren thyroid, er enghraifft, mewn goleuadau gwasgaredig neu wenwynig . Yn ogystal, mae ffrwythau'r planhigyn hwn yn symbylu prosesau treulio'n berffaith, yn puro'r coluddion. Mae sylweddau Pectin sydd yng nghyfansoddiad y lludw mynydd, yn tonio waliau'r coluddyn yn dda ac yn dileu'n gyflym y prosesau cuddiog yn y colon, gan ddileu sbesenau bilis a llyfnu gormodol.
Os nad oes gennych wrthdrawiadau i fwyta ffrwythau rhwyn, yna eu bwyta bob dydd. Mae hyn yn atal mawr o bwysedd gwaed a hyd yn oed atherosglerosis. Hefyd, mae bwyta aeron o'r fath yn rheolaidd yn cael effaith gadarnhaol ar berfformiad y system resbiradol a cherdiofasgwlaidd cyfan.
Mae ffrwythau mynydd mynydd yn immunostimulant effeithiol. Maent yn gwella cyflwr cyffredinol corff iach hyd yn oed ac yn cynyddu ymwrthedd i amrywiaeth o heintiau.
Rhoddir Rowan hefyd pan:
- diabetes mellitus;
- alergeddau;
- gwaedu;
- problemau gyda'r system endocrin;
- afiechydon afu.
Bydd sudd sydd wedi'i baratoi'n ffres o lwynen mynydd du hefyd yn elwa pan fo'r corff dynol yn cael ei niweidio gan gyffuriau sy'n cynnwys arsenig. Hefyd, un o nodweddion meddyginiaethol enwocaf ei ffrwythau yw'r gallu i gael gwared â metelau trwm, cynhyrchion pydru a sylweddau ymbelydrol. Dyna pam yr argymhellir cynnwys y rhai sy'n byw mewn ardaloedd o dan anfantais ecolegol bob dydd yn y fwydlen.
Mae'r defnydd systematig o chokeberry yn helpu pobl sy'n cael trafferth â gordewdra. Mae ganddo anthocyaninau sy'n cefnogi'r lefel uchaf o glwcos ac yn berffaith yn rhwystro twf meinwe adipose.
Gwrthdriniaeth at y defnydd o ashberry chokeberry
Er gwaethaf nifer mor fawr o eiddo meddyginiaethol, mae gwrthdrawiadau mynyddoedd mynydd. Oherwydd y ffaith bod ei ffrwyth yn cynnwys llawer o asid asgwrig, mae'n wahardd yn llym ei ddefnyddio ar gyfer problemau gyda system lymff a cylchrediad, gan y gall hyn ysgogi ffurfio clotiau gwaed. Am yr un rheswm, ni ellir bwyta ceunen â thromboflebitis.
Mae gwrthddefnyddio'r defnydd o lusgwn du yn wlser peptig o'r stumog a'r duodenwm, fel gyda'r clefydau hyn cynyddir asidedd y sudd gastrig. Yn ogystal, dylai pobl sy'n dioddef o gyfyngu cronig ac alergeddau bwyd difrifol ymatal rhag hynny.